Việc kết hợp giữa các bài tập tăng cường sức mạnh và tăng khả năng vận động có thể hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm đau cổ và vai. Có thể thực hiện các bài tập này mỗi ngày, linh hoạt lồng ghép vào thói quen luyện tập hiện tại hoặc tập riêng lẻ tùy theo nhu cầu…
Xoa bóp bấm huyệt không chỉ giúp thư giãn, mà còn tác động sâu vào kinh lạc, khai thông khí huyết, giảm đau nhức xương khớp và hỗ trợ vận động.
Nguyên nhân chính gây bệnh là ăn phải ấu trùng sán dây lợn khi tiêu thụ thịt lợn gạo, nem chua, thịt nướng tái hoặc rau sống chưa được rửa sạch.
Để cải thiện tình trạng cánh tay chảy xệ, người tập phải kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh và tập luyện phù hợp. Thực hiện một số bài tập trên ghế đều đặn, bạn có thể sở hữu cánh tay săn chắc chỉ trong 30 ngày.
Ngày 13/9, Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện E phối hợp với Trung tâm Y tế khu vực Bát Xát, Doanh nghiệp xã hội Vietnam Children's Fund và đơn vị tài trợ tổ chức khám sàng lọc tim bẩm sinh và các dị tật khác cho trẻ em khu vực Bát Xát.
Trong 3 ngày từ 12/9-14/9, Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E phối hợp với Sở Y tế tỉnh Lào Cai tổ chức chương trình khám sàng lọc tim bẩm sinh và các dị tật khác cho trẻ em trên địa bàn tỉnh Lào Cai.
Để có bờ vai thon gọn, lưng thẳng và mảnh mai, bạn có thể thử với các bài tập tạ nhẹ nhàng dưới đây.
Chống đẩy là một trong những bài tập hữu ích nhất để tăng cường sức mạnh phần thân trên ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, việc tập các biến thể của chống đẩy giúp gia tăng thử thách cơ bắp, đòi hỏi nỗ lực toàn thân sẽ giúp bạn đạt được hiệu suất cao và nhanh hơn.
Liệu bạn có dám bỏ hàng trăm triệu chỉ để mua một con bò, thay vì mua đất hay xe hơi không?
Lựa chọn các bài tập sức mạnh phù hợp có thể giúp những người 50 tuổi trở nên tăng cơ bắp, bảo vệ khớp và cảm thấy trẻ trung hơn...
Chống đẩy là một trong những bài tập giúp tăng cơ ngực hiệu quả cho nam giới. Bài tập này đã trở thành lựa chọn hàng đầu cho những người muốn tập luyện mà không cần dụng cụ. Tuy nhiên, với nam giới trên 50 tuổi bài tập này không mang lại hiệu quả tăng cơ ngực.
Để cánh tay săn chắc cần tập luyện cho cánh tay và vai. Một số bài tập nhanh có thể giúp cánh tay săn chắc mà không mất thời gian, có thể thực hiện ở mọi nơi, mọi lúc.
Ở tuổi trung niên, việc duy trì vóc dáng săn chắc, đặc biệt là săn chắc cánh tay, thường trở thành mối quan tâm của nhiều người.
Từ ngày 5 - 9/5, Sở Y tế, Bệnh viện Đa khoa tỉnh và Trung tâm II - Trực tiếp hỗ trợ trẻ khuyết tật (Hội Cứu trợ Trẻ em tàn tật Việt Nam) phối hợp tổ chức chương trình khám sàng lọc và phẫu thuật miễn phí cho trẻ khuyết tật trên địa bàn tỉnh năm 2025. Chương trình được hỗ trợ tài chính từ Quỹ Thiện Tâm thuộc Tập đoàn Vingroup.
Tập luyện thường xuyên giúp đảm bảo duy trì cơ bắp, đốt cháy chất béo dư thừa, cải thiện sức khỏe tổng thể và kéo dài tuổi thọ. Một số bài tập dưới đây giúp đốt cháy chất béo hiệu quả, duy trì hoạt động, tăng cường sức mạnh cho cơ thể mà không làm tổn thương khớp.
Chống đẩy là một trong những bài tập thể dục đơn giản, rất hiệu quả trong việc xây dựng sức mạnh và cơ bắp. Tuy nhiên, một số lỗi nhỏ khi chống đẩy có thể làm giảm hiệu suất tập luyện, thậm chí gây đau và chấn thương cho người tập...
Một số bài tập tại nhà có thể tăng kích thước cơ và giảm mỡ, mang lại cho cánh tay vẻ ngoài săn chắc, thon gọn…
Chống đẩy là bài tập kháng lực không cần dụng cụ, tác động đến nhiều nhóm cơ, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tư thế và nhiều lợi ích khác…
Khi bước vào độ tuổi 50, cơ thể sẽ mất dần khối lượng cơ. Điều này kéo theo sức bền, khả năng giữ thăng bằng và khả năng vận động kém hơn, từ đó có thể làm tăng nguy cơ té ngã, gãy xương...
Công ty cổ phần Bệnh viện 115 vừa tổ chức Lễ kỷ niệm 20 năm thành lập và đón nhận Huân chương Lao động hạng Nhì cho Bệnh viện Đa khoa 115 và Lễ khai trương Bệnh viện Ngoại khoa 115 Nghệ An.
Các bác sĩ liên chuyên khoa Bệnh viện Đa khoa thành phố Cần Thơ vừa thực hiện phẫu thuật cấp cứu tối khẩn, nối liền và bảo tồn cánh tay trái của nạn nhân bị đứt lìa do tai nạn lao động.
Do sơ xuất trong lúc làm việc, một nam thanh niên bị tai nạn lao động đứt lìa cánh tay trái, rất may bệnh viện đã nối lại thành công.
Ngày 11/11, Bệnh viện Đa khoa TP Cần Thơ cho biết, các bác sĩ của Bệnh viện đã thực hiện phẫu thuật cấp cứu khẩn cấp, nối liền và bảo tồn cánh tay trái của bệnh nhân bị đứt lìa do tai nạn lao động.
Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa TP. Cần Thơ vừa thực hiện phẫu thuật nối liền và bảo tồn cánh tay trái bị đứt lìa do tai nạn lao động cho một bệnh nhân.
Ngày 11/11, Bệnh viện Đa khoa TP Cần Thơ cho biết, vừa phẫu thuật cấp cứu khẩn cấp, nối thành công, bảo tồn cánh tay trái đứt rời cho nam bệnh nhân P.M.T. (SN 1988, ngụ huyện Cờ Đỏ, TP Cần Thơ) bị tai nạn lao động.
Anh P. M. T (36 tuổi, TP. Cần Thơ) vận chuyển vật liệu xây dựng tại công trường, tay áo trái vướng vào bánh răng của ròng rọc nên cả cánh tay trái bị cuốn vào và đứt lìa.
Nam bệnh nhân P.M.T (SN 1988, ngụ huyện Cờ Đỏ, TP Cần Thơ) đang vận chuyển vật liệu xây dựng tại công trường thì tay áo vướng vào bánh răng ròng rọc bị cuốn đứt rời cánh tay trái.
Từ chia sẻ về việc chăm sóc sức khỏe tinh thần bằng cách chơi pickleball của ca sĩ Hiền Hồ, những lợi ích mà bộ môn thể thao thịnh hành này mang lại được quan tâm.
Cánh tay săn chắc, thon gọn luôn là mong ước của nhiều chị em. Với 10 bài tập yoga dưới đây sẽ giúp săn chắc, tăng cường sức mạnh và định hình cánh tay.
Sau 18 năm (từ năm 2006 đến nay), Sở Lao động, Thương binh và Xã hội (LĐ,TB&XH) đã phối hợp với Sở Y tế, Bảo hiểm xã hội tỉnh, Trung tâm II (Hội Cứu trợ Trẻ em tàn tật Việt Nam) và các nhà tài trợ duy trì tổ chức chương trình phẫu thuật miễn phí cho trẻ em khuyết tật trên địa bàn tỉnh. Đây là hoạt động có ý nghĩa nhân văn sâu sắc, giúp trẻ khuyết tật hòa nhập cộng đồng, có cuộc đời mới tươi sáng hơn.
Đau khớp vai là triệu chứng thường gặp ở người tuổi trung niên, đặc biệt là phụ nữ. Có nhiều nguyên nhân gây đau khớp vai, trong đó có nguyên nhân khá hiếm gặp là sỏi khớp vai mà đôi khi việc chẩn đoán và điều trị thường ở giai đoạn muộn.
Đây là những điều bạn nên biết về rucking.
Cánh tay săn chắc, khỏe khoắn, không có mỡ thừa là mơ ước của nhiều người khi tập luyện. Một số bài tập với tạ dưới đây sẽ giúp loại bỏ mỡ vùng cánh tay, giúp cánh tay chắc khỏe...
Công việc DJ của Valent Woo thoạt nhìn nhẹ nhàng song nó cũng tiêu tốn rất nhiều calories.
Mặc dù tập luyện có vai trò quan trọng đối với bệnh nhân viêm khớp cổ nhưng dưới đây là 4 bài tập cần tránh khi bị viêm khớp cổ nếu không muốn tình trạng bệnh nặng hơn.
Thay khớp vai đảo ngược nhân tạo thường được chỉ định cho người bệnh thoái hóa khớp vai nặng, gãy phức tạp đầu trên xương cánh tay, rách lớn cơ chóp xoay, từng được thay khớp vai truyền thống nhưng thất bại... Đây là kỹ thuật khó để thay khớp cho người bệnh, tránh trật khớp trong tương lai.
Sở Lao động - Thương binh và Xã hội (LĐ-TB&XH) thông báo lịch khám sàng lọc cho đối tượng khuyết tật cơ quan vận động năm 2024.
Giảm cân đã rất khó nhưng duy trì việc giảm cân còn khó khăn hơn. Tuy nhiên, một số bài tập dưới đây được coi là tốt nhất để duy trì giảm cân…
Khi nhắc đến bụng phẳng, vòng eo thon gọn, nhiều người nghĩ ngay đến động tác gập bụng. Tuy nhiên, 4 bài tập đơn giản dưới đây mới thực sự mang lại kết quả.
Việc tập thể dục thường xuyên sẽ tăng cường sức mạnh và khối lượng cơ bắp, giảm mỡ, cải thiện chức năng tổng thể... Không những thế, nhiều bài tập còn giúp bạn trông trẻ hơn so với tuổi…
Bệnh nhân này có sở thích ăn những món tái, sống như: gỏi cá, rau sống và tiết canh. Trước đó, bệnh nhân đã có 3 đợt điều trị sán cơ và sán não.
Kết quả thăm khám phát hiện nhiều loại giun sán, đặc biệt là sán dây nằm ở các khu vực bên trong cơ thể bệnh nhân.
Một nam bệnh nhân nhập viện với triệu chứng đau đầu, chóng mặt, kéo dài. Sau khi được các bác sĩ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương thăm khám, chỉ định xét nghiệm, chiếu chụp, bác sĩ phát hiện bệnh nhân nhiễm nhiều loại giun sán.
Gần đây người đàn ông bị đau đầu phải nhập viện, kết quả phát hiện nhiễm nhiều loại giun sán.
Người đàn ông vào viện vì thường xuyên đau đầu, chóng mặt, đau mỏi cơ đùi phải. Chiếu chụp phát hiện bệnh nhân nhiễm nhiều loại ký sinh trùng rải rác khắp cơ thể.
Người đàn ông trung niên vào bệnh viện trong tình trạng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, đau mỏi cơ đùi phải. Bệnh nhân này có sở thích ăn những món tái, sống.