Vì sao nên bôi kem chống nắng, câu trả lời nằm ở việc kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn lão hóa sớm và giảm nguy cơ ung thư da.
Không cần đến các biện pháp phức tạp, một số thực phẩm quen thuộc vẫn có thể giúp bảo vệ làn da trước nắng nóng mùa hè. Hai món giàu collagen dưới đây không chỉ hỗ trợ cải thiện da mà còn góp phần kiểm soát cân nặng nếu được bổ sung đều đặn trong chế độ ăn hằng ngày.
Mùa hè là thời điểm cường độ bức xạ tia cực tím (UV) tăng cao, gây ra nhiều tác động tiêu cực đến làn da như sạm nám, cháy nắng, mất nước và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Trong khi kem chống nắng và các biện pháp che chắn bên ngoài là 'lá chắn' cần thiết, thì một chế độ dinh dưỡng khoa học lại đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da từ bên trong, giúp tăng sức đề kháng và phục hồi tổn thương hiệu quả.
Tia UV mùa hè đạt mức cao nguy hiểm, âm thầm gây tổn thương DNA da và làm tăng nguy cơ ung thư. Một điểm đáng chú ý là ngay cả khi trời râm mát, tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và gây hại cho da.
Biên tập viên mục Đẹp của Vogue hàng chục năm còn bị sai thế này thì bạn chắc mình có đang làm đúng?
Nhiệt độ tăng cao trên 37°C những ngày gần đây đã khiến lượng bệnh nhân đổ về Bệnh viện Da liễu Trung ương tăng vọt. Nấm da, viêm nang lông hay rôm sảy đang trở thành nỗi lo của nhiều người.
Theo dự báo thời tiết hôm nay, TPHCM và Nam Bộ vẫn đang trong cao điểm mùa khô, có nơi nắng nóng trên 37 độ C, gay gắt nhất từ 11-16 giờ.
Nắng nóng gia tăng khiến nhiều người ngứa da, nổi mẩn; các bệnh như nấm, viêm nang lông cũng xuất hiện nhiều hơn.
Cô gái 25 tuổi dùng bộ mỹ phẩm làm trắng mua online khiến da kích ứng nặng, phải cầu cứu bác sỹ vì mặt đỏ rát, nổi mụn kéo dài.
Một tuần không rửa mặt mà da lại mịn màng hơn, nghe có vẻ phi lý nhưng lại đang trở thành trào lưu khiến nhiều người tò mò làm theo.
Từng một thời 'làm mưa làm gió' với quy trình 10 bước cầu kỳ, thế nhưng năm 2026, giới làm đẹp đang chứng kiến một cuộc 'đảo chính' ngoạn mục. Skinimalism (Làm đẹp tối giản) đã chính thức soán ngôi, chứng minh rằng: Trong chăm sóc da, đôi khi 'ít hơn lại là nhiều hơn'.
Theo dự báo thời tiết hôm nay, TPHCM và Nam Bộ có nơi nắng nóng trên 37 độ C, gay gắt nhất từ 11-16 giờ, người dân cần chú ý bảo vệ sức khỏe.
Mới đầu hè, bệnh da liễu đã gia tăng 10-20%. Không ít trường hợp trở nặng sau du lịch, làm việc ngoài trời mà không bảo vệ da.
Kết hợp nha đam và hạt chia làm thức uống buổi sáng không chỉ giúp thanh lọc, hỗ trợ tiêu hóa mà còn là bí quyết làm đẹp da, giữ dáng hiệu quả cho phái đẹp.
Đối với người có cơ địa dị ứng, việc lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp giảm nhẹ các triệu chứng ngứa ngáy, mẩn đỏ mà còn giúp củng cố hàng rào bảo vệ da và niêm mạc từ bên trong.
Nhiệt độ tăng cao, tia UV mạnh cùng độ ẩm lớn đang khiến các bệnh lý da liễu bước vào mùa cao điểm. Ghi nhận tại Bệnh viện Da liễu Trung ương cho thấy, số ca viêm da, nấm da, viêm nang lông… tăng rõ rệt chỉ sau những đợt nắng nóng đầu mùa.
Theo dự báo thời tiết hôm nay, TPHCM và Nam Bộ tiếp tục nắng nóng với nhiệt độ cao và độ ẩm thấp, người dân cần lưu ý bảo vệ sức khỏe.
Cà chua không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt chứa chất chống oxy hóa có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và bệnh mạn tính.
Việc kết hợp kiến thức khoa học về da cùng các sản phẩm chuyên dụng sẽ là chìa khóa để giữ cho làn da khỏe mạnh và cân bằng trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như mùa Hè.
Thời điểm giao mùa từ xuân sang hạ là giai đoạn lý tưởng để khởi động một quy trình chăm sóc da chuyên sâu. Để sở hữu một làn da khỏe đẹp xuyên suốt mùa hè, cần chăm sóc toàn diện từ việc nuôi dưỡng đến bảo vệ nghiêm ngặt.
Việc nắm rõ các nguyên tắc bôi kem chống nắng là điều không thể bỏ qua nếu bạn muốn làn da thực sự được 'che chắn' trước ánh nắng gay gắt ngày hè.
Chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm mà còn liên quan chặt chẽ đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Trong đó, các loại hạt giàu chất béo tốt, vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ phục hồi cấu trúc da, tăng độ ẩm và làm chậm quá trình lão hóa. Khi bổ sung hợp lý, nhóm thực phẩm này góp phần cải thiện làn da theo hướng bền vững từ bên trong.
Mùa hè với cái nắng gay gắt đặc trưng của khí hậu Việt Nam luôn là nỗi lo ngại mỗi khi ra đường. Các tia cực tím như UVA và UVB chính là kẻ thù thầm lặng khiến làn da đen sạm, thâm nám và lão hóa nhanh chóng. Làm thế nào để bảo vệ da toàn diện và giảm thiểu tác động tiêu cực của ánh nắng?
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Được ca tụng là 'khắc tinh' của mụn ẩn và lỗ chân lông to, BHA (Salicylic Acid) luôn nằm trong danh sách 'phải có' của các tín đồ làm đẹp. Thế nhưng, không ít bạn trẻ đã phải nhận 'kết đắng' với làn da bùng phát mụn viêm hoặc nhạy cảm quá mức, chỉ vì tin vào mác 'thần dược' mà quên đi những nguyên tắc sử dụng sống còn.
Vitamin D không chỉ cần thiết cho xương mà còn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da.
Quả mọng là nguồn cung cấp vitamin và các chất chống oxy hóa bậc nhất giúp duy trì vẻ rạng rỡ của làn da. Để tối ưu hóa tác dụng làm đẹp da, cần hiểu rõ tác dụng riêng biệt của từng loại quả để xây dựng một chế độ làm đẹp bền vững
Không ít người duy trì thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày, chọn sản phẩm có chỉ số cao như SPF50+, PA++++, thậm chí thoa lại nhiều lần. Tuy nhiên, tình trạng nám da, sạm da hay tăng sắc tố sau viêm vẫn âm thầm tiến triển.
Được mệnh danh là 'hoạt chất vàng' trong làng trẻ hóa và điều trị mụn, Retinol đang tạo nên một cơn sốt không nhỏ trong cộng đồng làm đẹp của giới trẻ. Tuy nhiên, ranh giới giữa một làn da 'căng bóng' và một gương mặt 'rực cháy' vì kích ứng lại rất mong manh, nếu bạn bước vào cuộc chơi này mà thiếu đi những kiến thức nền tảng.
Quả mơ không chỉ là loại trái cây giải khát thanh mát mà còn được ví như một 'siêu thực phẩm' dành cho làn da. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú bao gồm các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, quả mơ là thành phần có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da.
Chăm sóc da đúng cách không chỉ giúp cải thiện tình trạng khô da, ngứa mà còn hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da và giảm nguy cơ bùng phát bệnh viêm da cơ địa.
Vitamin C là hoạt chất 'vàng' giúp trẻ hóa và làm sáng da nhưng việc sử dụng sai cách có thể dẫn đến kích ứng hoặc vô hiệu hóa dưỡng chất.
Chăm sóc da qua việc tiêu thụ các loại hạt không chỉ đơn thuần là làm đẹp vẻ bề ngoài mà còn là quá trình phục hồi sức khỏe làn da từ sâu bên trong.
Việc lựa chọn kem dưỡng ẩm cho làn da đang bị viêm da dị ứng không đơn thuần là làm mềm da thông thường. Với nhóm đối tượng này, kem dưỡng ẩm đóng vai trò là một liệu pháp điều trị hỗ trợ, giúp tái thiết lập hàng rào bảo vệ da vốn đang bị tổn thương và ngăn chặn các tác nhân gây dị ứng.
Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.