Thực đơn eat clean 50 ngày do cô gái gen Z Hà Nội xây dựng, chia sẻ được cộng đồng mạng nồng nhiệt đón nhận vì không chỉ lành mạnh mà còn ngon, đẹp, dễ 'theo đuổi'.
Ở nước ta có một loại rau quen thuộc, thậm chí rẻ bèo thế nhưng, khi sang 'trời Tây' nó lại trở thành 'đặc sản', có nơi bán giá lên tới cả triệu đồng 1kg.
Dù đã ghi hình chương trình với ê kíp sản xuất, song nam tài tử Kim Seung Woo lại yêu cầu không phát sóng chương trình sau khi quay xong.
Trứng vừa giàu protein hỗ trợ giảm cân, vừa chứa cholesterol khiến nhiều người lo ngại về vấn đề tim mạch. Vậy ăn bao nhiêu quả trứng mỗi tuần là hợp lý để đạt được cả hai mục tiêu này?
Chế độ ăn eat clean đang ngày càng được nhiều người ưa chuộng nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng và nâng cao sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, một trong những câu hỏi được quan tâm nhiều nhất là: cần duy trì chế độ ăn eat clean trong bao lâu để thấy hiệu quả giảm cân rõ rệt và làm sao để đạt được kết quả như mong đợi?
Ở những tháng cuối thai kỳ, Hoa hậu H'Hen Niê vẫn dự dự kiện, đi giày cao gót và tập gym đều đặn...
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen trong lựa chọn và chế biến thực phẩm, bạn hoàn toàn có thể xây dựng bữa ăn đủ chất, ngon miệng, phù hợp với túi tiền.
Trên sân khấu Sing Asia 2025, Phương Mỹ Chi không chỉ mang đến giọng ca ngọt ngào mà còn là hình ảnh một cô gái Gen Z dám đối diện tổn thương để trở thành phiên bản rực rỡ nhất.
Việc chỉ ăn hạt thay cho bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng có thực sự hiệu quả và khoa học?
Chuối là loại trái cây bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ sử dụng khi chín, chuối xanh cũng được chế biến thành rất nhiều món ngon.
Nhiều món ăn được gắn mác 'lành mạnh' nhưng dưới góc nhìn dinh dưỡng, nếu dùng sai cách lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Nếu bạn đang muốn tìm hiểu những loại thực phẩm tốt cho gan thì hãy tham khảo ngay 5 loại rau củ giúp gan luôn khỏe mạnh dưới đây.
Giữa trưa hè oi bức, salad thịt bò sốt vinaigrette là lựa chọn phù hợp cho bữa trưa văn phòng. Thịt bò áp chảo mềm ngọt, kết hợp rau xanh tươi giòn và nước sốt chua nhẹ, thơm mùi dầu ô liu, giấm táo, mang lại cảm giác thanh mát, dễ ăn.
Chuyển sang ăn uống lành mạnh nhưng vẫn tăng cân là một trải nghiệm đầy mâu thuẫn mà không ít người gặp phải.
Từng gây bão với hình ảnh sứt răng đáng yêu trong 2 mùa 'Bố ơi, mình đi đâu thế', hiện tại Suti - con gái siêu mẫu Thúy Hạnh ra dáng thiếu nữ, mê chơi golf.
Giảm cân không chỉ là ăn ít hay tập nhiều, mà còn nằm ở cách kiểm soát những gì bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Tự nấu ăn là một thói quen đơn giản, giúp bạn chủ động lựa chọn thực phẩm, kiểm soát khẩu phần và duy trì lối sống lành mạnh lâu dài...
Uống cà phê là thói quen của rất nhiều người, nhưng uống vào thời điểm nào là tốt nhất?Hãy cùng khám phá những khía cạnh khoa học ít được biết đến về thời điểm uống cà phê để bạn có thể đưa ra lựa chọn phù hợp nhất với cơ thể và nhịp sinh học của mình.
Từ lâu cà chua là một loại thực phẩm phổ biến, xuất hiện trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt. Đặc biệt cà chua bi là sự lựa chọn của nhiều tín đồ làm đẹp khi chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người.
Chiến thắng vang dội của Công đảng trong cuộc bầu cử liên bang Australia vừa qua là minh chứng cho niềm tin của cử tri đối với Công đảng và đương kim Thủ tướng Anthony Albanese. Giới chuyên gia chỉ ra những nhiệm vụ mà Chính phủ mới của Australia phải thực hiện để đưa đất nước bước qua giai đoạn bất ổn trên toàn cầu, bao gồm ổn định tài chính quốc gia, tăng chi tiêu quốc phòng, thúc đẩy các mối quan hệ đối tác
Bia được rất nhiều người ưu chuộng, nhưng nó không dành cho tất cả mọi người, dưới đây là 6 không khi uống bia kẻo gây hại cho sức khỏe.
Điện thoại rơi vào nước là sự cố phổ biến khiến nhiều người hoang mang. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách xử lý nhanh chóng và hiệu quả để cứu thiết bị, hạn chế hư hỏng và tăng khả năng phục hồi máy.
Vì những lời body shaming, Phương Mỹ Chi cho biết cô từng thực hiện những phương pháp giảm cân tiêu cực, có hại trực tiếp đến sức khỏe đến bây giờ vẫn ám ảnh.
Ức gà mềm thơm kết hợp cùng nước sốt chanh dây chua ngọt vừa lạ miệng lại giúp bạn duy trì vóc dáng và nâng cao sức khỏe. Bài viết sau chia sẻ công thức chế biến món ức gà sốt chanh dây eat clean cực đơn giản để bạn thực hiện ngay tại nhà.
'Công chúa bong bóng' Bảo Thy có cuộc sống viên mãn bên chồng con, được người hâm mộ nhận xét có sắc vóc trẻ trung.
Chúng ta đều biết rằng đi bộ tốt cho sức khỏe, nhưng 10 phút đi bộ sau bữa ăn có tác dụng gì?