“Ma tửu” dopamine nhanh đang len vào đời sống qua mạng xã hội, game, đồ ăn và tin tức. Càng dễ tiếp cận, não càng quen với kích thích, tạo nên vòng lặp khó thoát.
Dopamine nhanh không độc hại, nhưng thói quen chạy theo niềm vui tức thì có thể khiến bạn khó tập trung, khó dừng lại và khó tận hưởng những điều giản dị.