Mindfulness - tìm sự bình yên giữa cuộc sống bận rộn

Giới trẻ ngày nay, đặc biệt là thế hệ gen Z, đang phải đối mặt với một thế giới đầy áp lực từ công việc, học hành, sự thành công. Trong guồng quay mạnh mẽ đó, nhiều bạn trẻ đã tìm đến mindfulness - một phương pháp giúp giảm căng thẳng và tìm lại sự bình yên trong cuộc sống.

Sách về nghệ thuật sắp xếp cuộc sống từ những bậc thầy ẩm thực

Cuốn sách 'Work clean' giới thiệu triết lý mise-en-place từ đầu bếp chuyên nghiệp, giúp tổ chức cuộc sống thông qua sáu trụ cột: chuẩn bị, không gian, thời gian, giao tiếp, tiêu chuẩn và đơn giản hóa.

Mindfulness - tìm sự bình yên giữa cuộc sống bận rộn

Giới trẻ ngày nay, đặc biệt là thế hệ gen Z, đang phải đối mặt với một thế giới đầy áp lực từ công việc, học hành, sự thành công. Trong guồng quay mạnh mẽ đó, nhiều bạn trẻ đã tìm đến mindfulness - một phương pháp giúp giảm căng thẳng và tìm lại sự bình yên trong cuộc sống.

Tai nạn nghiệm trọng vì sử dụng điện thoại lúc lái xe

Hai tình huống dẫn đến tai nạn nghiêm trọng dưới đây đều xuất phát từ cùng một nguyên nhân: tài xế sử dụng điện thoại và mất tập trung.

Lớn lên với những phím đàn

Đến với piano từ sự định hướng của ba mẹ, em Tạ Bảo Khoa (sinh năm 2012), học sinh Trường THCS Trần Hưng Đạo, TP. Đông Hà, sớm gắn bó và xem cây đàn như một người bạn thực thụ. Với năng khiếu sẵn có cùng sự đầu tư, tôi rèn nghiêm túc, Bảo Khoa không chỉ chinh phục những phím đàn mà còn mang về cho mình nhiều giải thưởng lớn nhỏ.

Thủ tướng yêu cầu doanh nghiệp tận dụng cơ hội tại thị trường nội địa

Người đứng đầu Chính phủ đánh giá tình hình xuất khẩu đang gặp khó khăn, yêu cầu doanh nghiệp tìm kiếm các thị trường mới trên thế giới song song với tận dụng thị trường nội địa.

7 lý do trẻ không muốn xin lời khuyên từ bố mẹ

Việc con cái không tìm đến cha mẹ để xin ý kiến thường là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ đang gặp vấn đề. Vấn đề nằm ở chỗ có thể chính những hành vi của cha mẹ đang vô tình đẩy con ra xa.

Phát huy nội lực bản thân

Đặng Quang Minh tin quá trình học tập, tham gia các hoạt động cộng đồng đa dạng càng giúp người trẻ có nhận thức rõ về nội lực, đam mê và mơ ước

Đoạn clip khoảnh khắc thân mật của Midu và chồng thiếu gia gây sốt

Ông xã thiếu gia và Midu gây sốt cõi mạng vì loạt clip thân mật 'không rời nửa bước'.

SEE Learning - Con đường xây dựng trường học hạnh phúc

Chương trình tập huấn SEE Learning thu hút sự tham gia của hơn 60 nhà giáo dục đến từ Singapore, Thái Lan, Ấn Độ, Indonexia và Việt Nam.

Vợ Đặng Văn Lâm tập gym sau 1 tháng sinh mổ, body nóng bỏng ngỡ ngàng

Khoe dáng thon sau một tháng sinh mổ, Yến Xuân - bà xã Đặng Văn Lâm tiết lộ bí quyết khiến fan ngưỡng mộ.

Tiếp nối niềm tự hào

Guồng quay kinh doanh hối hả và thách thức khiến bầu Đức không thể chú tâm tới Câu lạc bộ (CLB) Hoàng Anh Gia Lai thường xuyên như vài năm trước.

Trí nhớ của bạn có đang hoạt động bình thường không?

Muốn trả lời câu hỏi đó, trước tiên chúng ta hãy định nghĩa thế nào là hoạt động bình thường.

Lắng nghe con tim

Tôi không ngừng trải nghiệm, đúc kết các bài học để hoàn thiện bản thân, trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình

Người phụ nữ hạnh phúc sẽ lan tỏa hạnh phúc đến mọi người

'Người phụ nữ hạnh phúc sẽ làm cho gia đình hạnh phúc. Một đồng nghiệp nữ luôn rạng rỡ sẽ làm cho cơ quan đầy sức sống và lan tỏa hạnh phúc đến mọi người'.

Giáo dục thế hệ trẻ văn hóa sẻ chia, tình nghĩa đồng bào

Hiện nay, bên cạnh việc dạy học các môn văn hóa, rất nhiều trường chú tâm rèn luyện đạo đức, 'vun trồng' lòng nhân ái cho các em học sinh. Phù hợp với phương châm 'tuổi nhỏ làm việc nhỏ', học sinh được khuyến khích lan tỏa văn hóa sẻ chia. Sẻ chia ở đây là tình yêu thương, vốn kiến thức,... mà các em dành tặng cho những mảnh đời khó khăn hơn.

'Chồng' Khả Như nói gì về danh xưng ông hoàng?

Sự xuất hiện của 'chồng' Khả Như ở dự án điện ảnh mới đã nhận được nhiều lời khen từ giới chuyên môn lẫn khán giả.

17 năm bên nhau, Phan Hiển vẫn gọi vợ hơn tuổi là 'cô gái dấu yêu'

Phan Hiển - Khánh Thi có 17 năm bên nhau với nhiều cung bậc cảm xúc đặc biệt. Mới đây kỉ niệm ngày bên nhau, Phan Hiển lại có lời ngọt ngào gửi đến bạn đời hơn tuổi.

BS Trương Hữu Khanh: 'Tôi ám ảnh bệnh nhân chết'

Tay cầm máy tính bảng, mắt nhìn thẳng, tóc rối bù, áo Blouse khoác vội, chân đi thoăn thoắt – đó là hình ảnh quen thuộc của bác sĩ Trương Hữu Khanh. Ít ai biết, đằng sau vẻ lạnh lùng ấy là một bác sĩ Khanh ấm áp, chân tình và luôn hết lòng vì trẻ em.

Thúc đẩy văn hóa hợp tác bằng quyết định đồng thuận

Việc ra quyết định đồng thuận thúc đẩy văn hóa hợp tác nhưng có thể làm chậm tiến độ nếu không được quản lý hiệu quả.

Thích đu đỉnh

Ở TP Thủ Đức (TPHCM), nhiều đại gia địa ốc tiếp tục cuộc đua gom đất. Không chỉ trong nước, cả các nhà đầu tư lớn xứ ngoại cũng đua nhau tranh chỗ đất đẹp ở khu vực này.

Con gái Quyền Linh nói về việc mua Mercedes-Maybach gần 9 tỷ đồng

Lọ Lem gây chú ý khi tậu xe sang, với giá trị lên tới gần 9 tỷ đồng. Cô cho biết chiếc xe là thành quả cố gắng của mình và gia đình.

Cuộc sống sau ánh hào quang của Phương Mỹ Chi

Phương Mỹ Chi là một trong những ca sĩ được yêu thích bởi vậy cuộc sống riêng tư của cô gây chú ý.

Lo ngại khi cán bộ ngành y tế khá chủ quan, chưa phát hiện ung thư sớm

Chủ tịch Công đoàn Y tế Việt Nam cho hay trong bối cảnh các bệnh lý lối sống và ung thư gia tăng nhanh chóng, việc tầm soát sớm trở thành giải pháp tối ưu giúp phát hiện bệnh kịp thời.

Người trẻ Việt phải hiểu và biết ứng dụng AI

Theo Khung năng lực số cho người học vừa ban hành, ứng dụng AI trong học tập, làm việc là một trong những năng lực số cần chú tâm đào tạo trong các cơ sở giáo dục.

Nguyễn Xuân Son và 3 điều ước đầu năm

Nguyễn Xuân Son tiết lộ những điều ước dịp đầu năm Ất Tỵ

Thiều Bảo Trâm than khổ sở, rơi nước mắt để giành lấy 1 điều

Người đẹp như Thiều Bảo Trâm cũng khổ sở như ai.

Bí mật của sự tỉnh thức: Học yêu thương những điều bình dị nhất

Từng có một người đến chất vấn Đức Phật rằng tại sao các vị đệ tử của Ngài lại luôn bình an và rạng rỡ đến vậy. Đức Thế Tôn trả lời rằng bởi vì họ không vương vấn tương lai hay bị sầu khổ về quá khứ, mà nuôi dưỡng chính mình trọn vẹn ở hiện tại.

4 cung hoàng đạo hay cho mọi người 'leo cây' trong các cuộc hẹn

4 cung hoàng đạo dưới đây là điển hình của những người luôn trễ hẹn...

Khởi đầu sự thực hành chánh niệm

Chánh niệm là phương pháp duy nhất để vun trồng sự tỉnh thức trong từng giây phút về bản chất thật sự của vạn pháp, qua sự tiếp xúc với thân tâm. Có thể bạn đã biết đó là 'thiền minh sát'.

Top 5 mẫu balo nữ đẹp nhỏ gọn thời trang hot nhất năm 2024-2025

Để có một vẻ ngoài thật xinh đẹp, sành điệu các cô nàng không chỉ chú tâm đến trang phục, kiểu tóc hay style makeup mà cả việc lựa chọn một mẫu balo nữ đẹp phong cách là người bạn đồng hành không thể thiếu đối với các nàng thời hiện đại. Tuy là yếu tố nhỏ nhưng những chiếc balo nữ kiểu dáng nhỏ gọn hợp dáng, hợp outfit lại chiếm phần quan trọng trong việc khẳng định chất lượng, toát lên khí chất của nàng mỗi khi xuất hiện. Để luôn xinh đẹp và tự tin mọi lúc, hãy cùng balotot.com điểm danh Top 5 mẫu balo nữ đẹp nhỏ gọn thời trang hot nhất năm 2024-2025 có lượt bán cao nhất tháng qua với bài viết dưới đây nhé!

Lisa (BlackPink) bị chê hát như hết hơi

Lisa nhận chỉ trích vì giọng live yếu ớt, bỏ hát, chỉ chú tâm vào thể hiện vũ đạo. Màn biểu diễn của cô tại Thái Lan đang gây tranh luận.

Nhận diện những 'chướng ngại vật' doanh nghiệp cần vượt qua trong năm 2025

Mối lo nợ xấu chưa có dấu hiệu giảm đi, khó tiếp cận tín dụng, thách thức trong phục hồi sản xuất kinh doanh, tiêu dùng còn phục hồi khiêm tốn trong khi người tiêu dùng có thay đổi lớn về xu hướng mua sắm, chậm tiến trình đổi mới công nghệ và nâng cao tính cạnh tranh…là những 'chướng ngại vật' mà các doanh nghiệp nội địa cần chú ý khi bước vào năm 2025.

'Con lai giữa lừa và ngựa là con la, vậy con của la gọi là gì?', nam sinh Olympia trả lời đúng bất ngờ

Trong phần thi Về đích của thí sinh Hồng Lam tại Đường lên đỉnh Olympia 2020 xuất hiện câu hỏi khá thú vị: 'Con lai giữa con lừa và con ngựa là con la. Hỏi con của con la gọi là gì?

Quyền Linh căng thẳng mỗi khi con gái Lọ Lem lái xe, lý do gây bất ngờ

Quyền Linh cho con học lái xe sớm sau khi đủ tuổi với mong muốn con gái chủ động mọi thứ trong cuộc sống.