Ðầu tháng 7 vừa qua, tại TP Hồ Chí Minh, em Nguyễn Trọng Phúc (14 tuổi, phường Hòa Thành) đã chính thức ký hợp đồng đào tạo và sử dụng vận động viên đội tuyển trẻ quốc gia môn cử tạ. Ðây là dấu mốc đặc biệt, không chỉ đối với Phúc và gia đình, mà còn với thể thao thành tích cao Cà Mau.
Để tăng cơ bắp, thông thường cần thời gian tập luyện dài và cường độ phù hợp. Tuy nhiên, chuỗi bài tập cường độ cao chỉ trong 7 phút dưới đây có thể tăng cường sức mạnh, kích thích phát triển cơ bắp và đốt cháy calo hiệu quả.
Sau hơn hai năm thi công, sân vận động Thái Nguyên mới tại xã Phúc Trìu, TP. Thái Nguyên, đang bước vào giai đoạn hoàn thiện cuối cùng, sẵn sàng trở thành sân vận động lớn nhất vùng Trung du và miền núi phía Bắc.
Sức mạnh là nền tảng cho một cuộc sống năng động, khỏe mạnh sau tuổi 50. Cơ bắp khỏe mạnh sẽ bảo vệ khớp, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể dẻo dai. Việc tập luyện với tạ là một trong những cách giúp tăng cường sức mạnh cho nam giới tuổi 50.
Hôm 1/9 vừa qua, Bộ VH,TT&DL đã phê duyệt đề án phát triển điền kinh Việt Nam đến năm 2030 và tầm nhìn 2045. Đây là lần đầu tiên điền kinh có đề án riêng và cũng chỉ là môn thứ 2 sau bóng đá có đề án được cơ quan quản lý Nhà nước phê duyệt. Cũng chính vì thế mà đề án của điền kinh đặt ra tham vọng khá lớn, trong đó hướng đến việc sẽ có HCV Asiad đều đặn, tối thiểu 1 chiếc mỗi kỳ.
Đại úy Nguyễn Linh Na là một trong 3 VĐV hộ tống trong nghi thức rước đuốc mở màn lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9.
Khi bước qua tuổi 40, cơ thể bạn sẽ tự nhiên bắt đầu mất khối lượng cơ với tốc độ nhanh hơn. Tuy nhiên, việc tập luyện sức mạnh có mục tiêu không chỉ ngăn ngừa mất cơ mà còn có thể tái tạo cơ nạc, đồng thời giúp cơ thể bạn hoạt động ở mức tốt nhất.
Nồng độ testosterone ở nam giới giảm dần theo tuổi tác. Nhiều người lựa chọn sử dụng thực phẩm bổ sung, tuy nhiên, việc tập luyện một số bài tập nhất định có thể hỗ trợ tăng nồng độ testosterone một cách tự nhiên, đặc biệt hiệu quả với nam giới sau tuổi 45.
Ngày 19/8, tỉnh Cà Mau đã tổ chức khánh thành Khu Liên hợp thể thao tại phường Bạc Liêu (thành phố Bạc Liêu cũ).
Hòa cùng khí thế thi đua của toàn Đảng, toàn dân, toàn quân ra sức lập thành tích chào mừng 80 năm Cách mạng tháng Tám thành công và Quốc khánh 2/9, ngày 19/8, UBND tỉnh Cà Mau tổ chức Lễ khánh thành dự án Khu liên hợp thể dục thể thao đạt chuẩn quốc gia.
Giải Vô địch Điền kinh Quốc gia năm 2025 diễn ra từ ngày 9-15/8 tại Đà Nẵng, do Liên đoàn Điền kinh Việt Nam phối hợp với Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch Đà Nẵng tổ chức. Đoàn Cà Mau tỏ sáng với 3 huy chương.
Nữ vận động viên Hoàng Thanh Giang xuất sắc giành Huy chương Vàng ở nội dung 7 môn phối hợp nữ với thành tích 5.481 điểm, chính thức phá kỷ lục Quốc gia.
Giải Điền kinh vô địch Quốc gia 2025 diễn ra từ ngày 9 - 15/8 trên sân điền kinh Hòa Xuân (Thành phố Đà Nẵng) mang đến nhiều trận tranh tài hấp dẫn. Đoàn vận động viên (VĐV) Ninh Bình tham gia thi đấu và xuất sắc đạt nhiều thành tích đáng khích lệ. Trong đó, đạt 2 Huy chương Vàng (HCV), 3 Huy chương Bạc (HCB) và 6 Huy chương Đồng (HCĐ).
Xây dựng cơ bắp không chỉ là việc làm săn chắc cơ mà còn giúp tăng cường trao đổi chất, cải thiện mật độ xương, hỗ trợ sức khỏe khớp và giúp các hoạt động hàng ngày dễ dàng hơn.
Chiều 9/8, Liên đoàn Điền kinh Việt Nam phối hợp với Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch thành phố Đà Nẵng tổ chức Lễ khai mạc Giải Vô địch Điền kinh Quốc gia năm 2025.
Chống đẩy là một trong những bài tập giúp tăng cơ ngực hiệu quả cho nam giới. Bài tập này đã trở thành lựa chọn hàng đầu cho những người muốn tập luyện mà không cần dụng cụ. Tuy nhiên, với nam giới trên 50 tuổi bài tập này không mang lại hiệu quả tăng cơ ngực.
Sau khi sáp nhập, tỉnh Thái Nguyên mới sẽ có 2 sân vận động, 1 sân có sức chứa trên 22.000 chỗ ngồi, sân còn lại là 8.000 chỗ ngồi.
Sáng 12/7, tại sân vận động phường Chánh Hưng, Sở Văn hóa và Thể thao Thành phố Hồ Chí Minh phối hợp với Liên đoàn Điền kinh Việt Nam tổ chức Giải Điền kinh Thành phố Hồ Chí Minh mở rộng lần thứ 32 năm 2025.
Vận động viên xe lăn 14 tuổi Brookly Gossard (Mỹ) đã gây tiếng vang tại Giải Grand Prix Điền kinh Người khuyết tật Thế giới dành riêng cho nữ 2025 (Olomouc Women's Grand Prix), vừa khép lại tại Olomouc (CH Czech) với 3 huy chương vàng (HCV) ngay lần đầu tham dự.
Sau 3 năm thi công, dự án sân vận động Thái Nguyên có tổng mức đầu tư hơn 535 tỷ đồng, với diện tích lên tới trên 15ha, sức chứa 22.000 chỗ ngồi đã hiện hình hài và được trồng cỏ nhìn đẹp mắt.
Tập với tạ ấm là một trong những bài tập hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ toàn cơ thể. Vậy đâu là bài tập hiệu quả nhất?
Chống đẩy tác động đến ngực, cánh tay, vai và cả phần thân của cơ thể... Vậy khi nào là thời điểm tốt nhất trong ngày để thực hiện các động tác này?
Có nhiều cách tập luyện để giảm mỡ bụng, trong đó kết hợp giữa đi bộ và luyện tập sức mạnh trong 10 phút có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ...
Từ ngày 19 đến 24/6, tại tỉnh Lai Châu đã diễn ra Giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia. Giải do Cục Thể dục thể thao Việt Nam, Liên đoàn Điền kinh Việt Nam phối hợp với Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Lai Châu tổ chức.
Đoàn vận động viên (VĐV) tỉnh Cao Bằng 2 lần xuất sắc phá kỷ lục quốc gia và giành 4 huy chương các loại tại Giải vô địch điền kinh các nhóm tuổi trẻ Quốc gia năm 2025 diễn ra từ ngày 15 - 25/6 tại Lai Châu.
Điền kinh trẻ Đồng Nai đã đạt 1 huy chương vàng, 2 huy chương bạc, 2 huy chương đồng tại Giải điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025 mới kết thúc tại tỉnh Lai Châu.
Các VĐV Hà Tĩnh tham gia Giải Vô địch điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia 2025 đã giành được 1 HCV, 2 HCB, 5 HCĐ.
Sau 5 ngày thi đấu sôi nổi, hấp dẫn và kịch tính, Giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025 khép lại vào ngày 24/6 tại tỉnh Lai Châu.
Tại giải điền kinh quốc tế Thái Lan 2025, hai vận động viên trẻ Hoàng Thị Ngọc Anh và Phạm Văn Nghĩa đã tỏa sáng rực rỡ, mang về hai tấm HCV đầy tự hào cho đoàn thể thao Việt Nam trong ngày thi đấu 23-6.
Thanh nhiên bị tràn khí màng phổi khi tập gym gắng sức cho biết từng phẫu thuật vá thông liên thất tim lúc 5 tuổi. Trước nhập viện, người bệnh sức khỏe ổn định, không cần dùng thuốc điều trị.
Chiều 19.6, tại Khu Liên hợp Thể thao tỉnh Lai Châu, Sở VHTTDL Lai Châu chủ trì phối hợp với Cục Thể dục Thể thao Việt Nam, Liên đoàn Điền kinh Việt Nam tổ chức Giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025.