3 động tác siết cơ bụng có thể tự tập ở nhà, kèm theo đó là chú ý quan trọng để động tác siết sâu vào các nhóm cơ, cho kết quả siết mỡ nhanh chóng.
Mỡ bụng dưới, bụng trên, hay vòng eo bánh mì... mỗi phần lại có những động tác tập trung siết mỡ, giúp chị em sở hữu vóc dáng thon gọn nhanh nhất có thể.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến viết sai chính tả, trong đó một phần do phát âm không chuẩn, không nắm được nghĩa yếu tố cấu tạo từ. Sau đây là một số trường hợp người viết cần chú ý để tránh sai sót.
Biển báo này cảnh báo phía trước có sự cản trở lưu thông bình thường, chướng ngại vật có thể nằm bên trong phần xe chạy hay ngay sát phần đường xe chạy.
Phụ nữ có những dấu hiệu này ở bàn tay thì càng về hậu vận càng giàu sang phú quý, an nhàn sung túc.
Hãy cố gắng kết hợp các bài tập này vào thói quen của bạn 3-5 lần mỗi tuần để có kết quả tối ưu.
Cá kho là món ăn dân dã rất quen thuộc với nhiều gia đình. Để có được có món cá kho ngon, hương vị lôi cuốn cho bữa cơm gia đình hãy làm theo 2 cách kho cá này nhé.
Bí quyết sống khỏe của vị bác sĩ 70 tuổi là tập trung tập luyện vùng này trên cơ thể, giúp kích hoạt 'hormone trẻ hóa', ngừa ung thư.
Những người lính già trở về từ mặt trận, nay tuổi đều đã ngoài 70. Nhưng mỗi lần nhắc đến mối tình đầu, tâm hồn và kí ức của họ vẫn tươi nguyên những kỷ niệm trong trẻo của một thời hồn nhiên hào hoa mang tình yêu ra trận.
Những món ngon lại chữa 'bách bệnh' từ cá diêu hồng nhà nào cũng cần biết để luôn khỏe mạnh nhất.
Chẳng cần thảm Yoga hay bất kỳ dụng cụ tập luyện nào, bạn chỉ cần một bức tường là đủ.
Những dữ liệu của dịch vụ theo dõi các chuyến bay FlightRadar24 đã cho thấy nỗ lực của cơ trưởng trên chuyến bay MU5735 (China Eastern Airlines) trước khi máy bay gặp nạn. Ngoài ra, theo các chuyên gia hàng không thì có thể chuyện gì đã xảy ra?
Một vật thể bay không xác định vừa được phát hiện trong ao cá tại một ngôi làng thuộc tỉnh Chiết Giang (Trung Quốc).
Một hàng lông mày mảnh mai vậy mà đủ sức tạo điểm nhấn cho toàn bộ gương mặt.