Mối quan hệ giữa bữa ăn và giấc ngủ

06/9/2008Gốc

Hanoinet - Không ăn trước khi đi ngủ vì dịch dạ dày có xu hướng trào ngược lên thực quản khi chúng ta đi ngủ và như vậy có thể gây nên viêm loét dạ dầy.