Lưu ý khi ngủ trưa
Hanoinet - Trước khi ngủ, bạn không nên ăn những thức ăn nhiều dầu mỡ, không nên ăn quá no. Không nên ăn xong là nằm xuống ngủ ngay, tốt nhất là sau khi ăn khoảng 10 phút mới đi ngủ trưa.
Nguồn KTĐT: www.ktdt.com.vn/newsdetail.asp?CatId=36&NewsId=69840
Tin mới
Bệnh nhân là ông N.M.T (55 tuổi, Củ Chi, TPHCM), đầu tháng 5/2026, ông đến bệnh viện khám vì đau lưng kéo dài, tê hai chân và xuất hiện tình trạng đau cách hồi thần kinh khiến việc đi lại ngày càng khó khăn.
Nhiều chuyên gia khẳng định đồ uống này là mối lo ngại lớn làm tăng nguy cơ ung thư, đồng thời gợi ý những món ngọt thay thế lành mạnh.
Nhiều người nghĩ của cải càng nhiều thì gia đình càng hạnh phúc, nhưng theo lời dạy của người xưa, có 3 'thứ vô hình' nếu cứ âm thầm tích trữ lại dễ khiến các thành viên xa cách, mất niềm tin và làm gia đạo bất an. Đó là những điều tưởng nhỏ nhưng có thể âm thầm bào mòn hạnh phúc nếu không được tháo gỡ đúng lúc.
Một người đàn ông duy trì thói quen uống 3-4 lon nước ngọt mỗi ngày suốt nhiều năm để giữ tỉnh táo trong ca trực đêm. Chỉ đến khi bất ngờ phải nhập viện, anh mới biết cái giá phải trả cho thói quen tưởng như vô hại này.
Các chuyên gia tâm lý cảnh báo AI chỉ nên được xem là công cụ hỗ trợ, bởi việc quá phụ thuộc vào chatbot có thể khiến người dùng nhìn nhận sai vấn đề và trì hoãn việc tìm kiếm sự giúp đỡ cần thiết.
Tự ý bẻ đôi viên thuốc huyết áp với suy nghĩ giảm liều cho an toàn, một người đàn ông đã rơi vào hôn mê vì huyết áp tụt sâu. Chuyên gia cảnh báo không phải loại thuốc nào cũng được phép bẻ, nghiền hoặc nhai trước khi uống.
Trong lúc nội soi, bác sĩ phát hiện hai con giun đũa đang di động, chui vào đường mật của bệnh nhi 12 tuổi và gắp thành công ngay trong thủ thuật.
Duy trì giấc ngủ chất lượng, ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn và kiểm soát căng thẳng, là những thói quen được các chuyên gia khuyến khích để làm chậm lão hóa và nâng cao chất lượng cuộc sống.