Ngọc Trinh từng được coi là người đẹp sở hữu vòng eo bé nhất showbiz Việt với số đo là 56. Tuy nhiên, bạn sẽ thấy vòng eo của Ngọc Trinh vẫn chẳng là gì so với những 'bà mẹ bỉm sữa' này!
Đã là con gái, ai cũng muốn mình có được cặp đùi thon gọn để tự tin diện những chiếc quần ôm bó sát hay những quần đùi ngắn sành điệu.
Thừa cân, béo phì là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ. Để giảm cân, nhiều người thường áp dụng chế độ ăn kiêng kết hợp với tập luyện đều đặn. Bên cạnh đó, việc áp dụng phương pháp massage các loại tinh dầu (bưởi, trà xanh, oải hương, gừng...) vào vùng mỡ thừa cũng được cho là đem lại hiệu quả trong việc giảm cân. Thực hư của việc này ra sao?
10 phút tập các động tác đơn giản sau đây giúp đốt cháy mỡ thừa vùng bụng, hông, eo và giúp bạn có vòng 2 vòng 3 lý tưởng.
Công việc, ăn uống một chỗ; ăn vặt liên miên... ít di chuyển đã khiến vòng 2 của nhiều chị em công sở rơi vào tình trạng đáng báo động.