Chế độ ăn kiêng 80/20: Linh hoạt, lành mạnh hay chỉ là 'ảo giác giảm cân'?

Chán cảnh đếm calo, nhịn ăn món yêu thích chỉ để giảm vài lạng, bạn muốn chuyển sang chế độ ăn 80/20 để có thể vừa ăn lành mạnh vừa xả láng hợp lý mà không lo phá dáng - nhưng nó có thực sự hiệu quả?

Khác nhau đến thế

Tôi nhận lời mời viết bài cho một đơn vị sản xuất. Bởi lẽ lãnh đạo của một xí nghiệp thường được gọi là giám đốc. Cho nên khi đến để lấy tư liệu và gặp ông, tôi cứ gọi ông là giám đốc Dương.

Khi 1 người ngoài 50 tuổi, có '3 người thân không nên xa rời, 3 tiền không nên tiêu, 3 nơi không nên đến'

Để có cuộc sống bình yên, người trung niên cần tuân thủ những nguyên tắc dưới đây. Họ sẽ bảo toàn được cuộc sống an nhàn, hạnh phúc.

Tết xanh và lời kêu gọi bảo vệ môi trường từ giới trẻ

Trong những năm gần đây, xu hướng 'Tết xanh' đang được nhiều người ủng hộ như một cách kết hợp giá trị truyền thống với ý thức bảo vệ môi trường, đặc biệt là giới trẻ.

Nam nghệ sĩ bán vàng đi nhậu, bán nhà cho bạn mượn tiền, lúc sa cơ mượn 5 triệu không ai cho

Nam nghệ sĩ từng bán vàng đi nhậu, ra tay giúp đỡ bạn bè nhưng lúc sa cơ lại bị ngoảnh mặt.

Cuộc thương lượng trong ngày cuối đời

Tôi dần mơ hồ về những thứ anh ta đang kể lể tiếp, bởi tôi thật lo lắng cho phần Ngày Cuối còn lại của tôi sẽ diễn ra thế nào.

Sốc visual với dàn trai đẹp tụ hội tại livestream Shopee Sale Giữa Tháng

Không chỉ mang đến hàng trăm deal thương hiệu xịn sò, Shopee Sale Giữa Tháng lần này còn quy tụ dàn trai đẹp 'cực phẩm', sẵn sàng 'đốn tim' hội chị em!

Ai xui cũng mặc, 4 con giáp lộc về tới tấp, tiền đếm gẫy tay

Chúc mừng 4 con giáp vận đỏ như son trong tháng 5 âm lịch, làm gì cũng hanh thông, may mắn, của nả kiếm được không ít.

Thế nào là tu đúng? – Hòa thượng Thích Trí Tịnh

Thế nào là tu đúng - có người theo học đạo lâu năm mà không biết nói lời ái ngữ, không giữ gìn khẩu nghiệp, ăn nói xả láng, chê bai, chỉ trích, vu khống, bịa đặt, phỉ báng kẻ khác.

Chun Woo Hee gây ấn tượng mạnh với nhân vật nữ chính ích kỷ, quái gở trong bộ phim 'The 8 Show' đang gây sốt gần đây.

Cuối tháng 4: Top 4 cung hoàng đạo may mắn ngút trời, tình tiền đẹp hết ý

Chiêm tinh dự báo, những ngày cuối tháng 4, may mắn sẽ mỉm cười với 4 cung hoàng đạo này.

Gạn đục khơi trong ngôn ngữ giới trẻ

Trong quá trình tiếp nhận những câu từ mới lạ của giới trẻ, ngoài việc phê phán những từ ngữ, câu nói ngô nghê, phản cảm làm vẩn đục sự trong sáng của tiếng Việt, thì chúng ta, nhất là người lớn (ông bà, cha mẹ, thầy cô...) cũng nên có thái độ khoa học, gạn đục khơi trong, nhìn nhận công tâm, đánh giá khách quan vai trò của giới trẻ trong việc góp phần làm phong phú đời sống ngôn ngữ, làm giàu có ý nghĩa tiếng Việt trong thời đại mới.