Xác định các nguyên nhân gây mất ngủ, bắt đầu từ những thói quen hằng ngày

Có nhiều thói quen trong cuộc sống hằng ngày có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Việc nhận biết và điều chỉnh các thói quen này có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Nhân dân tiếc thương Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng

Mặc dù không có điều kiện đến Nhà tang lễ số 5 Trần Thánh Tông viếng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng, nhưng từ sáng 25/7, rất nhiều người dân ở khắp mọi nơi đã có những cách riêng để tưởng nhớ, bày tỏ lòng tiếc thương trước sự ra đi của nhà lãnh đạo đáng kính, luôn hết lòng vì nước, vì dân.

Vẫn bị lỗ

A Bì là người không thể chịu nổi một chút mất mát, nếu có gì thua thiệt thì cả đêm đó sẽ không ngủ được. Có lần nhà máy trả lương 1.085 nhân dân tệ, nhân viên phát lương đưa cho A Bì 1.084 nhân dân tệ và 9 xu vì không còn một xu. A Bì cảm thấy vô cùng khó chịu, nhưng lại xấu hổ nói ra rằng mình đã ba ngày liên tiếp ngủ không ngon vì chuyện này.

Ly kỳ chuyện 'hồn ma' phá giải bí ẩn cái chết của chính mình

Một địa điểm lịch sử được dựng lên dọc đường Route 60, nhắc nhở mọi người về vụ án được phá giải bởi chính 'hồn ma' của nạn nhân.

Tử vi ngày 19/7/2024 của 12 cung hoàng đạo: Bạch Dương tràn ngập những ý tưởng

Bạch Dương hôm nay sẽ có quyết tâm để làm được các dự định mà cung hoàng đạo này đã trì hoãn từ rất lâu.

Chị Như nỗ lực vượt khó làm kinh tế giỏi

Những năm gần đây, phong trào thi đua do Trung ương Hội Phụ nữ Việt Nam và Liên hiệp Phụ nữ tỉnh phát động đã lan tỏa sâu rộng trong cán bộ, hội viên phụ nữ trên địa bàn xã Đoài Dương (Trùng Khánh). Từ các phong trào, xuất hiện nhiều tấm gương hội viên phụ nữ điển hình làm kinh tế giỏi, xây dựng gia đình no ấm, bình đẳng, hạnh phúc, trong đó có chị Nông Thị Như, sinh năm 1993, hội viên phụ nữ xóm Đồng Tiến.

Vợ Đoàn Văn Hậu kể về trải nghiệm hạnh phúc khi làm mẹ

Câu chuyện của vợ Đoàn Văn Hậu khiến người xem ấm áp bởi tình mẹ con thiêng liêng.

Tròn mắt ngạc nhiên những hành vi 'rất con người' của động vật

Các loài động vật đôi khi thể hiện những hành vi rất giống con người, khiến chúng ta phải suy nghĩ lại về trí tuệ của chúng.

Nỗi khổ của người vợ mất chồng, mắc chứng trầm cảm

Sau khi chồng mất, người phụ nữ dần sống thu mình và nghĩ là gánh nặng của gia đình nên có ý định muốn tự tử để giải thoát.

Kịp thời hỗ trợ công dân Việt Nam mắc bệnh tâm thần được nước ngoài trao trả

Ngày 24/5, Phòng Quản lý xuất nhập cảnh Công an tỉnh Đắk Nông nhận được thông tin trao đổi từ Đồn Biên phòng cửa khẩu Bu Prăng (huyện Tuy Đức, tỉnh Đắk Nông) và Công an tỉnh Mondulkiri (Vương quốc Campuchia) về việc trao trả, tiếp nhận một công dân Việt Nam cư trú bất hợp pháp trên địa bàn tỉnh Mondulkiri.

Trạm cứu hộ trái tim tập cuối: Hồng Diễm được người tình cầu hôn, cái kết nào cho Ngân Hà?

Một cái kết hạnh phúc dành cho Hồng Diễm đang được mong chờ ở tập cuối Trạm cứu hộ trái tim.

Đi du lịch thấy máy lạnh bị bẩn, anh thợ 'bệnh nghề nghiệp' tháo xuống vệ sinh sạch rồi mới chịu ở

Căn bệnh nghề nghiệp của anh thợ máy lạnh khiến cộng đồng mạng 'bấm like' rần rần.

Hai con nhỏ góp tiền mua váy bầu tặng mẹ, cha ở xa trằn trọc cả đêm

Biết hai con nhỏ góp tiền mua váy bầu tặng mẹ, người cha đang đi làm xa trằn trọc cả đêm. 2h sáng, anh bật dậy viết tâm sự, đăng lên mạng xã hội, thu hút hàng nghìn lượt yêu thích.

Nghĩ mình là gánh nặng cho con, người phụ nữ trầm cảm muốn tự tử

Sau khi chồng mất, người phụ nữ 66 tuổi dần sống thu mình, mất hứng thú với những sở thích trước kia, thậm chí muốn chết.

Đêm trằn trọc của những ông bố, bà mẹ ngoài cổng trường thi vào lớp 10

'Cả đêm qua tôi trằn trọc không ngủ được, tờ mờ sáng đã thức giấc để chuẩn bị đưa con đến kịp giờ thi vào lớp 10' - tâm sự của một bà mẹ trong lúc ngồi đợi con thi năm nay.

Bắt đầu kỳ thi vào lớp 10 Hà Nội: Phụ huynh mong ngóng, hồi hộp hơn cả con

Sáng nay (8/6), các thí sinh Hà Nội bước vào môn thi đầu tiên - Ngữ Văn - trong kỳ thi vào lớp 10 THPT công lập. Nhiều phụ huynh hồi hộp, thậm chí cả đêm trằn trọc, lo lắng, mong cho con làm tốt môn Ngữ Văn với hy vọng các con có khởi đầu thật tốt, 'đầu xuôi đuôi lọt' trong kỳ thi quan trọng này.

Cách cơ thể 'tố cáo' sếp độc hại

Cơ thể sẽ phát một số 'báo động đỏ' khi một người phải làm việc trong môi trường độc hại, hay đối phó với sếp 'toxic'.

Sức khỏe đáng lo của Thanh Thanh Huyền

Thanh Thanh Huyền khiến người hâm mộ lo lắng.

Bí kíp chìm vào giấc ngủ nhanh dành cho người trằn trọc khó vào giấc

Cùng tìm hiểu những bí kíp khoa học giúp chìm vào giấc ngủ nhanh và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Cách doanh nghiệp vượt qua khủng hoảng kinh tế toàn cầu 2008

Ban lãnh đạo được chỉ thị rằng họ không những phải lưu ý đến nhân viên có biểu hiện xuất sắc mà còn phải tìm kiếm những người có đóng góp cơ bản.

Hà Nội: Người lao động oằn mình mưu sinh dưới thời tiết nắng nóng như đổ lửa

Trời nóng như đổ lửa, nhiệt độ ngoài trời có lúc lên đến hơn 52 độ C, người mưu sinh trằn trọc lao động trong ngày đầu tiên kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5.

U70 chia sẻ bí quyết ngon giấc cả đêm sau nhiều năm mất ngủ

Nhiều năm bị khó ngủ, mất ngủ đã trở thành nỗi ám ảnh của ông Trần Thanh Ba (65 tuổi, Thái Bình), nhưng bây giờ điều đó đã không còn khi ông tìm được đúng giải pháp.

Horoscope 15/4 - 21/4: Kim Ngư gặp được quý nhân, Cự Giải đừng trì trệ nữa

Mỗi một ngày mới đến là một cơ hội mới để 12 chòm sao làm nhiều điều tốt đẹp, yêu thương bản thân và những người xung quanh.

Dấu ấn Trường Sơn

Đêm tháng ba, ngoài trời mưa tí tách, hơi se lạnh nhưng ông trằn trọc không sao ngủ được. Ngoài kia mưa mỗi lúc dày hạt hơn, nằm vắt tay lên trán, ông bỗng nhớ núi rừng Tây Nguyên, nhớ những người đồng đội của mình đã ngã xuống dọc tuyến đường Trường Sơn huyền thoại.