Sức khỏe của gan chịu ảnh hưởng trực tiếp từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là các hành vi trước khi đi ngủ.
Mùa thi là thời điểm căng thẳng, khi sĩ tử thường xuyên phải thức khuya ôn bài. Tuy nhiên, việc này có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe và làn da, từ quầng thâm mắt đến mụn nội tiết. Vậy làm thế nào để vừa đảm bảo ôn thi hiệu quả, vừa giữ gìn nhan sắc và sức khỏe? Bài viết này sẽ cung cấp những nguyên tắc vàng giúp sĩ tử vượt qua mùa thi một cách tự tin và khỏe mạnh.
Sức khỏe của gan chịu ảnh hưởng trực tiếp từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là các hành vi trước khi đi ngủ.
Thức khuya đang trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở người trẻ. Áp lực công việc, học tập, thói quen sử dụng điện thoại, máy tính vào ban đêm hoặc lịch sinh hoạt không ổn định khiến nhiều người thường xuyên ngủ muộn, ngủ không đủ giấc. Các chuyên gia y tế cảnh báo, tình trạng thức khuya kéo dài có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe, trong đó đáng lo ngại là nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch.
Ít ai ngờ rằng những thói quen tưởng đơn giản như ăn đồ quá nóng, thức khuya, ăn đêm, lười vận động lại có thể trở thành yếu tố nguy cơ thúc đẩy ung thư dạ dày.
Lối sống ít vận động, làm việc nhiều giờ trước máy tính khiến rối loạn tiền đình không còn là bệnh của tuổi trung niên mà đang gia tăng đáng lo ngại ở người trẻ, đặc biệt độ tuổi 20.
Khám phá dự báo chi tiết ngày 8/4/2026 cho 12 chòm sao về sự nghiệp, tình cảm và sức khỏe. Bạch Dương nên kiềm chế cảm xúc trong khi Kim Ngưu duy trì sự ổn định.
Nhiều người trẻ hiện nay vẫn chủ quan với sức khỏe phổi, cho rằng đây là vấn đề của người lớn tuổi. Nhưng thực tế, chính người trẻ là nhóm thường xuyên tiếp xúc với ô nhiễm không khí, khói bụi, môi trường điều hòa và có lối sống thiếu lành mạnh như thức khuya, ít vận động.
Không phải IQ giảm, mà là não bộ đang 'lười đi'. Tình trạng trẻ khó tập trung, hay quên, ngại suy nghĩ đang ngày càng phổ biến – và nguyên nhân không đơn giản chỉ là chiếc điện thoại.
Từ những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học như thức khuya, tắm muộn, ít vận động đến việc bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo, đột quỵ đang ngày càng trẻ hóa.
Chàng trai mới 27 tuổi đã phải chạy thận vì thức uống cực độc ít ai ngờ, đó là hệ quả từ những thói quen sống thiếu lành mạnh kéo dài nhiều năm.
27 tuổi đã phải chạy thận nhân tạo, anh Hoàng suy sụp khi đối mặt với căn bệnh nặng, nhưng đó là hệ quả từ những thói quen sống thiếu lành mạnh kéo dài nhiều năm.
Không cần đợi đến tuổi trung niên, nhiều người trẻ đang âm thầm 'lão hóa sớm' chỉ vì những thói quen sinh hoạt rất đỗi bình thường mỗi ngày mà không hề hay biết.
Tỷ lệ đột quỵ ở nhóm 20–44 tuổi có xu hướng gia tăng, tại Việt Nam, người dưới 45 tuổi chiếm khoảng 7,2% số ca đột quỵ.
Theo thông tin từ Bệnh viện 19-8, bệnh nhân có tiền sử sinh hoạt thiếu điều độ, thường xuyên thức khuya và ăn uống không khoa học. Trước khi nhập viện hai ngày, cô bất ngờ xuất hiện cơn đau đầu dữ dội khu trú ở vùng nửa đầu bên phải.
Chỉ sau 2 ngày xuất hiện cơn đau đầu dữ dội, cô gái 20 tuổi phải nhập viện cấp cứu và được xác định bị đột quỵ.
Các chuyên gia cảnh báo nếu không điều chỉnh sớm những thói quen xấu khi ngủ dưới đây có thể khiến bạn trông già và kém sắc hơn theo thời gian.
Cơm, bánh bao, mì trắng, bánh quẩy, các món tráng miệng là những 'thực phẩm trắng' hại gan phổ biến, đặc biệt nguy hiểm nếu kèm theo thói quen thức khuya, uống rượu.
Chúng ta dành cả đời để chạy theo tiền bạc, danh vọng, địa vị… nhưng có một ngày nhận ra cuộc đua quan trọng nhất không phải là vật chất, mà là sức khỏe.
Đột quỵ không còn là bệnh lý của người cao tuổi khi ngày càng nhiều trường hợp người trẻ mắc phải. Các bác sĩ cảnh báo, những thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại như thức khuya, ít vận động, ăn uống thiếu lành mạnh đang âm thầm làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Con người muốn được vui vẻ chỉ nên chọn sống một cách đơn thuần là để sống, không cần phải giải thích mọi điều mình làm cho người khác.
Không chỉ là thức uống quen thuộc, cà phê khi dùng quá mức có thể trở thành yếu tố nguy cơ âm thầm dẫn tới nhồi máu cơ tim.
Vì thói quen uống một loại nước quen thuộc theo cách khác thường, người đàn ông 53 tuổi đã rơi vào tình trạng nguy kịch do nhồi máu cơ tim. Nghe bệnh nhân chia sẻ, bác sĩ không khỏi lắc đầu và đưa ra cảnh báo tới cộng đồng.
Một người đàn ông 53 tuổi tại TP Cần Thơ đã rơi vào tình trạng nguy kịch do nhồi máu cơ tim, với nhiều yếu tố nguy cơ tích tụ từ lối sống, trong đó có thói quen uống tới 10 ly cà phê mỗi ngày.
HNN - Chỉ vài năm trở lại đây, những đoạn video ngắn vài chục giây trên các nền tảng mạng xã hội đã len lỏi vào từng ngóc ngách của đời sống. Trong đó, TikTok nổi lên như một 'kho nội dung' phong phú, nơi chỉ cần vài giây lướt qua cũng đủ khiến người xem bị cuốn vào vòng xoáy nội dung ngắn. Sự nhanh, gọn, hấp dẫn của video ngắn đang dần thay đổi cách giới trẻ tiếp nhận thông tin, học tập và giải trí. Nhưng cùng với đó cũng là hệ lụy không hề nhỏ nếu người xem không kiểm soát được thời gian của chính mình.
Giữ được 3 'món quà' sau đây sẽ giúp bạn có được tâm thế chủ động, nhẹ nhõm và thư thái hơn ở tuổi ngoài 50.
Ngày 22/3, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh cho biết, các bác sĩ tại đây vừa cứu sống kịp thời hai bệnh nhân nhập viện trong tình trạng sốc phản vệ độ III. Nguyên nhân được xác định do cả hai tự ý gọi người đến truyền dịch tại nhà dẫn đến khó thở, tụt huyết áp do sốc phản vệ.