Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với đa số người cao tuổi. Tuy nhiên, không phải càng đi nhiều càng tốt. Vậy sau tuổi 60 nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để đạt lợi ích sức khỏe mà vẫn an toàn?
Ngày 28/6 tại phường Vũng Tàu, TP.HCM hơn 4000 vận động viên sẽ thi đấu tại Giải chạy 'Báo Xây dựng - Vững bước kiến tạo tương lai'.
Sáng 27/6, hơn 2.000 cán bộ, vận động viên, học sinh, sinh viên và người dân đã tham gia chương trình Toàn dân tập luyện thể dục thể thao năm 2026 tại Quảng trường Lâm Viên, phường Xuân Hương - Đà Lạt.
Bên cạnh những vấn đề về sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần của người cao tuổi cũng đang trở thành mối quan tâm lớn trong xã hội hiện đại. Cô đơn, buồn chán, thậm chí trầm cảm đang âm thầm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của không ít người ở tuổi xế chiều.
Hưởng ứng Tháng hành động phòng, chống ma túy, ngày 27/6, xã Chiềng Mai đã tổ chức Giải chạy chung một quyết tâm xây dựng xã Chiềng Mai không ma túy.
Phong trào thể dục - dưỡng sinh dành cho người cao tuổi đang phát triển mạnh mẽ, góp phần nâng cao sức khỏe thể chất, gắn kết cộng đồng, giúp người già sống vui - khỏe - có ích và tiếp tục đóng góp cho xã hội.
Mùa hè là khoảng thời gian để trẻ thoải mái vui chơi, tham gia các hoạt động giáo dục, văn hóa văn nghệ, thể dục thể thao (TDTT), ngoài nhà trường. Để sân chơi ngày hè thực sự lý thú và bổ ích cần sự đồng hành, định hướng từ gia đình, sự vào cuộc tích cực của các cơ quan, đơn vị chức năng, qua đó giúp trẻ được rèn luyện, phát triển toàn diện về cả tinh thần và thể chất.
Là địa bàn có đông đồng bào dân tộc thiểu số (DTTS), xã Lạc Dương đã quan tâm đầu tư phát triển các thiết chế văn hóa, thể thao phục vụ nhu cầu sinh hoạt của Nhân dân. Địa phương tạo môi trường vui chơi lành mạnh, không chỉ giúp trẻ em phát triển thể chất mà còn ngăn ngừa tai nạn thương tích, đuối nước cho trẻ em trong thời gian nghỉ hè.
Ở tuổi 96, bác sĩ ung thư người Ý Silvio Garattini vẫn duy trì thói quen đi bộ 5 km mỗi ngày. Theo ông, chỉ cần hai yếu tố cốt lõi là chế độ ăn uống hợp lý và vận động thường xuyên đã có thể giúp phòng ngừa phần lớn các bệnh mạn tính, thay vì quá phụ thuộc vào thuốc.
Nhịn ăn không đúng cách hoặc lạm dụng các bài tập cường độ cao thường không mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng tối ưu. Giảm cân bền vững là tác động vào lớp mỡ nội tạng thông qua việc thay đổi lối sống một cách toàn diện.
Mùa hè là khoảng thời gian trẻ em được nghỉ ngơi, vui chơi. Thế nhưng, đây cũng là thời điểm gia tăng nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ, từ đuối nước, cận thị, cong vẹo cột sống, thừa cân béo phì đến lệ thuộc thiết bị điện tử…
Đại hội đại biểu toàn quốc Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh lần thứ XIII, nhiệm kỳ 2026-2031 đã bế mạc, hoàn thành toàn bộ nội dung chương trình đề ra.
Đại hội Đoàn toàn quốc lần thứ XIII biểu thị quyết tâm xây dựng thế hệ thanh niên thời kỳ mới có lý tưởng cách mạng, lòng yêu nước, bản lĩnh, hoài bão, đạo đức tốt; có tri thức sâu rộng, thể chất khỏe mạnh và tâm hồn giàu bản sắc văn hóa Việt Nam...
Căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm suy giảm miễn dịch và ảnh hưởng đến làn da. Việc kiểm soát stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ được xem là 'chìa khóa' giúp duy trì sức khỏe thể chất, tinh thần và vẻ ngoài trẻ trung...
Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn Bùi Quang Huy cho biết, Đại hội Đoàn toàn quốc lần thứ XIII xác định mục tiêu xây dựng thế hệ thanh niên Việt Nam thời kỳ mới có lý tưởng, bản lĩnh, hoài bão, đạo đức tốt; giàu tri thức, khỏe mạnh về thể chất, đậm đà bản sắc văn hóa dân tộc và đủ năng lực hội nhập quốc tế, góp phần xây dựng, bảo vệ Tổ quốc.
Trung ương Đoàn đặt mục tiêu xây dựng thế hệ thanh niên mới giàu lý tưởng cách mạng; yêu nước; bản lĩnh, hoài bão, đạo đức tốt; tri thức sâu rộng, thể chất khỏe mạnh và giàu bản sắc văn hóa Việt Nam.
Nhiều phụ huynh chỉ cuống cuồng tìm cách tăng chiều cao cho con khi bước vào tuổi dậy thì. Theo chuyên gia, đây có thể là thời điểm đã quá muộn để tạo khác biệt lớn.
Nắng nóng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt của người dân mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe trẻ em - nhóm đối tượng có sức đề kháng còn non yếu và dễ bị tác động bởi các yếu tố môi trường. Trước diễn biến thời tiết cực đoan, các gia đình, nhà trường và đơn vị tổ chức hoạt động thể chất cho trẻ đang chủ động triển khai nhiều giải pháp nhằm bảo vệ sức khỏe cho các em.
Từng khẳng định không tham dự thêm kỳ World Cup nào nữa, Lionel Messi lại có quan điểm khác sau màn trình diễn xuất sắc gần đây.
Với những giá trị về rèn luyện thể chất, ý chí và nhân cách, võ cổ truyền ngày càng thu hút đông đảo thanh thiếu nhi Hà Tĩnh tham gia tập luyện, đặc biệt trong dịp hè
Giải Thể thao học sinh phổ thông toàn quốc 2026 khai mạc tại Lâm Đồng ngày 23/6, quy tụ 30 đoàn đại diện các tỉnh, thành phố trên cả nước. Mùa giải năm nay bổ sung hai môn thi đấu mới là bóng bàn và võ cổ truyền.
Ngày 24/6, tại phường Châu Đốc, Sở Văn hóa và Thể thao tỉnh An Giang phối hợp UBND phường Châu Đốc tổ chức Giải Bóng đá 5 người học sinh tiểu học tỉnh An Giang năm 2026.
Sáng 23/6, tại tỉnh Lâm Đồng, Bộ Giáo dục và Đào tạo tổ chức khai mạc Giải Thể thao học sinh phổ thông toàn quốc năm 2026, với sự tham gia của 30 đoàn thể thao đại diện các tỉnh, thành phố trên cả nước.
Nestlé MILO mong muốn tiếp tục lan tỏa tinh thần thể thao học đường, khuyến khích học sinh xây dựng lối sống năng động, lành mạnh và phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.
Kết hợp y học chính xác và chăm sóc toàn diện giúp điều trị ung thư cho trẻ em không chỉ là cứu sống
Tại Trung tâm Máu và Ung thư Trẻ em, Bệnh viện Phụ nữ và Trẻ em KK (KKH) Singapore, với mô hình điều trị ung thư nhi toàn diện, bệnh nhi không chỉ được tiếp cận phác đồ cá thể hóa nhằm tối ưu hiệu quả điều trị mà còn được chăm sóc toàn diện về thể chất, tâm lý, đảm bảo chất lượng sống lâu dài…
Đại diện phường Bàn Cờ, TPHCM, đã liên lạc với luật sư của phụ huynh 3 thành viên nhóm nhạc nữ tuổi teen để có thêm các thông tin về sự việc mà Báo Phụ nữ Việt Nam đã phản ánh.
Cô đơn không chỉ là một trạng thái cảm xúc. Các nhà nghiên cứu cho biết, việc bị cô lập trong thời gian dài có thể tác động đến cơ thể, làm gia tăng căng thẳng và thậm chí có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Giải Thể thao học sinh phổ thông toàn quốc năm 2026, tổ chức tại tỉnh Lâm Đồng, với sự tham gia của hơn 2.200 vận động viên đến từ 30 đoàn thể thao học sinh các tỉnh, thành phố trong cả nước.
Hiện nay, phong trào thể dục thể thao (TDTT) quần chúng trên địa bàn xã Vĩnh Phú phát triển mạnh mẽ, thu hút đông đảo người dân tham gia. Từ các sân bóng chuyền hơi, cầu lông, pickleball đến những điểm tập thể dục công cộng, đâu đâu cũng bắt gặp hình ảnh người dân hăng say rèn luyện sức khỏe. Không chỉ góp phần nâng cao thể chất, phong trào TDTT còn trở thành cầu nối gắn kết cộng đồng, xây dựng đời sống văn hóa lành mạnh từ cơ sở.
Mùa hè là thời điểm vàng để trẻ em rời xa màn hình điện tử, tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời. Vào dịp cao điểm này, nhu cầu học bơi tăng đột biến khiến các bể bơi luôn trong tình trạng kín lịch.
Trong bối cảnh những lo ngại về tác động tiêu cực của mạng xã hội đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của trẻ em ngày càng tăng, làn sóng hạn chế trẻ em sử dụng mạng xã hội đang tiếp tục lan rộng trên toàn cầu.
Chương trình do Trung ương Giáo hội Phật giáo Việt Nam phối hợp với Bộ VHTT&DL, Đại sứ quán Ấn Độ tại Việt Nam cùng các đơn vị liên quan tổ chức.
Mỗi dịp hè về, các sân chơi thể thao dành cho trẻ em trên địa bàn tỉnh lại trở nên sôi động. Từ các trung tâm thể thao hiện đại đến những câu lạc bộ thể thao ở thôn, tổ dân phố, nhiều mô hình tập luyện được duy trì, đổi mới, tạo môi trường bổ ích để trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất, tinh thần.
Ngày 22-6, các chuyên gia kinh tế nhận định, từ một phương pháp rèn luyện thể chất và tinh thần có lịch sử hàng nghìn năm, yoga đang dần trở thành động lực cho một ngành công nghiệp trị giá hàng tỷ USD tại Ấn Độ.
Bước sang tuổi 60, cơ thể bắt đầu lão hóa rõ rệt cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tuổi tác không phải yếu tố quyết định duy nhất đến sức khỏe hay tuổi thọ.
Phì đại tuyến vú là tình trạng tuyến vú phát triển quá mức so với cấu trúc cơ thể, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe thể chất và tâm lý.
Bóng đá có những lợi ích kỳ diệu đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn như cải thiện chức năng tim mạch, khỏe xương, giảm mỡ bụng...
Hôm nay (21/6), hàng nghìn người trên khắp thế giới cùng nhau hưởng ứng Ngày Quốc tế Yoga, nhấn mạnh vai trò của bộ môn cổ xưa này trong việc thúc đẩy sức khỏe, hạnh phúc và gắn kết xã hội.