Các nghiên cứu và dữ liệu của WHO cho thấy tỷ lệ tăng huyết áp ở người trưởng thành Việt Nam hiện dao động khoảng 20–30%, tương đương hàng chục triệu người mắc bệnh.
Thức khuya kéo dài, ngủ ít và căng thẳng công việc đang khiến nhiều nam giới ngoài 30 tuổi bị tăng huyết áp sớm mà không hề nhận ra.
Tỷ lệ người dân mắc tăng huyết áp tại Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng, cứ khoảng 4 người trưởng thành thì có 1 người bị tăng huyết áp, nhưng nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi đã xuất hiện biến chứng nguy hiểm.
Bạn có từng thức dậy với cơ thể rệu rã, vai nặng trĩu dù không làm việc nặng? Đừng lầm tưởng đó chỉ là mệt mỏi nhất thời, mà là dấu hiệu não bộ đang 'cầu cứu' khi áp lực tích tụ quá mức.
Nghiên cứu mới cho thấy thời điểm tập thể dục có thể giảm nguy cơ tim mạch. Những người duy trì vận động vào buổi sáng, đặc biệt từ 7 - 8 giờ, ghi nhận nguy cơ bệnh động mạch vành và tăng huyết áp thấp hơn.
Tình yêu sét đánh không chỉ là chi tiết lãng mạn trong phim ảnh. Khoa học cho thấy não bộ có thể tạo cảm giác rung động mạnh mẽ chỉ trong vài giây đầu gặp gỡ.
Trong hành trình đồng hành cùng bệnh nhân tại môi trường lâm sàng, ThS.BS Phùng Anh Tuấn, chuyên gia nam khoa, giảng viên Đại học Phenikaa đã đúc kết được những 'mẫu số chung' đáng báo động ở các ca rối loạn cương dương (RLCD) nặng.
Mỗi khi mùa hè tới, hàng triệu người đổ về biển và các khu du lịch trong điều kiện nắng nóng gay gắt. Tuy nhiên, một thói quen tưởng chừng vô hại – tắm ngay sau khi đi nắng lại có thể làm gia tăng nguy cơ sốc nhiệt và đột quỵ.
Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ. Một số phương pháp giúp thư giãn giảm stress, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, chúng ta thường nói về căng thẳng như một hệ quả tất yếu của công việc, tài chính hay việc nuôi dạy con cái.
Sau khi dòng nước xối xuống, chị N.T.T.M. nhận thấy tay tê rần rần, đầu đau nhói lên nhưng chỉ nghĩ do mệt. Tuy nhiên, khi vừa bước ra từ nhà tắm, chị đã không biết gì.
Cà phê giúp tỉnh táo nhanh nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tiêu hóa và tim mạch nếu sử dụng lâu dài. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra 5 tác động phổ biến mà người uống cà phê thường xuyên có thể gặp phải.
Trong những năm gần đây, cà phê liên tục là chủ đề gây tranh luận về tác động tới sức khỏe. Có người không thể thiếu thức uống này, có người cảm thấy mệt sau khi dùng.
Nhiều thói quen để 'giải nhiệt' trong ngày nắng nóng của người dân tưởng chừng đơn giản nhưng có thể dẫn tới đột quỵ.
Thói quen tắm ngay sau khi đi nắng về để 'giải nhiệt' tưởng chừng vô hại nhưng lại là tác nhân hàng đầu dẫn đến những ca đột quỵ não nghiêm trọng.
Thói quen tắm ngay sau khi đi nắng tưởng giúp hạ nhiệt nhanh nhưng lại có thể kích hoạt cơn đột quỵ nguy hiểm do thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Sau khi đi nắng về, nhiều người vội tắm để giải nhiệt. Tuy nhiên, thói quen này có thể khiến cơ thể 'sốc nhiệt', làm tăng nguy cơ đột quỵ chỉ trong tích tắc.
Kỳ nghỉ lễ đang tới gần trong bối cảnh thời tiết nắng nóng gay gắt tại nhiều khu vực trên cả nước. Thói quen tắm ngay sau khi đi nắng về để 'giải nhiệt' tưởng chừng vô hại nhưng lại là tác nhân hàng đầu dẫn đến những ca đột quỵ não nghiêm trọng.
Thói quen tắm ngay sau khi đi nắng về để 'giải nhiệt' tưởng chừng vô hại nhưng lại là tác nhân hàng đầu dẫn đến những ca đột quỵ não nghiêm trọng.
Các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo, việc thay đổi nhiệt độ quá đột ngột có thể khiến cơ thể rơi vào trạng thái nguy hiểm, thậm chí là chảy máu não hoặc nhồi máu não.
Thói quen tắm ngay sau khi đi nắng về để 'giải nhiệt' tưởng chừng vô hại nhưng lại là tác nhân hàng đầu dẫn đến những ca đột quỵ não nghiêm trọng.
Khi nhắc đến các vấn đề về tim mạch, phản ứng đầu tiên của nhiều người vẫn là đau thắt ngực. Tuy nhiên, thực tế không phải lúc nào cũng đơn giản như vậy.
Sáng sớm và đêm khuya là hai thời điểm cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất cân bằng tuần hoàn. Nếu không chú ý, những thói quen nhỏ trong khung giờ này có thể trở thành 'mồi lửa' gây đột quỵ.
Nhiều hành động buổi sáng tưởng vô hại như bật dậy khỏi giường, uống cà phê lúc đói, xem điện thoại khi vừa thức giấc hay bữa sáng quá mặn lại có thể trở thành 'ngòi nổ' cho đột quỵ.
Điều gì xảy ra khi uống cà phê, trà xanh mỗi ngày theo kết quả nghiên cứu được các nhà khoa học công bố mới đây liên quan đến 2 loại đồ uống phổ biến này?
Duy trì thói quen buổi tối khoa học có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả, đặc biệt trong việc ổn định nhịp sinh học và cải thiện chất lượng giấc ngủ – hai yếu tố có liên quan chặt chẽ đến điều hòa huyết áp và sức khỏe tim mạch.
Thức khuya đang trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở người trẻ. Áp lực công việc, học tập, thói quen sử dụng điện thoại, máy tính vào ban đêm hoặc lịch sinh hoạt không ổn định khiến nhiều người thường xuyên ngủ muộn, ngủ không đủ giấc. Các chuyên gia y tế cảnh báo, tình trạng thức khuya kéo dài có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe, trong đó đáng lo ngại là nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch.
Khởi đầu ngày mới bằng những hành vi như bỏ bữa sáng, ăn quá muộn, uống cà phê khi bụng đói... có thể gây ảnh hưởng tiêu cực dạ dày và đường ruột.
Tập thể dục là phương thuốc tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả. Tuy nhiên, việc lựa chọn thời điểm tập rất quan trọng. Vậy người tăng huyết áp có nên tập thể dục vào buổi sáng?