5 thực phẩm chứa nhiều chất xơ hơn gạo lứt, tốt cho đường ruột

Gạo lứt là lựa chọn quen thuộc của nhiều người muốn tăng cường chất xơ nhờ dễ chế biến, thơm ngon. Tuy nhiên, vẫn có nhiều thực phẩm khác chứa lượng chất xơ cao hơn gạo lứt và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Loài cá ít thịt, nhiều xương nhưng nổi tiếng thơm ngon, gắn liền với ký ức tuổi thơ mỗi mùa mưa về

Là một trong các loài cá có sức sống bền bỉ, có thể sống ở trên cạn một thời gian khá dài. Chúng sống tự nhiên ở ruộng lúa, ao hồ và những vùng ngập nước. Loại cá này không quá to nhưng thịt chắc, thơm và đặc biệt ít tanh hơn nhiều loại cá nuôi công nghiệp

Luộc khoai lang bao lâu thì chín và bở?

Khoai lang luộc là món ăn dân dã được nhiều người ưa chuộng, xuất hiện phổ biến trong thực đơn giảm cân. Cách luộc khoai lang khá đơn giản nhưng đòi hỏi một số mẹo nhỏ để món ăn đảm bảo thơm ngon.

Vinasoy mở rộng phát triển dinh dưỡng thực vật

Công ty Sữa đậu nành Việt Nam Vinasoy vừa công bố thông điệp mới: 'Kiến tạo dưỡng chất lành từ đậu nành và hạt', đánh dấu bước chuyển từ chuyên tâm nâng tầm đậu nành sang chủ động kiến tạo hệ sinh thái dinh dưỡng thực vật.

Mặn mòi vị biển

Từ những con cá tươi ngon, những người dân vùng biển đã chắt lọc nên thành phẩm nước mắm mặn mòi vị biển. Thứ nước mắm vàng óng, thơm ngon từ các làng nghề như Ba Làng (phường Tĩnh Gia), Khúc Phụ (xã Hoằng Thanh), Cự Nham (xã Tiên Trang)... đã khiến du khách nhớ mãi không quên.

3 điểm đến xanh mát ở Lạng Sơn hút khách tới trốn nóng, ăn đặc sản lạ ngon

Không chỉ sở hữu khung cảnh thiên nhiên xanh mát, những điểm đến này ở Lạng Sơn còn gây ấn tượng mạnh với du khách nhờ có nhiều trải nghiệm thú vị và đặc sản thơm ngon.

Loại cá sống dưới bùn ở Đồng Tháp, nghe tên dân dã nhưng từng là đặc sản tiến vua

Ẩn mình dưới lớp bùn nơi miền sông nước, loại cá dân dã này từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc của người miền Tây. Không chỉ nổi tiếng bởi hương vị thơm ngon, đây còn từng được xem là đặc sản quý xuất hiện trong các mâm cỗ xưa.

Đột quỵ cũng phải 'sợ' loại quả này, có thành phần hỗ trợ giảm ung thư, người Việt ăn nhiều mà ít biết

Nếu dứa thường được ví như 'vua' của các loại trái cây, loại quả này lại được xem là 'nữ hoàng', được nhiều chuyên gia khuyến khích nên sử dụng thường xuyên.

Xoài, mít, sầu riêng đang vào mùa, ăn thế nào để không tăng cân?

Mùa hè là thời điểm lên ngôi của các loại trái cây nhiệt đới đặc trưng như xoài, mít và sầu riêng... Tuy nhiên, đằng sau hương vị thơm ngon khó cưỡng là nỗi lo về hàm lượng calo và đường rất cao. Làm thế nào để tận hưởng trọn vẹn đặc sản mùa hè mà vẫn giữ được vóc dáng cân đối?

Loại cá từng đầy đồng sau mưa, nay muốn ăn phải đặt trước vì ngày càng hiếm

Từng là loại cá xuất hiện đầy đồng sau mỗi cơn mưa, nay cá rô đồng tự nhiên ngày càng hiếm khiến nhiều người muốn ăn phải đặt trước. Loại cá dân dã này không chỉ nổi tiếng thơm ngon mà còn gắn với ký ức tuổi thơ của nhiều thế hệ.

Mẹo luộc vịt ngon, khử mùi hôi cực hiệu quả với nguyên liệu dễ tìm trong căn bếp

Nếu bạn đang tìm cách luộc vịt ngon, khử sạch mùi hôi và giữ thịt săn chắc, hãy tham khảo phương pháp đơn giản với những nguyên liệu quen thuộc dưới đây. Thịt vịt sau khi chế biến sẽ mềm ngọt, thơm ngon và có màu sắc đẹp mắt.

Tiểu thương lý giải giá vải tươi đầu mùa cao chót vót nhưng vẫn đắt hàng

Vải u tươi đầu mùa có giá bán tương đối cao nhưng vẫn được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng. Tiểu thương nhập hàng về tới đâu bán hết tới đó.

Có nên ăn 2 quả chuối mỗi ngày không?

Đối với hầu hết những người khỏe mạnh, chuối là một loại trái cây thơm ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, ăn quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân và thiếu hụt chất dinh dưỡng. Vậy ăn 2 quả chuối mỗi ngày có tốt không?

Cách nấu canh cá rô siêu ngon giải ngán sau kỳ nghỉ lễ

Sau những bữa tiệc tùng ngày lễ, có một bát canh cá rô đồng nấu cải xanh vừa bổ dưỡng vừa thanh mát sẽ giúp cân bằng vị giác hiệu quả. Dưới đây là bí quyết nấu canh cá rô siêu ngon chuẩn vị để giải ngán cho cả gia đình.

15 loại trái cây thơm ngon giàu protein nhất

Không phải chỉ có thịt, cá hay trứng mới có protein, thực tế có nhiều loại trái cây thơm ngon, giàu vitamin, khoáng chất và cả protein tốt cho sức khỏe.

Loại quả Việt đang bán đầy chợ giá chỉ hơn chục nghìn đồng/quả, tiểu thương hướng dẫn cách chọn hàng ngọt lịm, mọng nước chỉ qua những chi tiết nhỏ này

Loại quả Việt này được nhiều người tiêu dùng yêu thích bởi hương vị thơm ngon, ngọt sắc, tốt cho sức khỏe và giá cả lại vô cùng bình dân.

6 món ăn ngon nhất do mẹ tôi nấu, thơm ngon và đậm đà hương vị, ăn kèm với cơm thì tuyệt vời

Đây là 6 món ăn ngon nhất do mẹ tôi nấu. Cách chế biến đơn giản nhưng hương vị lại vô cùng tuyệt vời.

Một loại quả đang vào mùa bán đầy chợ Việt giá chỉ hơn chục nghìn đồng/quả, hương vị thơm ngon, tốt cho sức khỏe

Loại quả này có hương vị thơm ngon, tốt cho sức khỏe, giá cả phải chăng nên nhận được sự ưa chuộng của nhiều người tiêu dùng.

Loại quả thơm ngon đang vào mùa ở Việt Nam, cực kỳ giàu dinh dưỡng

Các nghiên cứu cho thấy dứa và những hợp chất của nó có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và đẩy nhanh quá trình hồi phục sau phẫu thuật.

Đặc sản quý mỗi năm chỉ có một mùa, rất giàu canxi, từ già tới trẻ ai cũng mê

Loại cá này không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của người dân miền Tây, mà còn được dùng làm quà tặng ý nghĩa, thể hiện sự trân trọng với đặc sản quê hương với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao.

Các loại gỏi gà thơm ngon, đầy dinh dưỡng cho gia đình nhân ngày nghỉ lễ 30/4-1/5

Các món gỏi trộn với thịt gà thường rất được ưa chuộng bởi cách thực hiện đơn giản và hương vị lại vô cùng hấp dẫn, đầy dinh dưỡng. Bài viết sau cho bạn những cách làm gỏi gà thơm ngon, dễ làm.

Những tác dụng tuyệt vời của loại bột gần gũi với người Việt

Không chỉ nổi bật với hương vị thơm ngon, bột sắn dây còn có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, từ thanh nhiệt, giải độc đến hỗ trợ tiêu hóa.

Nhóm người tuyệt đối nên tránh xa mỡ lợn

Không chỉ giúp món ăn thơm ngon, béo ngậy, mỡ lợn còn được cho là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như bổ sung năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp vitamin cần thiết.

Loại quả được ví là 'vua trái cây' của Việt Nam hương vị thơm ngon khó cưỡng, có giá trị xuất khẩu lên tới cả tỷ USD

Loại quả quen thuộc đối với người Việt này có hương vị thơm ngon, béo ngậy nên được nhiều người tiêu dùng từ trong nước đến quốc tế ưa chuộng.

Loại quả thơm ngon đang vào mùa ở Việt Nam, cực kỳ giàu dinh dưỡng

Các nghiên cứu cho thấy dứa và những hợp chất của nó có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và đẩy nhanh quá trình hồi phục sau phẫu thuật.

Các món ngon ngày lễ 30/4 - 1/5

Vào những ngày lễ Tết là khoảng thời gian để tụ họp cùng bạn bè và gia đình. Nếu bạn vẫn chưa biết chuẩn bị món ngon gì trong bữa tiệc nhân dịp lễ 30/4 - 1/5 sắp tới thì tuyệt đối đừng bỏ qua bài viết này.

Khác biệt dinh dưỡng giữa xoài xanh và xoài chín: Ăn loại nào tốt hơn?

Xoài không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, mang lại hàng loạt lợi ích cho sức khỏe như tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho mắt và làn da.

Văn hóa ẩm thực Việt Nam được lan tỏa tại Thái Lan

Các khách mời vô cùng ấn tượng khi chứng kiến những nguyên liệu rất phổ biến và dễ kiếm qua bàn tay khéo léo của người Việt trở thành những món ăn thơm ngon, hấp dẫn.

Quýt sim cuối vụ ngọt lịm, vỏ mỏng dính, giá rẻ, tiểu thương nhập hàng liên tục bán không nghỉ tay

Theo các tiểu thương, quýt sim vào cuối vụ vị càng thơm ngon, ngọt đậm, mọng nước, giá lại phải chăng nên được nhiều người tiêu dùng ưu tiên lựa chọn.

Nước ép trái cây thơm ngon cho mùa hè 2026 tăng cường hệ miễn dịch

Mùa hè nóng bức không gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức ly nước ép trái cây thơm ngon và mát lạnh. Nước ép trái cây không chỉ giải khát, thanh nhiệt mà còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.

Loại quả Việt đang vào mùa, bán đầy chợ giá chỉ hơn chục nghìn đồng/kg ai đi mua trái cây cũng rinh về

Loại quả này có hương vị thơm ngon, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giá cả phải chăng nên được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng.

Một số công thức nước ép hỗn hợp thơm ngon tươi mát mùa hè

Trong bài viết dưới đây, hãy tham khảo về một số công thức nước ép trái cây thơm ngon mát lạnh cho mùa hè, đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.

Phương Oanh nấu món 'đắt xắt ra miếng', thành phẩm như nhà hàng 5 sao

Món ngon mà Phương Oanh trổ tài nấu tại nhà được nhiều người ưa thích vì hương vị thơm ngon.

Cách làm ốc hương xào bơ tỏi thơm ngon đơn giản

Ốc hương luôn được xếp vào nhóm nguyên liệu cao cấp nhờ vị ngọt thanh, giòn dai tự nhiên, kết hợp cùng bơ tỏi béo ngậy tạo nên món ngon khó cưỡng.

Một loại quả quen thuộc bán đầy chợ Việt chính thức có 'visa' sang Trung Quốc ai ăn một lần cũng nhớ mãi

Loại quả Việt này có hương vị thơm ngon, tốt cho sức khỏe, giá cả lại phải chăng nên được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng. Đặc biệt, đây còn là một trong những mặt hàng hoa quả có kinh ngạch xuất khẩu đứng hàng đầu nước ta.

Một loại quả Việt bán đầy chợ giá rẻ bèo, xuất khẩu sang nước ngoài bán đắt như 'vàng'

Loại quả Việt quen thuộc này có hương vị thơm ngon, tốt cho sức khỏe nên được nhiều người tiêu dùng trong nước và quốc tế ưa chuộng.

3 nguyên liệu này đều rất ngon và độc đáo khi dùng nấu canh, húp một ngụm nước dùng là 'đam mê bất tận'

Món canh này với nước dùng đặc biệt thơm ngon và hấp dẫn. Những miếng dạ dày heo giòn tan và những miếng váng đậu mềm nhưng đậm đà hương vị càng làm tăng thêm vẻ hấp dẫn.

Xoài hạt lép 'làm mưa làm gió', tiểu thương tiết lộ lý do hàng về tới đâu hết tới đó

Loại xoài có hạt mỏng dính này đang là một trong những mặt hàng hoa quả bán chạy nhất trên thị trường. Tiểu thương nhập hàng về thường xuyên những vẫn không đủ giao cho khách.

Khách Hà Nội kể trải nghiệm 'thót tim' ở Mũi Né, mê tít món đặc sản thơm ngon

Không chỉ sở hữu cảnh quan ấn tượng, điểm đến này còn khiến du khách Hà Nội muốn quay lại nhiều lần vì có loạt trải nghiệm độc đáo như lướt ván, trượt cát… và đồ ăn ngon.

Loại cá đồng ngày trước bị chê vì nhiều xương, giờ lại được ưa chuộng trong bữa cơm ngày hè

Từng bị chê vì nhiều xương, loại cá đồng quen thuộc này nay lại được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng, đặc biệt phù hợp với bữa cơm ngày hè.

Về quê Hòa Minzy, thưởng thức giống gà Hồ nổi tiếng, từng là sản vật 'tiến vua'

Về quê Hòa Minzy, không chỉ khám phá làn điệu quan họ, du khách còn có cơ hội thưởng thức gà Hồ – đặc sản trứ danh Bắc Ninh, từng được xem là sản vật 'tiến vua' với hương vị thơm ngon khó quên.

Loại cá được ví như 'lộc trời' ở Quảng Ngãi, thịt ngọt như mì chính tự nhiên nhưng ít người biết

Trong số các loại cá sinh sống ở những con suối đầu nguồn, cá niên được xem là một trong những loại cá đặc biệt nhất bởi hương vị thơm ngon tự nhiên và độ hiếm có trong tự nhiên.

Tiểu thương bật mí cách chọn loại xoài đang 'làm mưa làm gió' thị trường Việt, vừa giòn vừa ngọt, quả nào cũng dày thịt, hạt mỏng dính

Với hương vị thơm ngon, ngọt đậm khi chín, giòn tan khi xanh, thịt dày và đặc biệt là hạt mỏng dính, loại xoài Việt này đang nhận được nhiều sự quan tâm của người tiêu dùng.

Cách ăn dứa có lợi cho sức khỏe và tăng collagen

Dứa không chỉ thơm ngon có lợi cho sức khỏe mà còn là trái cây chứa dưỡng chất thúc đẩy tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể giúp da khỏe và rạng rỡ trong mùa nắng nóng.

Khách Hàn lần đầu thử một món ở vỉa hè TPHCM, khen đáng dậy sớm để ăn

Món ăn vỉa hè chỉ bán buổi sáng ở TPHCM khiến hai vị khách Hàn cảm thấy xứng đáng dậy sớm để thưởng thức vì hương vị thơm ngon và giá thành hợp lý.