Siêu mẫu thường xuyên khoe vóc dáng gợi cảm, săn chắc trên trang cá nhân. Cô duy trì hình thể đẹp nhờ tập luyện và chú trọng ăn uống khoa học.
Nhã Phương thu hút ánh nhìn với vóc dáng quyến rũ.
Vào hè, nhu cầu vận động, rèn luyện thể thao của người dân tăng cao, nhất là ở lứa tuổi nhi đồng và thanh thiếu niên, từ sân chơi khu dân cư, công viên đến các trung tâm thể thao, câu lạc bộ năng khiếu. Tuy nhiên, giữa thời tiết khắc nghiệt và biến đổi thất thường như hiện nay, việc tập luyện đòi hỏi sự thận trọng để đảm bảo an toàn sức khỏe.
Trứng luộc là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho sức khỏe, đặc biệt 5 nhóm người sau đây nên ăn sáng mỗi ngày.
Theo BSCKII Nguyễn Quang Anh, nắng nóng tăng mạnh là thời điểm tăng nguy cơ tai biến đặc biệt ở những người cố gắng duy trì thói quen tập luyện thể dục, thể thao ngoài trời.
Nắng nóng diện rộng bắt đầu ở miền Bắc từ hôm nay hoặc ngày mai. Trong đợt này, nhiệt độ cảm nhận ở Hà Nội có thể lên đến 45 độ C vào ngày nào?
Nhã Phương, Sĩ Thanh, Diệu Nhi cùng các thành viên khác trong nhóm thường xuyên du lịch, tập luyện và đồng hành trong cuộc sống lẫn công việc.
Trước những tác động lớn và sự phát triển nhanh chóng của công nghệ số, trí tuệ nhân tạo, giáo dục cần được đổi mới mạnh mẽ về tư duy và cách tiếp cận. Việc định hình lại hệ thống giáo dục trở thành yêu cầu cấp thiết nhằm đáp ứng đòi hỏi của giai đoạn phát triển mới.
Công viên Thống Nhất là một trong những 'lá phổi xanh' lớn nhất của Thủ đô Hà Nội, là không gian thư giãn, tập thể thao lý tưởng của mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, người dân đến đây không còn thảnh thơi đi dạo hay chạy bộ mà luôn phài dè chừng, lo lắng.
MC gây chú ý khi chia sẻ hình ảnh hiện tại. Mai Ngọc giảm gần 6 kg sau khoảng một năm sinh con.
MC Mai Ngọc chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả từ 68kg xuống 53kg chỉ sau một năm sinh con. Với kỷ luật và sự kiên nhẫn, cô đã lấy lại vóc dáng hoàn hảo.
Diệp Lâm Anh tận hưởng khoảng thời gian thoải mái bên người yêu và gia đình trong kỳ nghỉ dưỡng. Ở tuổi 37, cô vẫn duy trì hình thể gợi cảm và cân đối.
Á hậu Ánh Vương tăng tốc tập thể thao để giữ vóc dáng. Ca sĩ xinh đẹp Diệp Anh nghỉ lễ vẫn tập luyện pickleball.
Ở Việt Nam, nhiều loại quả quen thuộc, giá rẻ lại được nước ngoài xem như 'siêu thực phẩm' nhờ giá trị dinh dưỡng cao. Đáng chú ý, quả số 4 còn được săn đón đặc biệt trong các chế độ ăn lành mạnh.
Nước điện giải thường được xem là 'trợ thủ' khi tập luyện nặng, nhưng không phải lúc nào cũng có lợi. Uống sai loại hoặc sai thời điểm có thể khiến hiệu suất giảm, cơ thể mệt mỏi hơn thay vì phục hồi…
Các dự án phát triển văn hóa như bảo tàng, nhà hát, khu tập thể thao sẽ được xây dựng tại TP.HCM với tổng số vốn cả chục nghìn tỷ đồng.
Sáng 19/4, tại sân vận động Quý Sơn, phường Phượng Sơn (Bắc Ninh) tổ chức Lễ khai mạc Đại hội Thể dục thể thao lần thứ I năm 2026.
Tập luyện thể dục thể thao (TDTT) là giải pháp quan trọng giúp nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, với người trung niên và cao tuổi rèn luyện thể lực, nếu tập luyện không đúng phương pháp, không phù hợp với thể trạng có thể làm gia tăng nguy cơ tổn thương và thoái hóa xương khớp.
Việc xây dựng môi trường văn hóa ở Lâm Đồng đang được cụ thể hóa bằng những hành động giản dị, thiết thực mỗi ngày. Từ mỗi thôn, bon đến từng gia đình, người dân ngày càng khẳng định vai trò chủ thể kiến tạo nếp sống văn minh - đúng với tinh thần Nghị quyết số 80-NQ/TW về phát triển văn hóa Việt Nam.
Nhân dịp kỷ niệm 53 năm thiết lập quan hệ ngoại giao giữa Pháp và Việt Nam, Tổng Lãnh sự quán Pháp tại TP.HCM sẽ tổ chức một triển lãm ảnh tôn vinh Lyon và TP.HCM, hai thành phố kết nghĩa. Dự kiến khai mạc vào ngày 22.4.2026, các bức ảnh sẽ được trưng bày trên bức tường bao ngoài Dinh thự Pháp (số 6 đường Lê Duẩn, phường Sài Gòn).
Khán giả biết tới NSND Thái Bảo với những ca khúc cách mạng đi cùng năm tháng như: 'Thời hoa đỏ', 'Thăm bến Nhà Rồng', 'Vết chân tròn trên cát'… nhưng ít ai biết chị chơi được hầu hết các môn thể thao.
Chuối ở mỗi độ chín lại mang giá trị dinh dưỡng khác nhau. Nếu chọn đúng loại, bạn sẽ dễ dàng cải thiện tiêu hóa, kiểm soát đường huyết và nâng cao sức khỏe.
Một mẫu robot hình người giá rẻ do doanh nghiệp Trung Quốc phát triển sắp được phân phối toàn cầu thông qua nền tảng thương mại điện tử, đánh dấu bước chuyển mới trong chiến lược thương mại hóa và phổ cập công nghệ robot.
Các chuyên gia cho rằng, chất lượng giấc ngủ không chỉ phụ thuộc vào việc chuẩn bị vào mỗi tối, mà được quyết định từ những việc bạn làm suốt cả ngày.
Đã lâu chưa gặp nhau nên sáng 20-3, chị Linh ở thôn Phương Tú đến chơi nhà chị Thủy, một người bạn từ thời học phổ thông ở thôn Tảo Dương Văn cùng xã Vân Đình, như đã hẹn.
Trước áp lực vật giá và chi phí đi lại tăng cao, nhiều người trẻ chủ động điều chỉnh thói quen sinh hoạt, từ việc tự nấu ăn đến thay đổi cách thức di chuyển, mỗi người đều có một bài toán kinh tế riêng để thích ứng với tình hình hiện tại.
Tại thôn Ngọc Đình, Châu Mai (xã Dân Hòa, Hà Nội), hai công trình thanh niên 'Sân tập thể thao' vừa được đưa vào sử dụng không chỉ đơn thuần là những điểm rèn luyện thể chất, mà còn cho thấy một hướng đi rõ nét trong xây dựng nông thôn mới: Ưu tiên các công trình thiết thực, quy mô phù hợp, gắn trực tiếp với nhu cầu của người dân.
Khoảnh khắc đời thường mới nhất của Hoa hậu Kỳ Duyên và Đoàn Thiên Ân nhanh chóng thu hút nhiều khán giả quan tâm.
Không chỉ là phương tiện di chuyển, chuyên cơ hay du thuyền còn là 'biệt thự di động' của giới siêu giàu với phòng ngủ, bể bơi, quầy bar, rạp chiếu phim...
Giới siêu giàu biến du thuyền, máy bay, tàu hỏa thành không gian sống, tích hợp tiện ích, dịch vụ cá nhân hóa và trải nghiệm cao cấp giữa các điều kiện vận hành phức tạp.
Hiện có ít người bệnh thừa cân - béo phì chủ động tìm đến sự hỗ trợ của bác sĩ. Đa số người bệnh đi khám vì những lý do khác vì không nghĩ rằng những vấn đề sức khỏe bản thân đang mắc phải xuất phát từ thừa cân - béo phì.
Từng được biết đến qua hội làng dịp Tết 2025, nữ đô vật Anh Thơ hiện vẫn là gương mặt được nhiều người quan tâm trên mạng xã hội.
Không ít người mê cảm giác nghiện sau những buổi tập cường độ cao, dù cơ thể mệt rã rời. Các chuyên gia tim mạch cho biết, sự hưng phấn này đến từ phản ứng sinh học của não bộ, nhưng nếu lạm dụng, việc tập luyện quá sức – nhất là trong thời tiết lạnh hoặc ban đêm – có thể âm thầm gây hại cho tim.
Tập thể thao không đúng cách và thiếu chuẩn bị cấp cứu, nguy cơ biến cố sức khỏe nghiêm trọng có thể xảy ra với bất cứ ai, ngay cả ở người trẻ khỏe mạnh.
Công viên Thiên văn học tại phường Dương Nội, gần trục Lê Quang Đạo kéo dài và trung tâm thương mại AEON Hà Đông, là một trong những điểm đến du xuân được nhiều người dân lựa chọn.
Sau tập luyện, bù nước đúng cách giúp phục hồi nhanh và giảm cảm giác mệt mỏi của cơ thể. Ngoài nước lọc và nước điện giải, nước ép cà chua được nhắc đến như một lựa chọn tự nhiên giàu khoáng chất và chất chống oxy hóa. Vậy loại đồ uống này có thực sự hữu ích sau vận động?
Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, nhưng với người tập thể thao, giá trị của cà chua không chỉ dừng ở vai trò 'rau ăn kèm' mà còn hỗ trợ phục hồi, giảm viêm và cải thiện thích nghi với vận động nếu được sử dụng đúng cách.
Chủ tịch UBND tỉnh Bắc Ninh Phạm Hoàng Sơn khẳng định, ưu tiên hàng đầu cho đầu tư phát triển giáo dục giai đoạn 2026 - 2030.
Bạn bè rủ đi đánh pickleball, vừa đánh được 3 cái người phụ nữ bất ngờ đổ gục do co rút cơ lưng, không cúi được. Đến viện bác sĩ chỉ ra nguyên nhân, đặc biệt trong điều kiện thời tiết lạnh.
Công viên Gia Lâm (xã Gia Lâm, Hà Nội) có tổng diện tích khoảng 14ha, tổng mức đầu tư gần 300 tỷ đồng, được phê duyệt đầu tư vào năm 2023 và được khởi công ngày 11/6/2024.