Nước lá tía tô là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy nước lá tía tô để qua đêm có uống được không?
Thói quen ăn uống lành mạnh không chỉ là cách để duy trì cân nặng hay vóc dáng, mà còn là chìa khóa vàng để có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ.
Đậu đen có chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa. Việc uống nước đậu đen rang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có tác dụng điều hòa chức năng tạng phủ...
Đón mùa Lập Thu với 4 món canh ấm nóng, bổ dưỡng giúp giữ ấm cơ thể, dưỡng dạ dày và tăng sức đề kháng để cả gia đình khỏe mạnh, ít ốm vặt.
Ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo, cay, chua, đường, hoặc thức ăn nhiều muối, đồ chế biến sẵn, thậm chí bỏ bữa... là những thói quen gây hại sức khỏe cần tránh.
Lối sống lành mạnh giúp sức khỏe của thận được duy trì tốt, đây cũng là cách để dưỡng thận, bảo vệ cơ quan lọc máu, thải độc cho cơ thể.
Theo Đông y, nước đậu đen rang là một thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có tác dụng điều hòa chức năng tạng phủ...
Buổi sáng là thời điểm cơ thể vừa trải qua một đêm nghỉ ngơi, khí huyết đang ở trạng thái ổn định nhưng còn chậm lưu thông. Sáng ngủ dậy bấm những huyệt vị sau sẽ thúc đẩy tuần hoàn, cân bằng âm dương và nâng cao sức khỏe.
Xoa bóp bấm huyệt là một liệu pháp quen thuộc trong y học cổ truyền, không chỉ giúp thư giãn, trị bệnh mà còn hỗ trợ làm đẹp da...
Trong y học cổ truyền, đau cổ vai gáy không đơn thuần là một rối loạn cơ xương khớp, mà là biểu hiện của sự mất điều hòa giữa khí huyết và tạng phủ. Các món ăn bài thuốc vừa bổ dưỡng, vừa có tác dụng điều hòa khí huyết, giảm đau và phục hồi chức năng vùng cổ vai gáy.
Tía tô không chỉ là thảo dược tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả, dưới đây là cách uống nước lá tía tô để giảm cân.
Ngủ ngáy không chỉ gây phiền toái với người xung quanh mà còn phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe như thừa cân béo phì, bệnh lý tim mạch, nguy cơ đột quỵ… Day bấm huyệt là phương pháp đơn giản mà hiệu quả cải thiện tình trạng này.
Nhiều thói quen tưởng chừng giúp giải nhiệt mùa hè như uống nước đá, tắm lạnh sau khi ra nắng… lại vô tình gây hại cho sức khỏe trong mùa hè, khiến cơ thể dễ hao tổn dương khí, tỳ vị hư suy, lâu ngày sinh bệnh.
Viêm da cơ địa thuộc phạm vi chứng thấp chẩn, thấp sang trong Đông y, có đặc điểm hình thái tổn thương đa dạng, ngứa nhiều và hay tái phát, dễ diễn biến mạn tính...
Trong y học cổ truyền tía tô được xem là dược liệu an toàn, vậy uống nước lá tía tô thường xuyên có tác dụng gì?
Theo Đông y, giấc ngủ là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể, cân bằng âm dương và điều hòa chức năng tạng phủ...
Mùa hè, làm việc trong phòng có máy điều hòa nhiệt độ lâu dài dễ gây mất cân bằng âm dương, ảnh hưởng xấu tới các tạng phủ trong cơ thể. Thực dưỡng là một trong những cách giúp cải thiện sức khỏe, cân bằng cơ thể và tinh thần, hạn chế các vấn đề sức khỏe do máy điều hòa gây ra.
'Ăn gì bổ nấy' là quan niệm đã có từ lâu đời, được Đông y tán thành. Tuy nhiên, trước khi bồi bổ cho cơ thể, chúng ta cần lưu ý tới thể trạng của bản thân, tránh những thứ kị nhau.
Phổi là cơ quan đưa luồng khí đi khắp cơ thể, nuôi dưỡng từng tế bào. Làn da muốn hồng hào, cần được nuôi dưỡng đầy đủ cả khí và huyết. Muốn được vậy, ta cần một lá phổi khỏe.
Nếu coi trái tim như vị vua của cơ thể, thì phổi quan trọng chẳng kém gì một vị tể tướng. Để có một lá phổi khỏe mạnh, chúng ta nên tập hít thở đúng cách và tránh xa thuốc lá.
Rối loạn tiền đình là bệnh thường gặp. Tại Việt Nam, ước tính có tới 30% dân số từng bị rối loạn tiền đình ở các mức độ khác nhau.
Trong những ngày nắng nóng gay gắt, đặc biệt là khi thời tiết oi bức kéo dài, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, khô khát, thậm chí say nắng nếu không uống nước đầy đủ.
Mùa hè, đừng chỉ chăm bôi kem chống nắng, hãy nhớ 'bổ dương khí' từ bên trong, đơn giản nhất là nấu một bát canh đúng chuẩn.
Xoa bóp bấm huyệt ngày càng được ưa chuộng, là liệu pháp an toàn, giúp điều hòa khí huyết, trấn tĩnh thần kinh và nâng cao thể trạng người bệnh bị rối loạn tiền đình.
Những loại rau quen thuộc này vừa ngon lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, không chỉ vậy còn ít dư lượng thuốc trừ sâu. Các bà nội trợ nên bỏ túi mẹo hay để mua rau tươi ngon tốt cho sức khỏe cả nhà.
Dạ dày lợn là món ăn tốt cho cơ thể, có tác dụng bổ tỳ vị, giảm bớt tình trạng suy nhược cơ thể, đồng thời tránh được chứng tiểu đêm nhiều.
Căng thẳng đã trở thành người bạn đồng hành không mong muốn trong cuộc sống hiện đại. Nó chính là tác nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm, khiến hàng triệu người tử vong mỗi năm.
Rối loạn tiền đình là bệnh lý thường xảy ra ở người trưởng thành và người cao tuổi với các triệu chứng lặp đi lặp lại là chóng mặt, hoa mắt, mất thăng bằng, buồn nôn…
GS.TSKH Lê Đình Phái nghiên cứu và đề xuất một phương pháp dưỡng sinh hoàn toàn mới: dưỡng sinh phân tử - bảo vệ sự sống từ chính cấp độ phân tử tế bào là nơi khởi nguồn của mọi chức năng sinh học.
Theo Đông y, khi khí huyết trong cơ thể lưu thông một cách thuận lợi, con người mới có thể khỏe mạnh. Cơ thể cần được cung cấp nguồn dinh dưỡng lành mạnh để nuôi dưỡng khí huyết.
Kết hợp y học cổ truyền với can thiệp ngôn ngữ, Bệnh viện Châm cứu Trung ương đang mở ra hy vọng cho nhiều trẻ tự kỷ. Không chỉ cải thiện rõ rệt khả năng giao tiếp, nhiều em nhỏ sau điều trị đã có thể hòa nhập cộng đồng, thậm chí tự tin đến trường như bao bạn bè cùng trang lứa.
3 nhóm người cần chú trọng làm mát gan, thải độc gan trong ngày hè nắng nóng là những người có lối sống thiếu khoa học, người cao tuổi và người hay uống rượu bia.
Bệnh giun tóc là một loại nhiễm ký sinh trùng đường ruột phổ biến, dễ tái phát nếu không điều trị đúng cách và chăm sóc vệ sinh.
Những món canh này không chỉ thơm ngon mà còn dễ nấu.
Lỵ trực trùng là bệnh nhiễm khuẩn cấp tính do vi khuẩn Shigella gây ra, dễ lây qua đường tiêu hóa.
Một số người thắc mắc về chứng hay quên liệu có phải là bệnh lý nghiêm trọng không hay chỉ là hiện tượng bình thường, khi nào cần đi khám…
Tiểu đêm là bệnh lý khá phổ biến, thường liên quan đến rối loạn chức năng sinh lý hoặc bệnh lý tiềm ẩn; đặc biệt gia tăng ở người trên 50 tuổi. Không chỉ gây mất ngủ, tiểu đêm còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tiềm ẩn nguy cơ đối với sức khỏe tổng thể.
Hội chứng West, còn được gọi là co thắt ở trẻ sơ sinh, là một loại rối loạn động kinh xảy ra ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Các cơn động kinh thường bắt đầu từ 3 đến 12 tháng tuổi, với đỉnh điểm khởi phát vào khoảng 6 tháng tuổi.
Hoại tử vô mạch là tình trạng mô xương chết do mất nguồn cung cấp máu. Khi nguồn cung cấp máu bị gián đoạn, các tế bào xương không nhận được oxy và chất dinh dưỡng cần thiết, dẫn đến hoại tử.
Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.
Việc ngâm chân vào buổi tối mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe như cải thiện tình trạng xương khớp, chữa mất ngủ.
Đây đều là những động tác dưỡng sinh bạn có thể tập luyện hàng ngày.
Cùng khám phá 3 món ăn dưỡng thận được nấu từ những thực phẩm quen thuộc, dễ kiếm, giúp bạn tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
Y dược cổ truyền Việt Nam là một di sản văn hóa quý báu của dân tộc, được hun đúc và gìn giữ qua hàng nghìn năm lịch sử. Việc kết hợp hài hòa giữa các phương pháp y học hiện đại và y học cổ truyền trong công tác khám, chữa bệnh được đánh giá tích cực trong công tác khám, chữa bệnh.