F0 có thể bổ sung các thực phẩm có tác dụng an thần vào bữa ăn hàng ngày để trị mất ngủ.
Viêm họng do nhiều nguyên nhân gây ra, một trong những nguyên nhân là do thể chất hư suy... Đông y có một số bài thuốc chữa viêm họng theo từng thể bệnh.