Thực hiện một số bài tập đơn giản nhưng hiệu quả có thể giúp cải thiện tâm trạng, giải phóng những tắc nghẽn cảm xúc, làm dịu hệ thần kinh và tạo cảm giác nhẹ nhàng bên trong cơ thể.
Những người EQ cao thường rất tinh tế trong cách sử dụng mạng xã hội. Họ hiểu rõ điều gì nên chia sẻ và điều gì nên giữ lại cho riêng mình.
Hoa chuối (bắp chuối) không chỉ là nguyên liệu chế biến các món ăn dân dã mà còn là vị thuốc quý với tác dụng ít ngờ: cải thiện tắc tia sữa, khắc phục chứng táo bón, hỗ trợ giảm cân, chống trầm cảm và cải thiện tâm trạng.
Sao trẻ Lamine Yamal rời sân trong tâm trạng nặng nề dù Barcelona nhận tràng pháo tay từ khán giả trong trận bán kết lượt về cúp Nhà vua Tây Ban Nha rạng sáng 4/3.
Vitamin D giữ vai trò quan trọng với xương, miễn dịch, tâm trạng và thai kỳ. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ chưa đạt đủ nhu cầu…
Sau những tháng ngày mùa đông với áo khoác dày và bảng màu trầm, mùa xuân là lời nhắc dịu dàng rằng đã đến lúc tủ đồ cần 'thở' lại. Một chiếc váy phù hợp không chỉ làm mới diện mạo mà còn thay đổi cả tâm trạng. Nếu đang tìm cảm hứng cho những ngày nắng nhẹ sắp tới, 4 kiểu váy dưới đây là lựa chọn đáng cân nhắc - dễ mặc, đẹp và không hề kén hoàn cảnh.
Một thời sau tết, dòng người lao động lại khẩn trương, vội vã lên đường, nhiều người chất chứa tâm trạng bùi ngùi, bịn rịn bởi chưa biết tết sau có được trở về.
Xung đột leo thang sau đòn trả đũa của Iran khiến kiều bào Việt Nam tại các nước Trung Đông như Kuwait, UAE lo lắng. Tâm trạng bất an vì còi báo động liên tục, tiếng nổ, sân bay đóng cửa...
Tập 15 phim Không giới hạn xoay quanh quyết định đầy đau đớn của Phúc khi phải rời bỏ đơn vị để vào miền Nam làm việc, sau khi gia đình rơi vào cảnh kiệt quệ vì lừa đảo.
Ở mức vừa phải, chất caffeine trong cà phê có thể mang lại một số lợi ích cho não. Nhưng nếu bạn sử dụng loại đồ uống này hằng ngày, não sẽ dần thích nghi, có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, khả năng tập trung, giấc ngủ.
Ngày mùng 9 tháng Giêng Âm lịch được gọi là ngày 'vía Trời' hoặc 'vía Ngọc Hoàng'. Ngày này có ý nghĩa thế nào, trong ngày nên và không nên làm gì để cả năm hanh thông, tâm trạng nhẹ nhõm?
Hết 9 ngày nghỉ Tết, nhiều người bước vào ngày đi làm đầu năm với tâm trạng chông chênh, cảm giác mệt mỏi, uể oải, mất động lực làm việc.
Diễn viên Quốc Trường chia sẻ hình ảnh lưu luyến bên bố mẹ, không nỡ rời quê nhà để trở lại nhịp sống thường nhật ở TP HCM sau Tết.
Trước những tin đồn rạn nứt hôn nhân với JustaTee, vợ nam ca sĩ là Trâm Anh đã lên tiếng giải thích trên mạng xã hội.
Dưới đây là những nhóm thực phẩm tự nhiên đóng vai trò như các 'gia vị yêu' giúp cải thiện tâm trạng và hỗ trợ sức khỏe sinh lý bền vững để tình cảm vợ chồng thăng hoa, viên mãn.
Cơn sốt 'ngựa khóc' lan nhanh trên mạng xã hội Trung Quốc không chỉ vì sự ngộ nghĩnh, mà còn bởi chạm đúng tâm trạng mệt mỏi của một bộ phận người trẻ.
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp ăn ngon, ngủ tốt mà còn góp phần nâng cao miễn dịch, cải thiện tâm trạng và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính.
Sau trận thua 0-4 trước Atletico Madrid tại bán kết lượt đi cúp Nhà vua Tây Ban Nha, Lamine Yamal gây chú ý với thông điệp đầy tâm trạng trên mạng xã hội.
Hồng Đăng bất ngờ chia sẻ một dòng trạng thái đầy ẩn ý trên trang Facebook cá nhân.
Vài năm trở lại đây, trên mạng xã hội ngày càng xuất hiện nhiều hội nhóm, bài đăng mang chung một tâm trạng: 'chạy deadline xuyên Tết'.
Cơn sốt 'ngựa khóc' lan nhanh trên mạng xã hội Trung Quốc không chỉ vì sự ngộ nghĩnh, mà còn bởi chạm đúng tâm trạng mệt mỏi, bất lực và vỡ mộng của một bộ phận người lao động trẻ.
Nhiều khán giả đang dành sự quan tâm đặc biệt đến chia sẻ mới nhất từ Phương Oanh.
Sức khỏe tinh thần giữ vai trò vô cùng quan trọng, bởi nó ảnh hưởng sâu sắc đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của mỗi người, từ suy nghĩ, cảm xúc, hành vi cho đến khả năng học tập, làm việc và xây dựng các mối quan hệ xã hội.
Tuổi tác chỉ là những con số, nhưng diện mạo và tinh thần lại là sự lựa chọn của mỗi người. Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao có những người dù đã bước sang tuổi xế chiều vẫn toát lên vẻ trẻ trung, linh hoạt và đầy sức sống? Câu trả lời không nằm ở những liệu trình làm đẹp đắt đỏ, mà nằm ở 8 thói quen sinh hoạt và tu dưỡng nội tâm 'tinh túy' dưới đây.
Thưởng Tết của mình thấp mà đồng nghiệp cao, công ty vẫn làm ăn tốt, sự so sánh trong trường hợp này giống như que diêm quẹt vào đống rơm khô của sự ấm ức tích tụ.
Dâu tây và sô cô la đen giúp giảm đau ngày đèn đỏ, giúp giảm đau bụng kinh, cải thiện tâm trạng và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể phụ nữ.
Giai đoạn tiền mãn kinh thường đi kèm nhiều triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ, thay đổi tâm trạng và suy giảm sức khỏe xương. Bổ sung đúng các vitamin thiết yếu có thể giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết, cải thiện chất lượng sống và giảm triệu chứng giải đoạn này.
Nhóm nhạc nam tân binh đang lên ALPHA DRIVE ONE (Rio, Junseo, Arno, Gunwoo, Sangwon, Xinlong, Anxin, Sanghyun) đã lần đầu tiên xuất hiện trên trang bìa tạp chí, kể từ khi ra mắt.
Âm nhạc không chỉ giúp cải thiện tâm trạng tạm thời mà còn mang lại những lợi ích sâu sắc hơn cho sức khỏe tâm thần.
Kỳ Duyên lộ rõ tâm trạng vui vẻ khi giới thiệu tổ ấm mới với đông đảo khán giả.
Việc bổ sung vitamin D đúng cách không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp mà còn mang lại lợi ích toàn diện cho cơ thể.
Tâm trạng của Thanh Thủy giữa nghi vấn hẹn hò cùng Trịnh Thăng Bình khiến khán giả không khỏi tò mò.
Ở thời điểm hiện tại, Han Groo cho thấy tinh thần tích cực và sự vững vàng dù làm mẹ đơn thân.
Tiền vệ Cole Palmer đang mang tâm trạng chán chường tại Chelsea, để ngỏ khả năng gia nhập Man Utd hoặc trở lại Man City trong thời gian tới.