Người hay mất ngủ nên uống loại trà này để có một giấc ngủ ngon

Mất ngủ là vấn đề dai dẳng ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Một loại trà thảo mộc được ưa dùng trong dân gian có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ ngon mà nhiều người chưa biết.

6 mẹo thưởng thức cà phê ngon không lo 'đếm cừu' đến sáng

Uống cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn tăng hưng phấn làm việc. Tuy nhiên, ranh giới giữa tinh thần minh mẫn và đêm dài trằn trọc lại rất mong manh. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn uống cà phê ngon mà không phải lo 'đếm cừu' đến sáng.

Khởi tố vụ hợp thức hóa hơn 53 tấn hàng hóa không chứng từ

Ngày 22/1, Công an tỉnh Phú Thọ cho biết, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh đã ra quyết định khởi tố vụ án 'Mua bán trái phép hóa đơn' để điều tra hành vi hợp thức hóa hàng hóa không có hóa đơn, chứng từ hợp pháp với số lượng đặc biệt lớn.

Công an Phú Thọ khởi tố vụ hợp thức hơn 53 tấn hàng bằng hóa đơn khống

Công an tỉnh Phú Thọ vừa khởi tố vụ án mua bán trái phép hóa đơn, liên quan đến việc hợp thức hơn 53 tấn hàng hóa không có chứng từ hợp pháp.

Loại rau gia vị được dùng chữa mất ngủ, những ai không nên sử dụng?

Theo Tiến sĩ Ngô Đức Phương, Viện trưởng Viện Khoa học thuốc nam, lá đinh lăng không chỉ là rau gia vị mà còn được dùng chữa mất ngủ, giúp kháng khuẩn, chống viêm.

Khắc phục chứng mất ngủ ở phụ nữ tuổi trung niên bằng những bài tập

Mất ngủ là một trong những vấn đề phổ biến nhất ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh. Tình trạng này không chỉ gây mệt mỏi, suy giảm trí nhớ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và chất lượng cuộc sống.

6 món ăn, bài thuốc giúp ngủ ngon trong mùa đông

Vào mùa đông, bên cạnh việc giữ ấm, tập luyện nhẹ nhàng và hạn chế căng thẳng, sử dụng các món ăn, bài thuốc dưỡng tâm an thần sẽ giúp giấc ngủ sâu và tự nhiên hơn.

Ứng dụng công nghệ sinh học trong phát triển nông nghiệp

Thực hiện Nghị quyết số 36-NQ/TW của Bộ Chính trị và Nghị quyết số 189/NQ-CP của Chính phủ về phát triển và ứng dụng công nghệ sinh học phục vụ phát triển bền vững đất nước trong tình hình mới, tỉnh Quảng Trị đang từng bước khẳng định vị thế là địa phương tiên phong trong đổi mới tư duy phát triển nông nghiệp gắn với công nghệ cao và bảo vệ môi trường sinh thái.

Phát triển chăn nuôi hữu cơ gắn với xây dựng thương hiệu sản phẩm

Ngày 1/10, Trung tâm Khuyến nông Quốc gia phối hợp với Cục Chất lượng, chế biến và phát triển thị trường, Sở Nông nghiệp và Môi trường (NN-MT) tỉnh tổ chức diễn đàn Khuyến nông @ Nông nghiệp với chủ đề 'Giải pháp phát triển chăn nuôi hữu cơ gắn với xây dựng thương hiệu sản phẩm'.

7 món ăn là 'bài thuốc' giúp ngủ ngon cả đêm, tràn đầy năng lượng

Bạn mất ngủ hay khó vào giấc? 7 món ăn bài thuốc cổ truyền giúp an thần, cân bằng cơ thể và ngủ sâu trọn vẹn mỗi đêm.

7 thảo dược hỗ trợ giảm huyết áp

Bệnh tăng huyết áp ngày càng phổ biến, đòi hỏi sự phối hợp nhiều giải pháp. Sử dụng thảo dược đúng cách, duy trì lối sống khoa học và tuân thủ phác đồ điều trị sẽ mang lại hiệu quả kiểm soát bệnh tốt hơn.

Ăn thân đừng bỏ lõi, loạt hạt này có chất hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả

Chất neferine trong loại hạt này được nghiên cứu có khả năng làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư.

Ngắm vẻ đẹp tinh khiết của hoa sen - quốc hoa trong lòng nhiều người Việt

Dù chưa có văn bản pháp quy chính thức công nhận, nhưng theo kết quả một cuộc vận động do Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức, hoa sen vẫn được đông đảo người dân lựa chọn và xem như quốc hoa của Việt Nam.

5 nhóm người nên thận trọng khi ăn hạt sen

Hạt sen là thực phẩm dễ tìm, được nhiều người ưa thích vì hương vị thơm ngon, giá trị dinh dưỡng cao, nhưng có 5 nhóm người nên hạn chế, thận trọng khi ăn hạt sen.

Sự thật về giấc ngủ của người lớn tuổi

Giấc ngủ tốt giúp người già khỏe mạnh và minh mẫn. Chỉ cần điều chỉnh thói quen, họ vẫn có thể ngủ ngon mỗi đêm.

Tăng giá trị nông sản theo tiêu chuẩn VietGAP

Thực hiện chủ trương tái cơ cấu ngành Nông nghiệp gắn với xây dựng nông thôn mới nâng cao, nhiều hợp tác xã (HTX) trong tỉnh đã tích cực xây dựng mô hình sản xuất gắn với tiêu chuẩn chất lượng, tạo việc làm và nâng cao thu nhập cho người dân. Trong đó, HTX sản xuất và kinh doanh Liên Hoa Chi, xã Phùng Nguyên là một trong những đơn vị tiêu biểu với sản phẩm Trà lá sen Hồng Sâm sản xuất theo tiêu chuẩn VietGAP, từng bước khẳng định vị thế trên thị trường trong nước và quốc tế.

Tăng giá trị nông sản theo tiêu chuẩn VietGAP

Thực hiện chủ trương tái cơ cấu ngành Nông nghiệp gắn với xây dựng nông thôn mới nâng cao, nhiều hợp tác xã (HTX) trong tỉnh tích cực xây dựng mô hình sản xuất gắn với tiêu chuẩn chất lượng, tạo việc làm và nâng cao thu nhập cho người dân. Trong đó, HTX Sản xuất và Kinh doanh Liên Hoa Chi, xã Phùng Nguyên là một trong những đơn vị tiêu biểu với sản phẩm Trà lá sen sản xuất theo tiêu chuẩn VietGAP, từng bước khẳng định vị thế trên thị trường trong nước và quốc tế.

Thị trường thực dưỡng sản phẩm với xu hướng 'ăn sạch, sống khỏe'

Người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến thực phẩm an toàn và tốt cho sức khỏe. Trong đó, thực dưỡng là một xu hướng ẩm thực ngày càng được quan tâm. Thị trường thực dưỡng cũng ngày càng đa dạng sản phẩm từ bình dân đến cao cấp.

Cách làm gà hầm ngũ quả bổ dưỡng đơn giản

Gà hầm ngũ quả là món ăn ngon miệng, nó được xem như 'bài thuốc' bồi bổ cơ thể hoặc dành cho những ngày gia đình sum vầy ấm cúng.

3 thảo dược có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo âu

Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực trong công việc, học tập, gia đình... khiến chúng ta dễ bị căng thẳng và lo âu. Một số loại thảo dược có khả năng cải thiện tình trạng này.

6 loại trà thảo dược giúp giảm căng thẳng, lo âu

Trà thảo dược không chỉ là thức uống mà còn là liều thuốc tinh thần giúp xoa dịu tâm trí, làm giảm căng thẳng, lo âu và khơi dậy sự tĩnh tại trong tâm hồn...

6 món ăn bài thuốc giúp giảm căng thẳng, lo âu

Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, nghỉ ngơi hợp lý, một số món ăn bài thuốc có thể giúp điều dưỡng tinh thần, hỗ trợ an thần, thư giãn, cải thiện tình trạng căng thẳng, lo âu một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.

5 loại trà thải độc giúp bạn vừa đẹp da vừa ngủ ngon

Nếu bạn đang tìm một cách nhẹ nhàng để làm đẹp da và cải thiện giấc ngủ, trà thảo mộc là lựa chọn lý tưởng. Một số loại trà không chỉ giúp cơ thể thải độc mà còn hỗ trợ thư giãn tinh thần, nuôi dưỡng làn da sáng khỏe từ bên trong.

8 thức uống giúp ngủ ngon

Hãy thử chọn cho mình một loại đồ uống phù hợp, kết hợp với thói quen sinh hoạt lành mạnh, bạn sẽ có một giấc ngủ tuyệt vời.

Về ven đô ngắm sen mùa Hạ

Sen về vào mùa Hạ, sắc hương là món quà quý cho mùa. Sen đến bởi đã hẹn, an nhiên như lá, như hoa đưa hương trong gió.

6 loại trà thảo dược giúp ngủ ngon trong mùa hè

Vào mùa hè, giấc ngủ dễ bị ảnh hưởng do khí hậu nóng bức khiến cơ thể mất nước và khí huyết hư hao. Trà thảo dược là giải pháp tự nhiên, an toàn giúp an thần, thanh nhiệt và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

5 vị thuốc giúp ngủ ngon trong ngày hè oi ả

Để cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon, việc sử dụng các vị thuốc y học cổ truyền giúp an thần, thanh nhiệt là một lựa chọn an toàn và hiệu quả lâu dài.

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp thơ mộng của đầm sen Trà Lý

Dưới ánh nắng hè, đầm sen Trà Lý ở xã Duy sơn, huyện Duy Xuyên, tỉnh Quảng Nam hiện lên như một thiên đường hoa sen giữa vùng non nước miền Trung.

Trồng tặng vườn cây kiểu mẫu trà hoa vàng Mẫu Sơn

Ngày 5/6, Đồn Biên phòng Ba Sơn, Bộ đội Biên phòng tỉnh Lạng Sơn phối hợp với cấp ủy, chính quyền xã Mẫu Sơn, huyện Cao Lộc và các tổ chức, nhà hảo tâm, đơn vị đồng hành tổ chức chương trình hỗ trợ Hợp tác xã Thiên Sơn Tươi xanh - Chất lượng - Bền vững (huyện Cao Lộc) và trồng tặng 'Vườn cây kiểu mẫu trà hoa vàng Mẫu Sơn'' tại thôn Co Loi, xã Mẫu Sơn, huyện Cao Lộc. Đây là chương trình chào mừng Đại hội Đảng các cấp nhiệm kỳ 2025 - 2030.

'Bật mí' chìa khóa để có giấc ngủ ngon

Vừa qua, Công ty Ajinomoto Việt Nam đã cho ra mắt dòng sản phẩm Thực phẩm bổ sung Blendy dạng trà hòa tan có chứa các thảo mộc truyền thống với công thức ít đường, đặc biệt bổ sung Glycine - axit amin hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ.