Bảo vệ sức khỏe tim mạch, không nên làm 7 việc này sau 19h

Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành tim mạch, bác sĩ Sanjay Bhojraj không bao giờ ăn tối muộn, xem chương trình căng thẳng, cãi vã hay tập luyện cường độ cao sau 19h.

Điều gì xảy ra với huyết áp khi bạn không ngủ đủ 8 tiếng?

Ngủ không đủ 8 tiếng mỗi đêm thường được xem là câu chuyện của mệt mỏi, thiếu tập trung. Tuy nhiên, dưới góc nhìn y học tim mạch, đây còn là một yếu tố nguy cơ thầm lặng với huyết áp và sức khỏe tim mạch.

Giảm nguy cơ u não từ lối sống hàng ngày

Dù chưa có cách phòng ngừa hoàn toàn u não nguyên phát, việc duy trì lối sống lành mạnh, hạn chế yếu tố nguy cơ và khám sức khỏe định kỳ giúp giảm nguy cơ và phát hiện bệnh sớm.

Nữ sinh 16 tuổi rụng tóc quá nhiều vì 1 sai lầm giới trẻ Việt thường mắc phải

Thức khuya, stress và mất ngủ triền miên, nữ sinh 16 tuổi bị rụng tóc từng mảng lớn, phải điều trị chuyên khoa để phục hồi nang tóc.

Áp lực đa vai trò, người phụ nữ hiện đại cần làm gì để tránh kiệt sức ?

Áp lực đa vai trò của người phụ nữ hiện đại thường được xem như một phần tất yếu của sự trưởng thành và trách nhiệm. Tuy nhiên, khi căng thẳng kéo dài mà không được nhận diện đúng, cơ thể và tinh thần sẽ dần rơi vào trạng thái kiệt sức.

Nỗi ám ảnh kéo dài của nạn nhân bị xâm hại từ nhỏ

Nổi loạn, ám ảnh, sang chấn tâm lý kéo dài, là 1 trong những rối loạn cảm xúc của các nạn nhân bị xâm hại ở lứa tuổi còn nhỏ.

Hội chứng burnout: Kiệt sức nghề nghiệp

Áp lực công việc kéo dài có thể khiến nhiều người rơi vào hội chứng 'burnout' – trạng thái kiệt sức cả về thể chất lẫn tinh thần. Các chuyên gia cảnh báo tình trạng này đang ngày càng phổ biến.

Nghiên cứu mới: Thiếu nước cũng có thể khiến bạn bị stress

Một nghiên cứu mới cho thấy việc uống không đủ nước, dù ở mức nhẹ và khó nhận biết có thể khiến cơ thể phản ứng mạnh hơn với căng thẳng.

Quan điểm đúng đắn trong nhận diện nguy cơ rối loạn tâm thần

Dự thảo Thông tư quy định chi tiết một số điều của Luật Phòng bệnh mà Bộ Y tế vừa công bố để xin ý kiến các cơ quan, tổ chức, người dân; có một số nội dung được đánh giá là rất thiết thực, nắm bắt kịp thời thực tế xã hội; đặc biệt là nội dung phòng, chống rối loạn tâm thần (RLTT).

5 thói quen xấu khiến tóc bạc sớm ở người trẻ

Tóc bạc từ lâu vốn được xem là dấu hiệu của tuổi tác nhưng hiện nhiều bạn trẻ xuất hiện tóc bạc, thậm chí ở tuổi thiếu niên đã xuất hiện sợi tóc bạc đầu tiên. Tóc bạc sớm ở người trẻ do đâu?

Hệ miễn dịch thay đổi thế nào khi bạn uống trà xanh?

Trà xanh chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch. Các hợp chất thực vật này giúp bảo vệ tế bào miễn dịch khỏi tổn thương và hỗ trợ giảm viêm nhiễm theo thời gian.

Áp lực lãi suất mua nhà, người đàn ông phải nhập viện vì rối loạn tâm thần

Áp lực tài chính từ khoản vay mua nhà khiến người đàn ông 34 tuổi ở Hà Nội mất ngủ triền miên, tinh thần căng thẳng kéo dài, hiệu suất làm việc sa sút và cuối cùng phải nhập viện vì rối loạn tâm thần.

Người áp lực học tập, công việc vào diện giám sát tâm thần: Phòng bệnh hay nguy cơ gắn nhãn tâm lý?

Việc dự thảo Thông tư đưa những người chịu áp lực kéo dài về học tập, công việc, kinh tế vào nhóm giám sát rối loạn tâm thần đang thu hút nhiều ý kiến. Trong khi một số người cho rằng đây là bước tiến để quan tâm sớm hơn tới sức khỏe tinh thần, nhiều chuyên gia cảnh báo cần tiêu chí rõ ràng để tránh biến những áp lực tâm lý phổ biến thành vấn đề bệnh lý.

Cảnh báo sức khỏe người cao tuổi khi giờ sinh hoạt thay đổi bất thường

Thay đổi giờ sinh hoạt bất thường, ăn uống thất thường và ngủ muộn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe người cao tuổi như: tăng nguy cơ mất ngủ, đau tim và rối loạn tiêu hóa.

Góp phần giảm nguy cơ gia tăng các rối loạn tâm thần trong cộng đồng

Ngày 6/3, Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế đã thông tin về đề xuất đưa các yếu tố nguy cơ như áp lực học tập, công việc, sang chấn tâm lý, stress kéo dài... vào diện giám sát nguy cơ rối loạn tâm thần trong dự thảo Thông tư quy định chi tiết một số điều của Luật Phòng bệnh.

Bộ Y tế phản hồi về đề xuất giám sát nhiều nhóm đối tượng có nguy cơ rối loạn tâm thần

Ngày 6-3, Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) có thông cáo tới báo chí về một số nội dung của dự thảo Thông tư quy định chi tiết một số điều của Luật Phòng bệnh, trong đó có nội dung đang được dư luận quan tâm về đối tượng và việc giám sát phòng, chống rối loạn tâm thần.

Bộ Y tế chỉnh sửa dự thảo theo dõi 'tâm thần' ở người chịu áp lực công việc

Bộ Y tế đang hoàn thiện dự thảo quy định giám sát rối loạn tâm thần, tiếp thu ý kiến từ báo chí và người dân để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Đề xuất đưa người bị áp lực học tập, công việc vào diện giám sát rối loạn tâm thần

Lần đầu tiên, Bộ Y tế đề xuất đưa các yếu tố như áp lực học tập, công việc, stress kéo dài, sang chấn tâm lý… vào diện giám sát nguy cơ rối loạn tâm thần nhằm phát hiện sớm và phòng ngừa từ cộng đồng.

Giám sát nguy cơ rối loạn tâm thần với người chịu áp lực cao, kéo dài trong công việc

Bộ Y tế đề xuất đưa người chịu áp lực cao, kéo dài về học tập, lao động, kinh tế vào diện giám sát nguy cơ rối loạn tâm thần...

Bộ Y tế nói gì về đề xuất 'đưa người chịu áp lực công việc, học tập vào giám sát nguy cơ rối loạn tâm thần'?

Sáng 6/3, Cục Phòng bệnh - Bộ Y tế đã có thông tin báo chí liên quan đến đề xuất đề xuất đưa các yếu tố nguy cơ như áp lực học tập, công việc, sang chấn tâm lý, stress kéo dài,... vào diện giám sát nguy cơ rối loạn tâm thần trong dự thảo Thông tư quy định chi tiết một số điều của Luật Phòng bệnh.

Mới nhất: Người chịu áp lực do công việc, học tập thuộc diện giám sát nguy cơ rối loạn tâm thần?

Tại dự thảo Thông tư quy định chi tiết Luật Phòng bệnh, cơ quan soạn thảo đã đề xuất đưa người chịu áp lực công việc vào diện giám sát nguy cơ rối loạn tâm thần.

Đề xuất người chịu áp lực công việc được giám sát tâm thần

Lần đầu tiên, áp lực học tập, công việc và stress kéo dài được đề xuất đưa vào diện giám sát nguy cơ rối loạn tâm thần nhằm phát hiện sớm và phòng bệnh.

Bộ Y tế xin ý kiến về giám sát yếu tố áp lực công việc gây rối loạn tâm thần

Mới đây, Bộ Y tế đề xuất mở rộng giám sát rối loạn tâm thần trong cộng đồng, bao gồm nhóm người chịu áp lực kéo dài trong học tập, lao động hoặc kinh tế.

Bộ Y tế đề xuất đưa người chịu áp lực công việc vào diện theo dõi tâm thần

Áp lực công việc kéo dài, stress và bạo lực gia đình được Bộ Y tế đề xuất đưa vào diện giám sát nguy cơ rối loạn tâm thần trong dự thảo hướng dẫn Luật Phòng bệnh.

Bộ Y tế đề xuất đưa người chịu áp lực công việc vào diện theo dõi đặc biệt

Bộ Y tế đề xuất mở rộng giám sát rối loạn tâm thần trong cộng đồng, trong đó đưa nhóm người chịu áp lực kéo dài trong học tập, lao động, kinh tế vào diện theo dõi.