Vì sao đau lưng sau khi chơi pickleball, khắc phục thế nào?

Pickleball là môn thể thao có nhịp độ nhanh, dễ chơi, phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, đi kèm với niềm vui vận động là những chấn thương không thể xem nhẹ, đặc biệt là đau lưng.

Vào mùa 'săn' cỏ lau ở Bình Liêu

Giữa tháng 10, cỏ lau bắt đầu phủ trắng các triền đồi ở Bình Liêu (Quảng Ninh). Du khách Việt Thái chọn đi sớm để tránh đông đúc, tận hưởng 'một chiều biên giới đẹp tuyệt vời'.

Ghé Lâm Đồng biển xanh thưởng thức cá liệt dầu

Con cá nhỏ chỉ cỡ 3 ngón tay, có đường chỉ vàng chạy dọc sống lưng, lại là đặc sản của vùng ven biển tỉnh Lâm Đồng. Vì sao loại cá nhỏ xíu này lại 'gây thương nhớ' cho nhiều du khách khi đã ăn thử một lần?

Lạc bước săn mây ở Tà Xùa

Nằm giữa những dãy núi trùng điệp của Sơn La, Tà Xùa được ví như 'thiên đường săn mây', nơi biển mây cuồn cuộn tựa dải lụa trắng vắt ngang bầu trời, khiến bất kỳ ai đặt chân đến cũng ngỡ mình đang lạc bước chốn tiên cảnh.

Thưởng ngoạn mùa vàng rực rỡ trên 'sống lưng khủng long' Púng Luông

Mùa lúa chín, 'sống lưng khủng long' ở Púng Luông (Lào Cai) khoác áo vàng óng, trở thành điểm check-in lý tưởng giữa đại ngàn Tây Bắc hùng vĩ.

Trekking đỉnh Phia Pò 'nóc nhà' xứ Lạng giữa thảo nguyên bạt ngàn

Trekking lên đỉnh Phia Pò (1.541 m) ở Lạng Sơn, du khách được trải nghiệm thảo nguyên bạt ngàn, vượt mỏm núi, săn mây và check-in sống ảo tuyệt đẹp.

7 cung trekking mùa thu miền Bắc hút trekker với mây bồng bềnh, lúa chín vàng

Mùa thu miền Bắc là thời điểm lý tưởng để trekking, với biển mây hùng vĩ, ruộng bậc thang lúa chín và rừng nguyên sinh huyền bí, mê hoặc mọi trekker.

Hai cung đường 'sống lưng khủng long' khiến tín đồ trekking phải thử một lần

Không chỉ là điểm check-in, hai 'sống lưng khủng long' ở Quảng Ninh và Sơn La còn là thử thách phiêu lưu hấp dẫn cho dân mê dịch chuyển.

Du lịch Quảng Ninh mùa thu có gì hấp dẫn khiến du khách mê mẩn?

Quảng Ninh mùa thu không chỉ có biển xanh mà còn níu chân du khách bằng đồi cỏ cháy, thác nước hoang sơ và những cung đường cỏ lau trắng muốt.

Quán cà phê nhỏ gìn giữ bình yên bản làng

Ở tuổi 25, Thào A Trống, người con của bản Chống Tra, xã Tà Xùa, tỉnh Sơn La vừa là chủ quán cà phê Choong Tria nhỏ giữa rừng mây, vừa đảm nhận nhiệm vụ là thành viên tổ bảo vệ an ninh, trật tự ở cơ sở. Với dáng vẻ chất phác, nụ cười hiền lành, anh đón khách bằng sự niềm nở chân tình. Thế nhưng, chỉ cần trong bản có sự việc, anh Trống lập tức gác lại việc buôn bán, mang theo sổ, bút nhanh chóng có mặt để giải quyết kịp thời cho bà con.

Khám phá Lục Hồn mùa heo may

Từ tháng 7 đến cuối tháng 10 là thời điểm đẹp nhất ở xã Lục Hồn (Quảng Ninh), nơi sở hữu cả một vùng đồi núi hoang sơ trùng điệp với sắc tím hoa mua, mây trắng, sương mờ bảng lảng. Đây cũng là lúc những cánh đồng cỏ lau trắng muốt trải dài bất tận trên các triền đồi.

24 giờ ở Mù Cang Chải, chọn điểm nào để ngắm trọn mùa vàng?

Một ngày ở Mù Cang Chải vẫn đủ để du khách trải nghiệm mùa vàng rực rỡ qua các điểm nổi bật như Mâm Xôi, Kim Nọi hay Đồi Móng Ngựa.

Các điểm check-in 'mùa vàng' siêu hot tại Mù Cang Chải

Mù Cang Chải mùa lúa chín trở thành 'thiên đường vàng' của Tây Bắc, thu hút du khách với những điểm check-in nổi tiếng.

Hãng chuyên bán máy hút bụi ra mắt xe điện

Luôn được biết đến là thương hiệu chuyên sản xuất robot hút bụi, Dreame bất ngờ giới thiệu bản concept của mẫu xe điện mới, kỳ vọng vượt mặt Bugatti hay Koenigsegg.

Bình Liêu mùa thu có gì đặc biệt khiến du khách say lòng?

Bình Liêu mùa thu khoác áo vàng nắng, hoa lau trắng ngút triền đồi, cung đường mây bồng bềnh và bản làng yên bình đầy mê hoặc.

Chú chó 'hổ báo' xăm trổ kín lưng như Yakuza xuất hiện tại triển lãm thú cưng khiến dân mạng phẫn nộ

Tại Triển lãm Thú cưng Châu Á lần thứ 27 diễn ra ở Thượng Hải, một chú chó Mexico không lông xuất hiện với hình xăm rồng phủ kín lưng đã gây sốc cho người tham dự. Sự việc ngay lập tức làm dấy lên tranh cãi dữ dội về đạo đức và phúc lợi động vật.

Khám phá vẻ đẹp hoang sơ trên đỉnh núi Lợn Gầy

Trong khuôn khổ Festival 'Nghiêng say mùa Thu' Bắc Hà năm 2025, nhiều người dân và du khách đã tham gia hoạt động chinh phục đỉnh Lợn Gầy - đỉnh núi cao nhất của xã.

Sao Mai Huyền Trang phát hành bộ đôi MV ca ngợi Tổ quốc Việt Nam

Nhân dịp kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9, ca sĩ Sao Mai Huyền Trang ra mắt 2 MV Quê hương Việt Nam tôi và Tôi yêu Việt Nam.

Hòa bình đẹp lắm!

Tháng 9 về, mang theo không khí đặc biệt của ngày lễ lớn. Trên con đường quen thuộc tôi đi làm mỗi sáng, những lá cờ đỏ sao vàng rực rỡ lại tung bay trong gió. Nhìn sắc đỏ ấy, tôi bất giác thấy trong lòng mình dâng lên một niềm xúc động khó tả.

Dịp lễ 2/9 này, Tà Xùa có gì chơi mà khiến dân xê dịch mê mẩn?

Kỳ nghỉ 2/9, nhiều du khách chọn Tà Xùa để săn mây huyền ảo, check-in sống lưng khủng long, dạo rừng rêu và trải nghiệm văn hóa bản Mông.

Khi nào không cần rút bỏ đường chỉ đen trên lưng tôm?

Đường chỉ đen chạy dọc sống lưng tôm thực chất là hệ tiêu hóa chứa cặn bã và vi khuẩn. Dù không gây độc khi nấu chín, nhưng để đảm bảo vệ sinh và giữ trọn hương vị, chuyên gia khuyến cáo nên loại bỏ phần này trước khi chế biến.

Phát hiện loài khủng long mới với 'cánh buồm' kỳ lạ trên lưng

Một loài khủng long chưa từng được biết đến đã được các nhà khoa học xác định trên đảo Wight, Anh, với đặc điểm nổi bật là phần sống lưng nhô cao tạo thành 'cánh buồm', kéo dài dọc theo lưng và đuôi.

Phát hiện loài khủng long mới trên hòn đảo ở Anh

Các nhà khoa học phát hiện loài khủng long mới trên đảo Wight ở Anh. Chúng có 'cánh buồm' độc đáo trên lưng, có thể dùng để thu hút bạn tình hoặc đe dọa đối thủ.

Tấm lòng nhân ái của Thiếu tá QNCN Đỗ Thị Thu Hà

Mới đây, Thiếu tá QNCN Đỗ Thị Thu Hà, y sĩ Ban Quân y, Phòng Hậu cần-Kỹ thuật, Sư đoàn 363 (Quân chủng Phòng không-Không quân) thay mặt các nhà hảo tâm trao số tiền gần 24 triệu đồng tặng gia đình chị Đinh Thị Nhiên, trú tại thôn Kim Đới 1, xã Kiến Thụy, TP Hải Phòng. Đây là số tiền Thiếu tá QNCN Đỗ Thị Thu Hà đã kêu gọi, vận động ủng hộ gia đình chị Nhiên.

Tin nhắn lúc nửa đêm của bạn thân khiến tôi rùng mình lạnh sống lưng

Nhận được bức ảnh bạn gửi nhầm, ban đầu tôi bật cười vì nghĩ cô ấy trêu. Nhưng khi nhìn kỹ, tôi sững người, tim đập thình thịch, mồ hôi vã ra lạnh ngắt.

Những khán giả đầu tiên trải nghiệm 'Trở về thời khắc thiêng liêng'

Sáng 19/8, những khán giả đầu tiên trải nghiệm 'Trở về thời khắc thiêng liêng' xúc động khi qua công nghệ thực tế ảo, được sống lại không khí ngày 2/9/1945 lịch sử.

Clip lan truyền nghi vụ việc vợ đâm chồng tử vong ở Phú Thọ hé lộ hình ảnh rợn người

Lạnh sống lưng với hình ảnh được camera ghi lại cảnh nghi vợ dùng dao đâm chồng tử vong ở Phú Thọ

Lamine Yamal và lời cảnh báo lạnh sống lưng từ Flick

Lamine Yamal rực sáng ở Son Moix với bàn thắng phút 94, để rồi nhận lời khen đặc biệt từ Hansi Flick: 'Nếu giữ được ngọn lửa này, mọi hậu vệ trái sẽ phải run rẩy'.

Loại cá xưa bị 'ghẻ lạnh' nay hơn nửa triệu đồng mỗi con

Từng bị 'ghẻ lạnh' vì hình dáng không bắt mắt, nhưng nay cá chép giòn chuỗi ngọc trở thành mặt hàng hút khách xuất hiện tại nhiều nhà hàng sang trọng.

Vì sao chó Phú Quốc được mệnh danh báu vật sống của Việt Nam?

Giống chó Phú Quốc – niềm tự hào của Việt Nam – không chỉ nổi bật với ngoại hình khỏe khoắn mà còn ẩn chứa nhiều đặc điểm độc đáo ít ai biết.

Sức sống mới ở Phình Hồ

Bức tranh vùng cao ở thôn Phình Hồ, xã Púng Luông đã có nhiều gam màu tươi sáng, càng thấy rõ những đổi thay giữa quá khứ và hiện tại.

Tiếng ngáy trong đêm cũng có thể kết thúc cuộc hôn nhân

Một trận sốt cao khiến tôi tỉnh ngộ và chấm dứt cuộc hôn nhân 10 năm.

Tận thấy loài cá tiền tỷ ở Việt Nam khiến nhà giàu săn lùng

Là một loài cá cực kỳ quý hiếm, cá sủ vàng được ví như vàng biển, giàu dinh dưỡng và có giá lên tới hàng tỷ đồng.

Gợi ý lịch trình vi vu Dốc Lết 2 ngày 1 đêm cho người bận rộn

Sở hữu bãi cát trắng mịn, nước biển trong vắt cùng không gian yên bình, Dốc Lết là điểm đến lý tưởng cho kỳ nghỉ cuối tuần cùng gia đình, bạn bè.