Khi các mục tiêu quốc gia về bình đẳng giới đang được đẩy mạnh, chúng ta không thể chấp nhận việc phụ nữ phải đổi 11 năm cuối đời trong đau đớn để lấy danh hiệu 'sống lâu'.
Ở tuổi 50, những người sống thọ nhất thế giới không hề theo đuổi những chế độ ăn kiêng khắt khe hay ám ảnh với từng con số dinh dưỡng.
Ở tuổi 40-50, nhiều người vẫn tin mình còn 'trẻ' không có nỗi lo bệnh nặng. Nhưng những ca đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp phát hiện muộn ở chính nhóm tuổi này đang cho thấy một thực tế: cơ thể có thể già đi nhanh hơn ta nghĩ.
Quy tắc ăn uống lành mạnh 1-1-2 là cách bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh lý tim mạch, rối loạn chuyển hóa và ung thư, kiểm soát cân nặng bền vững.
Chỉ cần 150 phút tập thể dục mỗi tuần, bạn đã có thể tạo ra khác biệt đáng kể cho sức khỏe và tuổi thọ, nhưng liệu mức này đã đủ tối ưu chưa?
Không cần những thay đổi quá lớn, chỉ với vài điều chỉnh nhỏ trong chế độ ăn uống hằng ngày, con người có thể kéo dài tuổi thọ đáng kể. Theo chuyên gia Anthony Youn, 6 thói quen đơn giản đã được khoa học chứng minh có thể giúp tăng tuổi thọ lên tới 13 năm.
Duy trì những thói quen 'chậm' và điều độ có thể giảm nguy cơ bệnh tật, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi, góp phần giúp sống lâu, khỏe mạnh.
Nếu được hỏi đâu là địa danh có nhiều người sống thọ nhất thế giới, thì bạn không thể bỏ qua địa danh 'độc lạ' này.
Một nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần ngủ thêm 24 phút mỗi đêm, kết hợp với những thay đổi nhỏ trong vận động và chế độ ăn, con người có thể kéo dài đáng kể thời gian sống khỏe mạnh.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y tế Công cộng châu Âu đã phân tích dữ liệu sức khỏe và tuổi thọ của nhiều nhóm dân số khác nhau, từ đó chỉ ra mối liên hệ bất ngờ.
Cà phê - loại đồ uống quen thuộc vào buổi sáng, có thể mang lại nhiều lợi ích hơn chỉ là cung cấp caffeine giúp bạn tỉnh táo.
Trường thọ là mong muốn của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, sinh – lão – bệnh – tử là quy luật tự nhiên mà không ai có thể tránh khỏi. Điều mỗi người có thể làm là duy trì những thói quen sống lành mạnh để tăng cơ hội sống khỏe và sống lâu.
So với nhiều loài động vật, tuổi thọ của con người chắc chắn ngắn hơn nhiều.
Để tìm hiểu bí quyết sống lâu, các nhà nghiên cứu đã khảo sát 1.236 người trên 100 tuổi. Kết quả lại khá bất ngờ.
Ai cũng mong muốn có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ. Thế nhưng trong thực tế, có những người lại ra đi sớm hơn so với những người cùng tuổi. Điều này không chỉ do yếu tố may rủi, mà còn liên quan đến những thói quen và đặc điểm chung trong lối sống.
Đồng hồ Tận thế là biểu tượng cảnh báo sinh tồn đối với nhân loại. Nhưng dường như sống lâu trong nỗi sợ, con người quen sợ rồi. Đồng hồ cảnh báo thế nào, con người cũng vẫn bình chân.
Những lời chúc ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 hay và ý nghĩa nhất 2026 là món quà tinh thần tuyệt vời gửi tặng mẹ, vợ, người yêu, đồng nghiệp nữ… nhân ngày tôn vinh phái đẹp.
Những người bà kính yêu sẽ rất hạnh phúc khi nhận được lời chúc ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 ý nghĩa từ các con cháu.
Nhà tôi vừa làm lễ mừng thọ 75 tuổi cho bố. Cả gia đình bàn bạc từ sớm, quyết định làm 20 mâm cỗ, mời họ hàng và bà con lối xóm đến chung vui.
Một bài báo mới nghiên cứu lý do tại sao Brazil lại có số lượng người sống thọ cao bất thường.
Những ngày đầu xuân, đi đến đâu cũng nghe tiếng chúc Tết rộn ràng.
Bước qua tuổi 70, một người cao tuổi khỏe mạnh không chỉ là phước phần của riêng họ mà còn là niềm an tâm lớn lao đối với con cháu trong gia đình.
Theo các chuyên gia, việc áp dụng các nguyên tắc vàng dưới đây sẽ giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh, sống lâu hơn và trọn vẹn hơn.
Cuộc trò chuyện giữa ông Tập Cận Bình và ông Putin về khả năng con người sống 150 tuổi phản ánh một xu hướng lớn: kéo dài tuổi thọ đang trở thành mục tiêu chiến lược của các cường quốc trong kỷ nguyên già hóa.
Ông Lương Trần Hoàng Nhật, đồng sáng lập DiaB Healthcare, nhìn sức khỏe không đơn thuần dưới lăng kính khám chữa bệnh, mà như một hành trình thay đổi lối sống có hệ thống, nơi mỗi lựa chọn nhỏ hằng ngày của từng cá nhân có thể tạo nên tác động dài hạn cho cộng đồng.
Hành trình du xuân không chỉ ngắm cảnh mà còn khám phá ẩm thực đặc sắc, mang ý nghĩa phong tục và lời chúc may mắn của từng vùng đất.
Một nghiên cứu kéo dài 25 năm tại Copenhagen chỉ ra rằng chơi tennis có thể giúp tăng tuổi thọ thêm 9,7 năm, vượt xa các bộ môn phổ biến như bóng đá hay chạy bộ.
Hàng năm, cứ mỗi độ Tết đến, Xuân về, các xóm trên địa bàn xã Tân Châu (tỉnh Nghệ An) lại long trọng tổ chức Lễ mừng thọ cho người cao tuổi. Nét đẹp được gìn giữ qua nhiều thế hệ nhằm thể hiện truyền thống 'Uống nước nhớ nguồn', 'Kính lão đắc thọ', tấm lòng hiếu thảo của con, cháu với ông bà, cha mẹ.