Một nghiên cứu mới do các nhà khoa học tại Đại học Hebrew ở Jerusalem dẫn đầu, đã làm rõ những khác biệt hành vi mang tính ổn định hay còn gọi là 'tính cách động vật' ảnh hưởng đến khả năng sinh tồn của các loài hoang dã trong bối cảnh tác động ngày càng gia tăng của con người.
Từ văn hóa xông hơi, liệu pháp ánh sáng hồng ngoại đến thức uống muối điện giải và các mục tiêu bổ sung protein... cơn sốt chăm sóc sức khỏe đang được tái định nghĩa xoay quanh khái niệm sống lâu...
Nghị quyết số 72-NQ/TW (ngày 9-9-2025) của Bộ Chính trị đặt ra yêu cầu là phải có thay đổi toàn diện và các giải pháp đột phá về bảo vệ, chăm sóc, nâng cao sức khỏe nhân dân.
Khoảnh khắc nói lời chia tay với chú chó thân thiết luôn là một trong những nỗi buồn lớn nhất của mỗi gia đình. Nhưng giờ đây, các nhà khoa học đang tiến gần hơn tới khả năng kéo dài thêm thời gian quý giá ấy.
Trong dòng chảy đổi mới mạnh mẽ của đất nước, ngành y tế đang đứng trước cơ hội hiếm có để tạo nên 'một nền y tế nhân văn, hiện đại, hội nhập và bền vững'.
Nghị quyết số 72-NQ/TW (ngày 9/9/2025) của Bộ Chính trị đặt ra yêu cầu là phải có thay đổi toàn diện và các giải pháp đột phá về bảo vệ, chăm sóc, nâng cao sức khỏe nhân dân.
Nhiều người dành cả đời để chuẩn bị cho tuổi nghỉ hưu, từ tài chính đến sức khỏe. Tuy nhiên, khi thực sự bước vào giai đoạn này, không ít người lại đối mặt với một cú sốc khác, đó là cảm giác mình không còn hữu ích với xã hội.
Khi tốc độ già hóa dân số đang vượt xa sự chuẩn bị của hệ thống an sinh, khoảng trống chăm sóc người cao tuổi (NCT) ngày càng lộ rõ và không thể bị xem nhẹ. Nhiều chuyên gia, người dân lo ngại: nếu không sớm hành động quyết liệt, nguy cơ 'già hóa trong thiếu hụt chăm sóc' sẽ trở thành bài toán khó giải, kéo theo hệ lụy không chỉ về y tế mà còn về kinh tế và ổn định gia đình.
Khi bà ngoại tôi bắt đầu hay quên, cả gia đình mới nhận ra: tuổi già không chỉ là chuyện sức khỏe, mà còn là hành trình giữ lại cảm giác được yêu thương, được lắng nghe – để mỗi ngày trôi qua vẫn còn ý nghĩa.
Tuổi thọ không hoàn toàn là chuyện 'trời định'. Các chuyên gia cho rằng, 4 nhóm chỉ số sau mới thực sự là thước đo quan trọng.
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chế độ ăn được bổ sung khoảng 150g quả óc chó mỗi tuần giúp giảm 25% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.
Ở phía Nam Nhật Bản, Okinawa là một trong những 'Vùng xanh' nổi tiếng thế giới - nơi người dân không chỉ sống thọ mà còn sống khỏe và hạnh phúc.
Nam diễn viên người Mỹ Dick Van Dyke cho rằng bí quyết giúp ông sống thọ là thái độ tích cực, không để bản thân rơi vào trạng thái tức giận.
Một nghiên cứu mới công bố cho hay chỉ cần bạn điều chỉnh hợp lý 3 yếu tố gồm giấc ngủ, vận động và chế độ ăn, tuổi thọ có thể được cải thiện đáng kể.
Ngày 9-9-2025, Bộ Chính trị ban hành Nghị quyết số 72-NQ/TW về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe Nhân dân, trong đó quyết định lấy ngày 7-4 hằng năm là Ngày Sức khỏe toàn dân nhằm nâng cao nhận thức của mỗi người dân về vai trò, ý nghĩa của việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe.
Chất xơ được biết đến rộng rãi với nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, việc ăn đủ chất xơ thường xuyên cũng hỗ trợ sức khỏe đường ruột, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và giúp sống khỏe, sống lâu hơn.
Nhiều người tìm kiếm bí quyết sống lâu nhưng lại không biết rằng thói quen vận động mỗi ngày là chìa khóa 'vàng' giúp kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là những bài tập hiệu quả có thể giúp giảm nguy cơ tử vong và làm chậm lão hóa rõ rệt.
Theo các thống kê y tế, phụ nữ thường mắc nhiều bệnh mạn tính hơn nam giới, đặc biệt là các bệnh liên quan đến xương khớp, rối loạn nội tiết, lo âu, trầm cảm và đau mạn tính.
Khi các mục tiêu quốc gia về bình đẳng giới đang được đẩy mạnh, chúng ta không thể chấp nhận việc phụ nữ phải đổi 11 năm cuối đời trong đau đớn để lấy danh hiệu 'sống lâu'.
Ở tuổi 50, những người sống thọ nhất thế giới không hề theo đuổi những chế độ ăn kiêng khắt khe hay ám ảnh với từng con số dinh dưỡng.
Ở tuổi 40-50, nhiều người vẫn tin mình còn 'trẻ' không có nỗi lo bệnh nặng. Nhưng những ca đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp phát hiện muộn ở chính nhóm tuổi này đang cho thấy một thực tế: cơ thể có thể già đi nhanh hơn ta nghĩ.
Quy tắc ăn uống lành mạnh 1-1-2 là cách bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh lý tim mạch, rối loạn chuyển hóa và ung thư, kiểm soát cân nặng bền vững.
Chỉ cần 150 phút tập thể dục mỗi tuần, bạn đã có thể tạo ra khác biệt đáng kể cho sức khỏe và tuổi thọ, nhưng liệu mức này đã đủ tối ưu chưa?
Không cần những thay đổi quá lớn, chỉ với vài điều chỉnh nhỏ trong chế độ ăn uống hằng ngày, con người có thể kéo dài tuổi thọ đáng kể. Theo chuyên gia Anthony Youn, 6 thói quen đơn giản đã được khoa học chứng minh có thể giúp tăng tuổi thọ lên tới 13 năm.
Duy trì những thói quen 'chậm' và điều độ có thể giảm nguy cơ bệnh tật, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi, góp phần giúp sống lâu, khỏe mạnh.
Nếu được hỏi đâu là địa danh có nhiều người sống thọ nhất thế giới, thì bạn không thể bỏ qua địa danh 'độc lạ' này.
Một nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần ngủ thêm 24 phút mỗi đêm, kết hợp với những thay đổi nhỏ trong vận động và chế độ ăn, con người có thể kéo dài đáng kể thời gian sống khỏe mạnh.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y tế Công cộng châu Âu đã phân tích dữ liệu sức khỏe và tuổi thọ của nhiều nhóm dân số khác nhau, từ đó chỉ ra mối liên hệ bất ngờ.
Cà phê - loại đồ uống quen thuộc vào buổi sáng, có thể mang lại nhiều lợi ích hơn chỉ là cung cấp caffeine giúp bạn tỉnh táo.
Trường thọ là mong muốn của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, sinh – lão – bệnh – tử là quy luật tự nhiên mà không ai có thể tránh khỏi. Điều mỗi người có thể làm là duy trì những thói quen sống lành mạnh để tăng cơ hội sống khỏe và sống lâu.
So với nhiều loài động vật, tuổi thọ của con người chắc chắn ngắn hơn nhiều.
Để tìm hiểu bí quyết sống lâu, các nhà nghiên cứu đã khảo sát 1.236 người trên 100 tuổi. Kết quả lại khá bất ngờ.