Nhiều người nghĩ tuổi thọ phụ thuộc chủ yếu vào tim, phổi hay huyết áp, nhưng các bác sĩ cho rằng đôi đùi cũng là 'tấm gương phản chiếu' sức khỏe tổng thể. Từ khối cơ, độ linh hoạt cho đến tuần hoàn máu ở chân đều có liên quan mật thiết đến quá trình lão hóa của cơ thể. Quan sát lâm sàng cho thấy, những người sống thọ thường sở hữu 5 đặc điểm khá giống nhau ở đôi đùi.
Càng lớn tuổi, tôi càng nhận ra, điều khiến người già sợ nhất không phải bệnh tật hay cái chết, mà là cảm giác cô đơn trong chính ngôi nhà của mình.
Ở tuổi 103, bác sĩ thần kinh Howard Tucker không chỉ được ghi danh vào Sách Kỷ lục Guinness với danh hiệu 'bác sĩ cao tuổi nhất thế giới', mà còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi tinh thần minh mẫn, lạc quan và niềm yêu đời hiếm có. Trước khi qua đời vào cuối năm 2025, ông đã chia sẻ 3 nguyên tắc sống giản dị nhưng đầy sâu sắc, được đúc kết sau hơn 75 năm hành nghề y và trải qua hơn một thế kỷ cuộc đời.
Quan sát những người đàn ông sống lâu quanh mình, nhiều người nhận ra họ thường có 2 'sở thích' rất giống nhau và điều thú vị là cả hai đều liên quan đến phụ nữ.
Ở tuổi hơn 100, cụ bà tại tỉnh Chiết Giang (Trung Quốc) minh mẫn, da dẻ sáng khỏe nhờ duy trì nguyên tắc '3 không'.
Nghiên cứu mới công bố gần đây cho thấy, giấc ngủ, vận động và chế độ ăn có tác động phối hợp đến tuổi thọ khỏe mạnh. Ngay cả thay đổi nhỏ, duy trì đều đặn, cũng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch...
Ở tuổi 112, cụ ông vẫn minh mẫn và khỏe mạnh, trở thành một trong những người sống thọ nhất nước Mỹ. Những thói quen tưởng chừng đơn giản trong cuộc sống hằng ngày của cụ lại được xem là bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ đầy bất ngờ.
Ông Dan Buettner - chuyên gia nghiên cứu về các vùng trường thọ cho rằng đậu là một loại 'siêu thực phẩm' mà mọi người nên bổ sung mỗi ngày nếu muốn sống lâu.
Khó ngủ, đau mỏi sau giờ làm, tinh thần uể oải… có thể không chỉ là dấu hiệu mệt mỏi thông thường mà bắt nguồn từ những thói quen rất quen thuộc. Các chuyên gia cảnh báo, nếu duy trì lâu dài, chúng không chỉ ảnh hưởng chất lượng sống mà còn làm giảm cơ hội sống khỏe, sống thọ.
Một trong những yêu cầu quan trọng của Nghị quyết 72-NQ/TW về chăm sóc, bảo vệ sức khỏe nhân dân là phải chuyển trọng tâm từ khám, chữa bệnh thụ động sang chủ động phòng bệnh; chuyển từ việc can thiệp y tế ở giai đoạn muộn sang việc tầm soát, quản lý, bảo vệ sức khỏe người dân từ sớm, từ xa, ngay tại tuyến cơ sở.
Một con gà mái giống Golden Sebright tại Mỹ được ghi nhận là cá thể sống lâu nhất thế giới. Tháng 11/ 2025, ở tuổi 15 năm 100 ngày, gà mái Gertie chính thức được công nhận kỷ lục, vượt qua thành tích trước đó của một cá thể tại bang Texas hơn 6 tháng. Chủ nhân của Gertie, ông Frank Turek, cho biết mỗi ngày con vật vẫn duy trì thói quen quen thuộc: phát ra tiếng kêu chào khi ông đến kiểm tra chuồng và tự tìm thức ăn.
Cụ ông cao tuổi nhất nước Mỹ chia sẻ bí quyết sống thọ đơn giản, ai cũng có thể thực hành được mỗi ngày.
TPHCM đang chuyển nhanh sang giai đoạn già hóa dân số, trong bối cảnh trung bình mỗi người trên 60 tuổi mắc hơn 2 bệnh mạn tính, qua đó đặt ra áp lực lớn lên hệ thống y tế và an sinh xã hội.
Một cậu bé 9 tuổi ở vùng nông thôn, sống nương tựa vào người ông 73 tuổi, đã lén mang phần thịt từ căng tin trường về vì lo ông thiếu dinh dưỡng. Câu chuyện khiến hàng triệu người xúc động.
Câu chuyện về cậu bé 9 tuổi ở Trung Quốc, sống nương tựa vào ông nội 73 tuổi, đang gây xúc động mạnh khi thu hút tới 46 triệu lượt xem trên mạng xã hội.
Câu chuyện về cậu bé 9 tuổi ở vùng nông thôn Trung Quốc sống cùng ông nội 73 tuổi gây sốt mạng xã hội, lay động trái tim hàng triệu người dùng mạng của đất nước tỉ dân.
Một nghiên cứu mới do các nhà khoa học tại Đại học Hebrew ở Jerusalem dẫn đầu, đã làm rõ những khác biệt hành vi mang tính ổn định hay còn gọi là 'tính cách động vật' ảnh hưởng đến khả năng sinh tồn của các loài hoang dã trong bối cảnh tác động ngày càng gia tăng của con người.
Từ văn hóa xông hơi, liệu pháp ánh sáng hồng ngoại đến thức uống muối điện giải và các mục tiêu bổ sung protein... cơn sốt chăm sóc sức khỏe đang được tái định nghĩa xoay quanh khái niệm sống lâu...
Khoảnh khắc nói lời chia tay với chú chó thân thiết luôn là một trong những nỗi buồn lớn nhất của mỗi gia đình. Nhưng giờ đây, các nhà khoa học đang tiến gần hơn tới khả năng kéo dài thêm thời gian quý giá ấy.
Trong dòng chảy đổi mới mạnh mẽ của đất nước, ngành y tế đang đứng trước cơ hội hiếm có để tạo nên 'một nền y tế nhân văn, hiện đại, hội nhập và bền vững'.
Nghị quyết số 72-NQ/TW (ngày 9/9/2025) của Bộ Chính trị đặt ra yêu cầu là phải có thay đổi toàn diện và các giải pháp đột phá về bảo vệ, chăm sóc, nâng cao sức khỏe nhân dân.
Nhiều người dành cả đời để chuẩn bị cho tuổi nghỉ hưu, từ tài chính đến sức khỏe. Tuy nhiên, khi thực sự bước vào giai đoạn này, không ít người lại đối mặt với một cú sốc khác, đó là cảm giác mình không còn hữu ích với xã hội.
Khi tốc độ già hóa dân số đang vượt xa sự chuẩn bị của hệ thống an sinh, khoảng trống chăm sóc người cao tuổi (NCT) ngày càng lộ rõ và không thể bị xem nhẹ. Nhiều chuyên gia, người dân lo ngại: nếu không sớm hành động quyết liệt, nguy cơ 'già hóa trong thiếu hụt chăm sóc' sẽ trở thành bài toán khó giải, kéo theo hệ lụy không chỉ về y tế mà còn về kinh tế và ổn định gia đình.
Khi bà ngoại tôi bắt đầu hay quên, cả gia đình mới nhận ra: tuổi già không chỉ là chuyện sức khỏe, mà còn là hành trình giữ lại cảm giác được yêu thương, được lắng nghe – để mỗi ngày trôi qua vẫn còn ý nghĩa.
Tuổi thọ không hoàn toàn là chuyện 'trời định'. Các chuyên gia cho rằng, 4 nhóm chỉ số sau mới thực sự là thước đo quan trọng.
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chế độ ăn được bổ sung khoảng 150g quả óc chó mỗi tuần giúp giảm 25% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.
Ở phía Nam Nhật Bản, Okinawa là một trong những 'Vùng xanh' nổi tiếng thế giới - nơi người dân không chỉ sống thọ mà còn sống khỏe và hạnh phúc.
Nam diễn viên người Mỹ Dick Van Dyke cho rằng bí quyết giúp ông sống thọ là thái độ tích cực, không để bản thân rơi vào trạng thái tức giận.
Một nghiên cứu mới công bố cho hay chỉ cần bạn điều chỉnh hợp lý 3 yếu tố gồm giấc ngủ, vận động và chế độ ăn, tuổi thọ có thể được cải thiện đáng kể.
Ngày 9-9-2025, Bộ Chính trị ban hành Nghị quyết số 72-NQ/TW về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe Nhân dân, trong đó quyết định lấy ngày 7-4 hằng năm là Ngày Sức khỏe toàn dân nhằm nâng cao nhận thức của mỗi người dân về vai trò, ý nghĩa của việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe.