Giáo sư Franklin Joseph cho biết, đôi khi bạn nhầm giữa tín hiệu đói và khát nên uống một cốc nước bất cứ khi nào thấy thèm ăn sẽ giúp xác định lại vấn đề một cách rõ ràng hơn.
Vào mùa đông, thời tiết lạnh khiến chức năng đường tiêu hóa dễ bị rối loạn, do đó cảm giác khó chịu ở dạ dày trở nên phổ biến hơn.
Cacao chứa caffeine. Do đó, việc tiêu thụ một lượng quá lớn cacao có thể gây căng thẳng, đi tiểu nhiều, mất ngủ và tim đập nhanh.
