7 việc nên làm trước khi đi ngủ giúp kéo dài tuổi thọ Người xưa đã tóm tắt 7 điều có thể làm cho thân tâm khỏe mạnh và hoàn toàn thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, cho phép bạn tràn đầy năng lượng, kéo dài tuổi thọ.
Dù mắc ung thư nhưng Tống Mỹ Linh sống thọ 106 tuổi. Hai loại rau gồm: cần tây và rau bina được cho chính là bí quyết sống thọ của bà.
Gừng và sả đều có tác dụng tán phong hàn dung trong các trường hợp cảm lạnh dẫn tới ho, ngạt mũi, sổ mũi. Tuy nhiên, gừng sả chỉ là bài thuốc chữa cảm cúm thông thường chứ không phải thuốc chữa Covid-19. Khi dùng sả và gừng chỉ nên dùng trong 3 ngày với liều lượng phù hợp. Dùng kéo dài có thể gây kích thích dạ dày.