Andros Townsend bất ngờ gây chú ý bởi chế độ ăn uống gây tranh cãi của mình.
Thay vì nhịn ăn, lựa chọn đúng thực phẩm cho bữa sáng có thể giúp kéo dài cảm giác no, kiểm soát cơn thèm ăn và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Xu hướng nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân cấp tốc đang lan truyền mạnh mẽ nhưng phương pháp này tiềm ẩn nhiều hệ lụy khôn lường cho sức khỏe. Dưới đây là 5 nhóm đối tượng tuyệt đối nên tránh và giải pháp thay thế.
Bước qua tuổi 40, vòng eo thường trở thành nỗi lo của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng việc giữ dáng không nằm ở những chế độ ăn kiêng hà khắc mà đến từ những thói quen nhỏ được duy trì bền bỉ mỗi ngày.
Khi AI và deepfake phát triển mạnh, việc nhận diện thông tin sai lệch đang trở thành một kỹ năng cần thiết đối với mỗi người. Tin giả có thể là thách thức lớn, nhưng cũng là cơ hội để báo chí chính thống khẳng định vai trò, giá trị không thể thay thế trong việc bảo vệ sự thật và giữ vững niềm tin xã hội.
Không cần nhịn ăn hay theo đuổi những thực đơn khắt khe, nhiều người Hàn Quốc đang truyền tai nhau một kiểu bữa sáng cực kỳ đơn giản với nguyên liệu có sẵn trong bếp. Điều khiến công thức này gây chú ý là khả năng kéo dài cảm giác no, hạn chế cơn thèm đồ ngọt và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Sau khi được chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ, một bà mẹ 4 con tại Nhật Bản đã quyết tâm thay đổi lối sống. Chỉ trong một năm, cô giảm từ 70 kg xuống 53 kg và duy trì cân nặng ổn định suốt 4 năm.
Béo phì thiểu cơ khiến nhiều người trông mập mạp, hồng hào nhưng cơ bắp suy giảm âm thầm, làm tăng nguy cơ té ngã, gãy xương và mất tự lập.
Nhiều người bệnh ung thư và gia đình thường truyền tai nhau quan niệm rằng việc cắt giảm tinh bột, ăn rất ít hoặc nhịn ăn hoàn toàn sẽ khiến tế bào ung thư bị bỏ đói, không có nguồn dinh dưỡng để phát triển.
Người đàn ông 68 tuổi mắc ung thư phổi tự nhịn ăn và chỉ uống nước kiềm với hy vọng chữa bệnh. Sau 2 ngày, người bệnh phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng rối loạn chuyển hóa nghiêm trọng.
Tin vào phương pháp chữa ung thư truyền miệng bằng cách nhịn ăn và chỉ uống nước kiềm, một người bệnh 68 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng suy kiệt, toan chuyển hóa nặng và rối loạn điện giải.
Người phụ nữ 68 tuổi mắc ung thư phổi nhập viện trong tình trạng suy kiệt, rối loạn chuyển hóa nặng sau khi nhịn ăn và chỉ uống nước kiềm.
Tin vào phương pháp truyền miệng nhịn ăn kết hợp uống nước kiềm điều trị ung thư, một người phải cấp cứu trong tình trạng suy kiệt, rối loạn chuyển hóa nghiêm trọng.
Những giờ đầu sau khi thức dậy là lúc hệ tim mạch hoạt động căng thẳng nhất. Một số loại đồ uống và thực phẩm phổ biến có thể làm tăng gánh nặng cho tim, tăng nguy cơ đột tử.
World Cup 2026 gây sốc vì giá đồ ăn trong sân: Một cốc bia gần 500.000 đồng, CĐV than trời.
Đánh cược mạng sống vào lời cam kết 'chữa khỏi bệnh không cần thuốc' của các thần y mạng, nhiều người hối hận vì rước họa vào thân.
Với hy vọng làm chậm sự phát triển của khối u, không ít bệnh nhân ung thư tự áp dụng các chế độ ăn kiêng cực đoan dẫn tới cơ thể suy kiệt.
Nhịn ăn gián đoạn theo phương pháp 16/8, tức là nhịn 16 tiếng và chỉ ăn trong khung 8 tiếng mỗi ngày, đang ngày càng được nhiều người áp dụng để kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe. Một câu hỏi mà nhiều người thắc mắc là: trong 16 tiếng nhịn ăn đó, liệu có được uống cà phê?
Dựa trên hơn 20 năm kinh nghiệm điều trị nhồi máu cơ tim, Bác sĩ Sanjay Bhojraj chỉ ra 5 thói quen tai hại mà nhiều người vẫn làm trước 9 giờ sáng khiến tim gặp áp lực lớn, làm tăng nguy cơ xảy ra các biến cố nguy hiểm.
Liệu nhịn ăn chỉ uống nước có giảm cân và thải độc cơ thể như lời đồn? Hãy cùng chuyên gia giải mã phương pháp này dưới góc nhìn y học, nhận diện rủi ro mất cơ, hạ huyết áp để bảo vệ sức khỏe.
Chỉ bằng những video ngắn, những đoạn livestream trên mạng xã hội, nhiều đối tượng đã tự phong là 'thần y', quảng cáo nước ion kiềm có thể chữa khỏi ung thư, tiểu đường, xương khớp, thậm chí cả những căn bệnh mà y học hiện đại chưa thể điều trị dứt điểm.
Cắt giảm thực phẩm để 'bỏ đói' khối u là lựa chọn của không ít người bệnh ung thư. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc nhịn ăn, kiêng hoàn toàn thịt đỏ hay loại bỏ tinh bột có thể khiến cơ thể mất cơ, suy dinh dưỡng và giảm khả năng chống chọi với bệnh tật cũng như các phương pháp điều trị.
Phanh Lee hay còn gọi là diễn viên Phương Anh Lê đã khiến khán giả bất ngờ trước sắc vóc săn chắc và cân đối sau khi sinh con lần thứ 2.
Nhiều người có thói quen nhịn ăn sáng để tiết kiệm thời gian hoặc hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, việc duy trì thói quen này trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe.
Theo các chuyên gia, việc thiếu protein trong bữa sáng có thể kích hoạt cơ chế 'bù năng lượng', khiến nhiều người vô thức ăn nhiều hơn ở các bữa sau và tăng cân mất kiểm soát.
Tết Roya Haji (còn gọi Tết lĩnh tuổi) có ý nghĩa quan trọng trong đời sống tinh thần của đồng bào Chăm theo đạo Hồi. Đây là dịp các gia đình sum họp, sẻ chia yêu thương, tưởng nhớ tổ tiên và cầu mong bình an, hạnh phúc, cuộc sống ấm no.
Nếu nghĩ chỉ cần ăn mè đen, đậu đen là có thể chữa được tóc bạc thì bạn đã lầm. Chìa khóa để giữ mái tóc đen mượt nằm ở một nguyên tắc hoàn toàn khác.
Uống nhiều nước ép trái cây với mong muốn tốt cho sức khỏe, một phụ nữ 29 tuổi lại rơi vào tình trạng béo phì sau vài năm.
Hoa hậu Việt Nam 2010 - Ngọc Hân sau khi sinh nở đã giảm được 5kg, bí quyết của cô là gì?
Nhịn ăn kéo dài, bỏ hẳn tinh bột hay uống nước detox thay cơm có thể khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn, giảm cơ và suy nhược thay vì giảm cân như mong muốn.
Sự khác biệt giữa một người sống tích cực, hiệu quả với một người luôn chật vật thường nằm ở những thói quen hằng ngày.
Hiện nay, nhiều người áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn với mục đích giảm cân và đạt được cân nặng mong muốn. Tuy nhiên, phương pháp giảm cân này có thực sự an toàn cho sức khỏe?
Dù ăn kiêng và tập luyện đều đặn, nhiều người vẫn khó giảm cân vì duy trì thói quen thiếu lành mạnh trong tuần. Một số việc đơn giản thực hiện từ ngày chủ nhật có thể giúp kiểm soát cơn thèm ăn, tăng vận động và hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả hơn.
Chae Jung An đã đưa ra lời cảnh báo về những hệ lụy dễ thấy của việc ép cân cực đoan.
Không phải tập luyện quá sức hay ép mình nhịn ăn, bí quyết giảm cân hiệu quả đôi khi chỉ nằm ở việc… bớt phải suy nghĩ hôm nay ăn gì.