Ăn uống không chỉ để thỏa mãn nhu cầu một cách đơn thuần, mà còn là yếu tố quan trọng liên quan đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Các chuyên gia khuyến nghị người chơi pickleball nên duy trì tần suất 2-3 buổi mỗi tuần để tối ưu lợi ích tim mạch và tránh các chấn thương xương khớp âm thầm.
Dữ liệu là nền tảng phát triển kinh tế số, xã hội số, công dân số, phục vụ tăng trưởng xanh, giảm phát thải và phát triển bền vững. Một hệ sinh thái dữ liệu an toàn, tin cậy, không chỉ là công cụ để quản lý mà còn là công cụ để kiến tạo phát triển.
Tủ đông đóng vai trò then chốt trong việc dự trữ thực phẩm số lượng lớn, đặc biệt là thịt, cá. Tuy nhiên, để bảo quản khối lượng lớn thực phẩm này bạn cần 'bỏ túi' 4 bí quyết 'vàng' sau đây, giúp bạn giữ thịt cá tươi ngon lâu hơn và tiết kiệm điện tối đa.
Thất lạc hành lý là nỗi ám ảnh của mọi du khách. Áp dụng ngay chiến lược 'đóng gói chéo' và các mẹo từ chuyên gia để giảm thiểu rủi ro, tận hưởng kỳ nghỉ trọn vẹn.
Trong một tháng, Bệnh viện Nhi đồng 1 TPHCM tiếp nhận 2 học sinh nhập viện trong tình trạng nguy kịch vì đuối nước. Đáng chú ý, trẻ đuối nước tại hồ bơi khi có giáo viên và nhân viên cứu hộ túc trực.
Bệnh viện Nhi đồng 1 (TPHCM) tiếp nhận liên tiếp hai ca tử vong do đuối nước tại hồ bơi, dù có sự giám sát của giáo viên và nhân viên cứu hộ.
Plank là một trong những bài tập phổ biến và hiệu quả nhất giúp tăng cường sức mạnh cơ trung tâm, cải thiện cơ bụng, lưng, vai, mông và chân. Tuy nhiên, một sai lầm nhỏ trong quá trình tập có thể khiến bài tập trở nên nguy hiểm, gây đau cổ, căng cơ lưng và thậm chí ảnh hưởng lâu dài đến cột sống.
Da khô nứt nẻ, chai sần và các bệnh ngoài da gây nhiều phiền phức trong sinh hoạt, sử dụng dầu dừa và nước muối ấm được ghi nhận là giải pháp hiệu quả cho mùa đông.
Mục tiêu chấm dứt hoàn toàn việc nhập khẩu khí đốt Nga từ năm 2027 của Liên minh châu Âu (EU) được coi là một sự thỏa hiệp giữa các quốc gia thành viên và Nghị viện châu Âu. Giới chuyên gia cảnh báo, đây là một tham vọng đầy thách thức.
EU đối mặt nguy cơ chậm tiến độ loại bỏ khí đốt Nga vì thiếu lao động lành nghề, đe dọa toàn bộ kế hoạch chuyển đổi năng lượng và khiến mục tiêu năm 2027 đứng trước thách thức lớn.
Warren Buffett nổi tiếng với những triết lý đầu tư tinh gọn, nhưng trong quản trị thời gian, ông còn áp dụng một nguyên tắc nghe có vẻ… cực đoan: cố tình bỏ qua hầu hết mục tiêu của mình. Chính lựa chọn này lại giúp ông duy trì sự tập trung mà nhiều người khao khát.
Tiến độ Vành đai 2,5 và hầm chui Kim Đồng – Giải Phóng đang kéo giá bất động sản khu Nam Hà Nội tăng mạnh, song chuyên gia cảnh báo nguy cơ rủi ro và 'bong bóng giá'.
Không ít người từng lên kế hoạch giảm cân rồi thất vọng vì cân nặng nhanh chóng quay lại. Thực tế, để thoát khỏi vòng luẩn quẩn 'giảm rồi lại tăng', béo phì - một bệnh mạn tính, cần được điều trị với phác đồ y khoa bài bản.
HNN.VN - Chắc hẳn bạn đã từng thấy hoặc chính mình từng viết những dòng mô tả kỹ năng mềm trong sơ yếu lý lịch (gọi tắt là CV) như thế này 'Giao tiếp tốt, làm việc nhóm hiệu quả, chịu được áp lực cao'. Vấn đề là, những câu này xuất hiện trong hàng ngàn hồ sơ khác nhau đến mức nhà tuyển dụng đôi khi chỉ lướt qua mà không cảm thấy gì đặc biệt.
Từ ngày 19 - 25/11, UBND xã Đoài Dương phối hợp với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tổ chức 3 lớp tập huấn nâng cao năng lực, hướng dẫn chuyên đề cho 33 nhân viên y tế thôn bản trên địa bàn xã. Đây là một trong những hoạt động nằm trong khuôn khổ Tiểu dự án 2, Dự án 3 Cải thiện dinh dưỡng thuộc Chương trình Mục tiêu quốc gia giảm nghèo bền vững.
Văn Mai Hương - Chi Pu mới đây đã hợp tác trong một dự án âm nhạc, ngoài tài năng cặp đôi ca sĩ còn có nhan sắc xinh đẹp.
Trong quá trình xây dựng thực đơn cho bữa ăn học đường, việc tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng được ngành y tế khuyến cáo là yếu tố then chốt bảo đảm bữa ăn của trẻ vừa đủ năng lượng, vừa an toàn, hợp lý.
Khi xe mất phanh giữa đường, giữ bình tĩnh là quan trọng nhất. Chuyên gia hướng dẫn cách dùng phanh tay, hãm động cơ và xuống số đúng cách để dừng xe an toàn, tránh tai nạn và thiệt hại.
Mùa lạnh, nếu tắm không đúng cách có thể khiến cơ thể nhiễm lạnh, gây hại cho sức khỏe.
Một giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn cải thiện tâm trạng, trí nhớ và hiệu suất làm việc. Các chuyên gia cho rằng chỉ cần điều chỉnh vài thói quen nhỏ trước khi ngủ, bạn hoàn toàn có thể thức dậy sảng khoái mỗi sáng.
Họ chứng minh rằng, nghỉ hưu sớm không chỉ là giấc mơ xa vời mà hoàn toàn có thể trở thành hiện thực nếu bạn biết kiểm soát hai khoản chi tiêu 'ngầm' ngốn nhiều tiền nhất.
Nam MC còn nhắc tới mối duyên 2 người gặp nhau. Cuộc hôn nhân bất chấp nhiều lời đồn đại của họ vẫn tồn tại đến bây giờ.
Cùng với việc nâng cao chất lượng dạy và học thì việc giáo dục kỹ năng sống cho học sinh được các trường học trên địa bàn tỉnh Gia Lai xem là nhiệm vụ trọng tâm, nhằm giúp các em phát triển toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.
MC Trấn Thành chia sẻ câu chuyện kỷ niệm 10 năm bên Hari Won. Nhìn lại hành trình từ chương trình 'Ơn giời' đến hôn nhân, cặp đôi đã vượt qua nhiều sóng gió nhờ sự thấu hiểu và những nguyên tắc riêng.
Google vừa đưa ra cảnh báo người dùng smartphone, khuyên họ 'tránh sử dụng Wi-Fi công cộng bất cứ khi nào có thể'.
Theo báo cáo mới nhất của Bitsight TRACE, hơn 40.000 camera an ninh trên toàn thế giới đang phát trực tiếp công khai trên Internet - không mật khẩu, không mã hóa, không bảo vệ.
Đồ ăn đường phố luôn là một phần không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực, mang đến hương vị đậm đà và trải nghiệm chân thật. Thế nhưng, làm thế nào để thưởng thức những món ngon hấp dẫn ấy một cách an toàn, tránh được những rủi ro về ngộ độc thực phẩm? Hãy cùng khám phá những nguyên tắc vàng giúp bạn tự tin tận hưởng.
Lạm phát có thể thay đổi theo từng giai đoạn kinh tế, nhưng những lời khuyên đầu tư của nhà đầu tư huyền thoại Warren Buffett vẫn giữ nguyên giá trị. Nhà đầu tư huyền thoại này cho rằng có hai cách giúp mỗi người bảo vệ tài sản trước sức ép giá cả leo thang. Đó là đầu tư vào chính mình và chọn doanh nghiệp có sức mạnh định giá.
Trong các sinh hoạt hàng ngày vào mùa lạnh, có thể nói tắm là hoạt động hết sức quan trọng. Nếu làm đúng có thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, xua đuổi tà khí, nhưng nếu làm không đúng có thể khiến phong hàn xâm nhập, gây hại cho cơ thể.
Tưởng chừng phức tạp, nhưng cách sử dụng máy chà sàn công nghiệp lại vô cùng đơn giản nếu bạn biết những nguyên tắc cốt lõi.