Sau tuổi 40, những thay đổi của cơ thể diễn ra rõ rệt hơn, khiến việc duy trì các thói quen lành mạnh trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Chỉ cần từ bỏ một vài thói quen tưởng như vô hại, bạn đã có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh mạn tính, duy trì thể lực và kéo dài tuổi thọ.
Khi hoàn thành, dự án sẽ hoàn thiện toàn tuyến đường tỉnh 553, hình thành trục giao thông quan trọng kết nối các trung tâm đô thị của Hà Tĩnh với các xã thuộc khu vực phía tây.
Nhịn ăn không đúng cách hoặc lạm dụng các bài tập cường độ cao thường không mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng tối ưu. Giảm cân bền vững là tác động vào lớp mỡ nội tạng thông qua việc thay đổi lối sống một cách toàn diện.
Trong lúc phương án sắp xếp khu phố, ấp, thôn, khu dân cư được hoàn thiện, công việc ở cơ sở vẫn diễn ra hàng ngày. Bộ máy mới chỉ thật sự có ý nghĩa, tạo được niềm tin khi bảo đảm sự thông suốt, không ngắt quãng.
Nắng nóng đỉnh điểm, người dân thôn An Hạ, xã An Khánh (Hà Nội) khốn khổ vì điện chập chờn, mất tới cả chục lần mỗi đêm. Nhiều thiết bị trị giá hàng triệu đồng bị hư hỏng, cuộc sống đảo lộn, bức xúc gia tăng.
Sau khi được phẫu thuật lấy viên sỏi bàng quang khổng lồ hơn 10cm khỏi cơ thể, nữ bệnh nhân 63 tuổi tặng lại khối sỏi cho bệnh viện để trưng bày.
World Cup 2026 đang chứng kiến một trong những thay đổi gây tranh luận nhất kể từ đầu giải: Các quãng nghỉ uống nước bắt buộc trong mỗi hiệp đấu.
Buổi trò chuyện của chúng tôi trong căn phòng làm việc của Trưởng Phòng Kinh tế UBND xã Xuân Du Hoàng Văn Tuấn nhiều lần bị ngắt quãng. Một người dân ghé qua hỏi về kỹ thuật ghép đào; một thanh niên trẻ xin tư vấn thủ tục vay vốn để phát triển mô hình cây ăn quả; có người lại hỏi tư vấn đầu ra cho sản phẩm nông nghiệp... anh Tuấn kiên nhẫn lắng nghe rồi chia sẻ từng câu chuyện như 'chạm' đúng niềm đam mê.
World Cup 2026 đã chứng kiến sự cố thời tiết đầu tiên khi trận đấu giữa Pháp và Iraq (4h sáng 23-6 theo giờ Việt Nam) buộc phải tạm dừng sau hiệp 1, vì cảnh báo giông lốc và sấm sét xuất hiện quanh khu vực sân vận động ở Philadelphia.
Đi bộ kiểu Nhật là phương pháp tập luyện kết hợp giữa các giai đoạn đi bộ chậm và đi bộ nhanh theo chu kỳ, ban đầu được thiết kế cho người trung niên và cao tuổi nhằm cải thiện thể lực.
Vợ chồng Hà Trung Hiến và Đỗ Thị Thu Huyền phát triển công việc livestream thành một doanh nghiệp quản lý và đào tạo nhân sự phát trực tiếp chuyên nghiệp.
Với 20 năm làm Bí thư Chi bộ thôn Đào Xuyên, xã Trung Chính, tỉnh Bắc Ninh (2006 - 2026), đồng chí Lê Hồng Trung luôn nêu cao trách nhiệm, uy tín, tạo sự đoàn kết, đồng thuận trong hệ thống chính trị và Nhân dân để triển khai hiệu quả nhiệm vụ của địa phương.
Đi bộ kiểu Nhật là một phương pháp đi bộ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt đối với tim mạch, hô hấp, đôi chân, cân nặng và cơ bắp.
Nhiều người đi bộ hàng nghìn bước mỗi ngày nhưng chưa tận dụng hết lợi ích của hoạt động này đối với hệ cơ. Những thay đổi tưởng chừng đơn giản về tốc độ hay địa hình có thể giúp cơ bắp khỏe hơn. Vậy đâu là cách hiệu quả nhất?
Nhiều gia đình than phiền Wi-Fi chậm nhưng không biết nguyên nhân lại đến từ vị trí đặt router sai cách, khiến tín hiệu yếu và mạng chập chờn.
Sau thời gian dài chậm tiến độ so với kế hoạch ban đầu, dự án cải tạo Tỉnh lộ 413 (qua phường Tùng Thiện, Hà Nội) hiện đạt hơn 70% khối lượng, các đơn vị đang tập trung tháo gỡ vướng mắc để đưa tuyến đường vào sử dụng trong quý 3/2026.
Bộ Y tế cũng đề nghị UBND các tỉnh, thành phố chỉ đạo các cơ quan, đơn vị tăng cường nâng cao nhận thức cho các cơ sở y tế và cộng đồng về sử dụng, thải bỏ chế phẩm diệt côn trùng, diệt khuẩn an toàn và đúng mục đích sử dụng...
Mexico thắng Nam Phi 2-0 ở trận khai mạc World Cup 2026 rạng sáng 12/6, nhưng tâm điểm của trận đấu lại đến từ những tấm thẻ đỏ có phần thừa thải.
Vụ va chạm liên hoàn giữa các xe ô tô xảy ra trên cao tốc Tuyên Quang - Phú Thọ khiến ít nhất 8 công nhân đi trên xe 29 chỗ ngồi bị thương được đưa tới cơ sở y tế điều trị.
Người từng dự đoán đúng ba trong bốn nhà vô địch World Cup gần nhất tin rằng Bồ Đào Nha sẽ lần đầu đăng quang tại World Cup 2026.
Các chuyên gia an ninh mạng đang cảnh báo về sự gia tăng nhanh chóng của các vụ lừa đảo sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để giả mạo giọng nói của người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp nhằm chiếm đoạt tiền của nạn nhân.
Gắn với việc xây dựng trường học tại các xã biên giới, Thủ tướng Chính phủ vừa có Công điện số 42/CĐ-TTg yêu cầu các địa phương phải huy động cả hệ thống chính trị vào cuộc, triển khai 'chiến dịch 100 ngày đêm cao điểm', bám sát tiến độ từng ngày, từng tuần để bảo đảm hoàn thành 100 trường học trước ngày 30/8/2026.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ đi bộ với một tốc độ thư thả hằng ngày, cơ thể sẽ sớm thích nghi và quá trình đốt cháy mỡ thừa có xu hướng chững lại.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ đi bộ với một tốc độ thư thả hằng ngày, cơ thể sẽ sớm thích nghi và quá trình đốt cháy mỡ thừa có xu hướng chững lại.
ASUS theo đuổi hướng phát triển laptop hai màn hình với dòng Zenbook DUO nhằm giải quyết bài toán đa nhiệm của doanh nhân ngay trên một thiết bị.
Nhiều người tin rằng chỉ cần tập thể dục 30 phút mỗi ngày là đủ để 'bù' cho việc ngồi lâu. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy điều cơ thể cần hơn đôi khi chỉ là đứng dậy vận động nhẹ 2 phút sau mỗi 20 phút ngồi liên tục.
Dù gần như hiện diện liên tục trên các nền tảng số, không ít người trẻ lại thường trực cảm giác bận rộn, thiếu thời gian và khó hoàn thành công việc. Thực tế này đang dần trở thành một nghịch lý phổ biến trong nhịp sống hiện đại.
Chính phủ Nhật Bản đang cân nhắc trích khoảng 500 tỷ yen (3,1 tỷ USD) từ quỹ dự phòng để trợ giá hóa đơn điện và gas cho các hộ gia đình trong giai đoạn cao điểm mùa Hè tới.
Trận bán kết đơn nam giữa Jannik Sinner và Daniil Medvedev buộc phải tạm dừng khi đang bước vào giai đoạn quyết định của set 3. Tay vợt số 1 thế giới đang dẫn trước với tỷ số 6-2, 5-7, 4-2.
Trận bán kết giữa Jannik Sinner và Daniil Medvedev tại Rome Open buộc phải tạm hoãn vì thời tiết xấu khi tỷ số đang là 4-2 ở set quyết định nghiêng về tay vợt Ý.
Mercedes-Benz vừa thông báo triệu hồi hơn 144.000 xe đời 2024-2026 do lỗi phần mềm khiến màn hình taplo đột ngột tắt, gây mất an toàn cho người lái.