Hai cách đơn giản giúp giảm nguy cơ ung thư vú

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ung thư vú và không có cách nào chắc chắn để phòng ngừa nhưng có hai cách đơn giản mọi phụ nữ có thể làm để giảm nguy cơ mắc căn bệnh này.

Nguy cơ ung thư vú từ lối sống và chế độ ăn uống

Mặc dù chưa có biện pháp nào chắc chắc để ngăn ngừa ung thư vú nhưng việc duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt là đối với phụ nữ sau mãn kinh.

Những dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tiểu đường

Tiểu đường là một tình trạng sức khỏe mãn tính ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Việc bỏ qua bệnh tiểu đường có thể dẫn đến đau tim, tổn thương thần kinh và suy thận. Nhận biết những dấu hiệu này để điều trị kịp thời giúp kiểm soát bệnh hiệu quả.

Giảm mỡ bằng massage, có đáng để thử?

Massage giảm mỡ đang được nhiều người lựa chọn như một cách làm đẹp. Nhưng liệu những động tác xoa bóp có thực sự giúp đánh tan mỡ thừa hay không?

Những mẹo giữ dáng giảm cân tưởng làm đẹp nhưng lại có thể gây hại cho sức khỏe

Không ít teen đã áp dụng những 'bí kíp giữ dáng' được lan truyền rộng rãi với mong muốn nhanh chóng đạt được hình thể lý tưởng. Tuy nhiên, một số thói quen tưởng chừng vô hại lại vô tình gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Béo phì và loãng xương có mối quan hệ như thế nào?

Béo phì và loãng xương đã trở thành vấn đề sức khỏe toàn cầu lớn, do tỷ lệ mắc bệnh ngày càng tăng. Tuy nhiên, mối quan hệ giữa hai tình trạng này vẫn còn đang được bàn luận và cần nghiên cứu sâu hơn.

Ăn ít đi chưa chắc đã giảm mỡ, nguyên nhân vì sao?

Nhiều người tin rằng chỉ cần ăn ít sẽ giảm mỡ. Tuy nhiên, thực tế không đơn giản như vậy. Ăn thiếu khoa học, thiếu vận động hoặc căng thẳng kéo dài có thể khiến mỡ không giảm mà còn tích tụ nhiều hơn...

Bóc tách thành công khối u khổng lồ trên cơ thể bệnh nhân người Campuchia

Hệ thống Bệnh viện Xuyên Á vừa tiến hành phẫu thuật bóc tách thành công khối u khổng lồ đeo đẳng hơn 10 năm trên cơ thể một bệnh nhân người Campuchia, qua đó mở ra cuộc sống mới cho người bệnh sau nhiều năm tự ti vì bệnh tật.

GE HealthCare đưa 'vũ khí AI' chống ung thư vú về Việt Nam

Lần đầu tiên tại Việt Nam, GE HealthCare ra mắt hệ thống siêu âm vú tự động Invenia ABUS Prime, thiết bị ứng dụng AI được FDA Hoa Kỳ phê duyệt, giúp tăng hơn 50% khả năng phát hiện ung thư vú ở phụ nữ có mô vú đặc, nhóm có nguy cơ cao nhưng thường bị chẩn đoán muộn.

Có nên tận dụng nước luộc thịt để nấu canh?

Nhiều người tận dụng nước luộc thịt để nấu canh vì cho rằng bổ dưỡng. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo, nếu không xử lý đúng cách, có thể gây hại sức khỏe.

Tiến sĩ Nguyễn Thị Kiều Oanh: 'Tế bào gốc không phải thần dược – hiểu đúng mới mang lại hiệu quả'

Tế bào gốc không phải 'thần dược', chúng chỉ hỗ trợ điều trị, phục hồi và điều trị một số bệnh lý nhất định, nhưng vẫn phải là tế bào gốc thật mới làm được điều đó. Nhiều sản phẩm gắn mác 'tế bào gốc' nhưng thực chất chỉ là dịch nuôi cấy, không hề chứa tế bào sống..

3 bí quyết chăm sóc vòng 1 không xâm lấn

Sở hữu vòng 1 đầy đặn, săn chắc là mong muốn của nhiều phụ nữ. Thay vì tìm đến các phương pháp can thiệp phẫu thuật xâm lấn, một lối sống lành mạnh và khoa học có thể giúp cải thiện tình trạng mô tuyến vú một cách tự nhiên, an toàn và bền vững.

Kỳ 2: Khi nhóm nghệ sĩ… 'hát bài một liệu trình'

Trong loạt phóng sự 'Quảng cáo... 'trên trời' - trò lố bịch cần lên án', chúng tôi có bài 'Đua nhau… giảm mỡ thần kỳ', chỉ rõ nhóm ca sĩ (CS), nghệ sĩ (NS), người mẫu… tham gia 'diễn' về 'công nghệ giảm béo thần kỳ' quảng cáo (QC) cho 'Trung tâm giảm béo công nghệ cao Americare Clinic' (Americare Clinic) nhằm móc hầu bao 'thượng đế'. Bẵng đi thời gian, nhiều video này được Dr. Jang Sung Su' (gọi tắt 'JSS'), Dr Dong Wan (DW) cho 'tái xuất' rồi tung rầm rộ trên 'cõi mạng'

Những điều kỳ lạ vô tình giúp đốt calo nhiều hơn bạn tưởng

Giảm cân đôi khi không cần gồng mình chạy bộ. Một cốc nước đá, một chút gia vị cay trong món ăn khiến bạn xuýt xoa, một trận cười thả ga sảng khoái... cũng khiến calo bị tiêu hao nhiều hơn bạn tưởng.

Ngồi nhiều, ít vận động làm tăng nguy cơ ung thư vú

Ngồi hàng giờ liền trước màn hình, ít vận động tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe phụ nữ. Nhiều nghiên cứu cho thấy thói quen này có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú.

Mỡ nâu và mỡ trắng, nên 'kích hoạt' mô mỡ nào để kiểm soát cân nặng?

Không phải loại mỡ nào trong cơ thể cũng gây hại. Trong khi mỡ trắng tích trữ năng lượng, dễ khiến bạn tăng cân, thì mỡ nâu lại giúp đốt cháy calo, hỗ trợ giữ dáng. Vậy làm sao để tận dụng lợi ích của mỡ nâu trong quản lý cân nặng và chuyển hóa?

Các nhà khoa học Nhật Bản lý giải tại sao phụ nữ 'đốt cháy' nhiều mỡ hơn nam giới

Một nhóm các nhà nghiên cứu tại Nhật Bản vừa phát hiện ra một lý do sinh học quan trọng có thể giúp giải thích tại sao phụ nữ có xu hướng đốt cháy nhiều calo từ chất béo hơn nam giới - một phát hiện có thể giúp mở đường cho các phương pháp điều trị mới cho bệnh béo phì và các bệnh liên quan.

3 hậu quả của chế độ ăn kiêng cực đoan khi giảm cân

Với mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, đã chọn cách ăn kiêng khắt khe và giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, nếu đặt vẻ ngoài lên trên sức khỏe, bạn có thể phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Phát hiện mới về cách 'giải độc' chất gây ung thư PFAS

Theo tổ chức nghiên cứu chất hóa học toàn cầu ChemSec 99% nhân loại, bao gồm cả thai nhi, đều có thể phát hiện PFAS trong máu.

6 dấu hiệu cho thấy mỡ máu vượt ngưỡng an toàn

Khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu như chóng mặt, đau đầu, tê tay chân hay mờ mắt, đây có thể là lời cảnh báo của tình trạng rối loạn mỡ máu.

Tư thế ngủ có thể giảm sưng và cải thiện sức khỏe tim mạch

Kê cao chân khi ngủ có thể mang lại sự thoải mái và giúp bạn ngủ ngon hơn, đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng tim mạch, chấn thương.

Gia vị hay dùng trong kho cá lại giúp tăng chuyển hóa, giảm mỡ nội tạng hiệu quả

Trong gian bếp của nhiều gia đình Việt, tiêu sọ thường được xem là gia vị quen thuộc để tăng hương vị cho món kho, đặc biệt là kho cá.

Thêm những thứ này vào càphê sẽ giúp bạn đốt mỡ hiệu quả

Chất béo MCT có trong dầu dừa kết hợp cùng caffeine từ càphê có khả năng hỗ trợ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Nhờ đó cơ thể bạn có thể đốt cháy lượng calo nhiều hơn giúp giảm mỡ thừa hiệu quả.

Chế độ ăn lành mạnh giúp giảm cân và hạ huyết áp

Việc đạt được cân nặng khỏe mạnh và kiểm soát huyết áp là hai yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Có chế độ ăn nào giúp đạt được cả hai mục tiêu này một cách lành mạnh và bền vững không?

Gợi ý 4 cách sử dụng nghệ để hỗ trợ giảm cân

Nghệ, hay còn gọi là 'gia vị vàng', không chỉ là thành phần quen thuộc trong ẩm thực mà còn được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong việc hỗ trợ giảm cân.

Đội tuyển Việt Nam thận trọng trước trận đấu quan trọng

Đội tuyển Việt Nam đang bước vào giai đoạn nước rút, chuẩn bị kỹ càng và thận trọng cho vòng loại cuối Asian Cup 2027 gặp Malaysia.

HLV Kim Sang-sik tiếc Công Phượng, khen ngôi sao Việt kiều

Huấn luyện viên Kim Sang-sik bày tỏ sự tiếc nuối khi tiền đạo Nguyễn Công Phượng chấn thương, buộc phải rút lui khi vừa trở lại đội tuyển Việt Nam.

HLV Kim Sang-sik tiếc cho Công Phượng

HLV Kim Sang-sik bày tỏ sự tiếc nuối khi Công Phượng buộc phải chia tay tuyển Việt Nam vì chấn thương.

Đội tuyển Việt Nam gặp khó ở hàng công

Việc Công Phượng rời đội tuyển Việt Nam vì chấn thương khiến huấn luyện viên Kim Sang Sik phải có những giải pháp ngay để giải bài toán hàng công.

Công Phượng bất đắc dĩ chia tay đội tuyển Việt Nam

Do không kịp bình phục chấn thương nên Công Phượng chia tay đội tuyển Việt Nam, bỏ lỡ trận đấu với Malaysia thuộc vòng loại Asian Cup 2027.

Không Công Phượng, tuyển Việt Nam đấu Malaysia thế nào?

Ngay trước thềm đấu Malaysia, HLV Kim Sang-sik lại đau đầu với bài toán hàng công khi Công Phượng phải rút lui vì chấn thương.