Đậu phụ là nguồn protein giá rẻ chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Các chất dinh dưỡng trong đậu phụ có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch, xương và chức năng nhận thức cùng nhiều tác động khác đến sức khỏe.
Đậu phụ (đậu hũ) là thực phẩm chủ yếu trong các chế độ ăn kiêng trong nhiều thập kỷ, dưới đây là 6 lợi ích của đậu phụ với sức khỏe.
Nhiều phụ nữ lo lắng việc ăn thịt sẽ khiến mình béo lên và không có lợi khi duy trì vóc dáng. Tuy nhiên, thực tế nữ giới được khuyến khích ăn nhiều thịt hơn nam giới.
Dành thời gian tập thể dục, ăn thực phẩm lành mạnh, ngủ đủ giấc giúp phụ nữ thư giãn tinh thần, giảm nguy cơ trầm cảm.
Sản phụ 54 tuổi có tiền sử lạc nội mạc tử cung, tử cung xơ hóa toàn bộ, vừa sinh con đầu lòng nhờ sự can thiệp y khoa kịp thời.
Rất nhiều người thường đặt mục tiêu hoàn thành 10.000 bước đi bộ, vậy đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có tác dụng gì?
Thời điểm mãn kinh ở mỗi người không giống nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố, mới đây các nhà khoa học đã dự đoán định lượng thời điểm mãn kinh bằng cách phân tích sự chuyển đổi các nang buồng trứng qua các giai đoạn khác nhau.
Ở một số nước châu Á, loãng xương vẫn là một căn bệnh bị đánh giá thấp. Tính riêng tại Trung Quốc, số bệnh nhân loãng xương là gần 100 triệu người.
Có khoảng 50% người cao tuổi gặp phải các vấn đề bất thường liên quan đến giấc ngủ. Trong đó, phổ biến hơn cả là tình trạng khó ngủ, mất ngủ ở người sau 50 tuổi.
Chế độ ăn uống của phụ nữ nên tăng cường một số chất dinh dưỡng thiết yếu nếu muốn khỏe mạnh và sống lâu hơn. Tìm hiểu 9 chất dinh dưỡng quan trọng dành cho phụ nữ.
Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp trước khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Trong thời kỳ tiền mãn kinh, nồng độ estrogen bắt đầu giảm, có thể xuất hiện các triệu chứng giống như mãn kinh, chẳng hạn như bốc hỏa, đổ mồ hôi, kinh nguyệt không đều, rối loạn tâm trạng…
Hitler chắc chắn không phải là người duy nhất sử dụng Pervitin. Trong thời kỳ đó, tất cả mọi người ở Đức, từ những người lính nơi tiền tuyến đến những bà nội trợ mãn kinh đều ngấu nghiến những viên 'thần dược' này như kẹo.
Bệnh suy giáp là một dạng bệnh nội tiết, rối loạn chức năng tuyến giáp khiến tuyến giáp không sản sinh đủ hormon như thyroxine, T3, T4 cần thiết cho quá trình kiểm soát trao đổi chất trong cơ thể.
Các chuyên gia nhấn mạnh rằng chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống, phụ nữ có thể cân bằng hormone và cải thiện tình trạng khó chịu thời kỳ mãn kinh một cách hiệu quả.
Thời kỳ mãn kinh là giai đoạn đáng sợ mà phụ nữ thường trải qua với những triệu chứng như bốc hỏa, tăng cân, mất ngủ, khô da và rụng tóc. Vậy cách nào giúp giảm những triệu chứng khó chịu này?
Nhịn ăn gián đoạn đối với phụ nữ trên 40 tuổi có thể đạt được hiệu quả nếu thực hiện đúng cách. Dưới đây là một số điều cần ghi nhớ.
Nhiều người nghĩ uống các loại trà có tác dụng thanh nhiệt sẽ trị được chứng nóng trong. Có điều, cần phân biệt được cơ thể mắc chứng thực hỏa hay hư hỏa để điều dưỡng cho đúng.
Đậu phụ là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích, vậy phụ nữ ăn đậu phụ nhiều có tốt không?
Gần 70% người Hàn Quốc đang gặp vấn đề về giấc ngủ và 67% cho biết căng thẳng là nguyên nhân chính khiến họ khó ngủ.
Đậu phụ có nhiều protein và chứa các axit amin thiết yếu mà cơ thể cần, là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.
Khi lớn tuổi, việc giảm cân trở nên khó khăn hơn thời trẻ. Vậy đâu là nguyên nhân cản trở nỗ lực này?
Trong quá trình mang thai, sản phụ gặp nhiều vấn đề sức khỏe. Cô sinh con ở tuần 35 của thai kỳ.
Bột sắn dây là thực phẩm tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích, vậy có nên ăn bột sắn dây hàng ngày không?
Việc dùng thực phẩm bổ sung giúp xương chắc khỏe có lợi cho những người khi nhu cầu dinh dưỡng không thể đáp ứng thông qua lựa chọn thực phẩm...
Phụ nữ dễ tăng cân không kiểm soát khi bước vào độ tuổi trung niên, kéo theo nguy cơ bị thừa cân, béo phì.
7 loại thực phẩm này rất giàu protein xây dựng xương, canxi, vitamin D và K, tốt cho bệnh loãng xương.
Apple ra mắt nghiên cứu sức khỏe mới, tận dụng iPhone, Apple Watch và AirPods để theo dõi phân tích dữ liệu giúp cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần và tổng thể.
Loãng xương là một bệnh chuyển hóa toàn thân của xương, đặc trưng bởi khối lượng xương thấp, tổn thương cấu trúc vi mô của mô xương, tăng độ giòn và dễ bị gãy xương. Để điều trị loãng xương hiệu quả, ngoài việc bổ sung canxi, còn cần phải phối hợp với nhiều loại thuốc khác.
Đối với phụ nữ, việc duy trì sự cân bằng nội tiết tố rất quan trọng đối với sức khỏe. Vậy mất cân bằng nội tiết tố có dấu hiệu như thế nào và có kiểm soát được không?
Vào những ngày Tết, mọi người thường ăn uống và sinh hoạt thất thường, do đó làm tăng nguy cơ gây nhồi máu cơ tim. Đặc biệt là những nhóm đối tượng như: người cao tuổi, người rối loạn mỡ máu...
Ung thư vú là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trong các loại ung thư ở phụ nữ trên thế giới. Tuy nhiên, có một số nhóm người có nguy cơ cao mắc ung thư vú.
Nữ ca sĩ Hồng Nhung vừa trải qua một cuộc mổ điều trị ung thư vú. Đây cũng là căn bệnh ung thư phổ biến hàng đầu tại Việt Nam. Ung thư vú là tình trạng bệnh lý do tế bào tuyến vú phát triển không kiểm soát được, tạo ra các khối u ác tính, có khả năng xâm lấn xung quanh và di căn xa.
'Thay đổi và thích nghi' - đó là dự báo của giới tương lai học. Riêng trong y học, những công nghệ sau đây dự báo sẽ định hình lĩnh vực y khoa, chăm sóc sức khỏe phụ nữ và gia đình trong năm 2025.
Dễ tăng cân, béo bụng nhưng lại rất khó giảm, thậm chí nhiều nỗ lực giảm cân thông thường đều thất bại. Đó là một trong những nỗi phiền muộn lớn nhất của phụ nữ tuổi mãn kinh. Nguyên nhân nào khiến chị em khó giảm béo trong giai đoạn này?
Vào những ngày Tết, mọi người thường ăn uống và sinh hoạt thất thường, do đó làm tăng nguy cơ gây nhồi máu cơ tim.