HDL cholesterol (cholesterol tốt) thường ít được chú ý, tuy nhiên kích thước và chức năng của HDL cholesterol cũng đóng vai trò quan trọng đối với trí nhớ và sức khỏe não bộ.
Nhiều phụ huynh nghĩ rằng khi trẻ đã ngừng cao thêm thì hệ xương cũng đã hoàn thiện, nhưng thực tế xương vẫn tiếp tục 'lớn lên' theo cách của nó. Chế độ nuôi dưỡng đúng cách giúp tối ưu mật độ xương để phòng nguy cơ loãng xương sau này.
Một làn gió nhẹ, tiếng nước chảy róc rách hay không khí núi non trong lành không chỉ là những âm thanh dễ chịu, mà việc tưởng tượng ra chúng còn thực sự giúp cơ thể cảm thấy mát mẻ hơn.
Thông thường, phải đến sau 50 tuổi, phụ nữ mới bước vào thời kỳ mãn kinh. Nhưng không ít chị em mới ngoài 40 đã ngừng kinh nguyệt. Có người coi đó là sự giải thoát khỏi những ngày 'dâu', nhưng cũng có người lo lắng vì cơ thể thay đổi nhanh, sức khỏe giảm sút. Vậy mất kinh ở tuổi 40 thực sự đáng mừng hay đáng lo? Hôm nay, chúng ta sẽ cùng ThS.BSCC Diêm Thị Thanh Thủy - Trưởng khoa Khám Sản tự nguyện, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội phân tích câu chuyện này.
Những thói quen đơn giản hàng tuần giúp củng cố hệ xương, tăng khả năng vận động và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Mất ngủ là một trong những triệu chứng phổ biến và gây mệt mỏi nhất ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, ảnh hưởng đến 40 - 60% phụ nữ. Mất ngủ trong giai đoạn này hoàn toàn có thể kiểm soát nếu xác định đúng nguyên nhân...
Từ Marie Stopes International đến MSI Reproductive Choices và nay là Hệ thống Phòng khám Sản phụ khoa Quốc tế Dr.Marie – tên gọi đã thay đổi nhưng cam kết với sức khỏe phụ nữ vẫn vững bền.
Nhiều chị em khi sờ thấy khối u hoặc vùng cứng bất thường ở vú thường lo lắng và tự ý dán cao, đắp lá... Đây là thói quen nguy hiểm có thể gây hại nghiêm trọng.
Đi bộ là một trong những hình thức tập luyện đơn giản và dễ tiếp cận nhất nhưng đối với phụ nữ, lợi ích của nó còn sâu sắc hơn nhiều so với việc chỉ đốt cháy calo. Trong thời đại mà thế giới thể hình đầy rẫy những bài tập phức tạp, thẻ thành viên phòng tập đắt đỏ, thiết bị đắt tiền và các buổi tập cường độ cao, đi bộ hàng ngày là một lựa chọn thay thế nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ, không chỉ hỗ trợ sức khỏe thể chất mà còn cả sức khỏe tinh thần và cảm xúc ngay cả khi không có huấn luyện viên đắt tiền bên cạnh.
Tuổi tác là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Hiện nay, rất nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ khi bước vào tuổi trung niên.
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa đưa ra thông báo sẽ gỡ bỏ cảnh báo 'hộp đen' về liệu pháp thay thế hormone dành cho phụ nữ. Điều này dựa trên một đánh giá toàn diện về các bằng chứng khoa học mới nhất.
Mãn kinh kéo theo sự sụt giảm nội tiết tố, làm giảm khối lượng cơ và làm chậm quá trình trao đổi chất. Chế độ ăn lành mạnh là nền tảng, nhưng không thể thay thế vai trò của vận động, đặc biệt là các bài tập giúp tăng khối cơ và duy trì sức mạnh.
Đột quỵ đang trở thành gánh nặng sức khỏe toàn cầu và ngày càng trẻ hóa. Trong khi tỷ lệ mắc ở phụ nữ vượt nam giới, nhiều nguy cơ đặc thù như thai kỳ, thuốc tránh thai, mãn kinh hay những triệu chứng dễ bị bỏ sót khiến phụ nữ chịu thiệt thòi hơn trong phòng ngừa, chẩn đoán và điều trị.
Suy nghĩ để tìm tòi ra điều gì đó mới mẻ là một hoạt động tốn khá nhiều năng lượng. Khi cơ thể yếu ớt, thiếu năng lượng, bạn sẽ khó tập trung và suy nghĩ một cách thấu đáo.
Bước qua tuổi 40, việc tiêu thụ thường xuyên dầu ô liu, các loại hạt, rau lá xanh đậm, hạt lanh hay cá béo... sẽ giúp bạn khỏe mạnh và chậm lão hóa.
Thông tin được đưa ra tại Đại hội thành lập Hội Chăm sóc Sức khỏe Phụ nữ Mãn kinh Việt Nam diễn ra ngày 9/11 tại Hà Nội.
Khi nhắc đến loãng xương, phần lớn chúng ta thường nghĩ đến phụ nữ trung niên hay sau mãn kinh. Nhưng ít ai biết rằng, ngay cả phụ nữ mang thai và cho con bú cũng có nguy cơ mất xương tạm thời, nếu chế độ dinh dưỡng và chăm sóc cơ thể không hợp lý.
Mãn kinh không chỉ gắn với bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm hay thay đổi tâm trạng, mà mất ngủ cũng là một trong những triệu chứng khiến nhiều phụ nữ kiệt sức. Hiểu rõ nguyên nhân, tác động và các phương pháp điều trị có thể giúp bạn lấy lại giấc ngủ ngon và cân bằng cuộc sống.
Suy buồng trứng sớm khiến phụ nữ mất cân bằng nội tiết, ảnh hưởng khả năng sinh sản và tâm lý. Phát hiện sớm giúp duy trì sức khỏe, gìn giữ cơ hội làm mẹ.
Không phải lúc nào việc tăng cân cũng xuất phát từ việc ăn nhiều hay ít vận động. Hormone thay đổi, thiếu ngủ, căng thẳng hay một số loại thuốc bạn sử dụng cũng có thể khiến cơ thể âm thầm tích mỡ.
Trong giai đoạn mãn kinh, sự suy giảm hormone sinh dục khiến nhiều phụ nữ gặp các triệu chứng như hay quên, lú lẫn và khó tập trung, ảnh hưởng đến trí nhớ và hiệu quả làm việc hàng ngày.
Có nhiều yếu tố nguy cơ gây ung thư vú trong đó có ảnh hưởng của hormone nữ estrogen. Mối liên hệ này là gì và những phụ nữ nào có nguy cơ bị ảnh hưởng bởi yếu tố này?
Ở tuổi mãn kinh, khi hormone dần suy giảm, nhiều phụ nữ bỗng thấy mình 'nguội lạnh', không còn cảm xúc, không còn hứng thú, và đôi khi, là không còn nhận ra chính bản thân. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này, khơi dậy những ước muốn thầm kín trong sâu thẳm mỗi người phụ nữ?
Sau tuổi 45, phụ nữ thường đối mặt với nguy cơ loãng xương, đau nhức khớp và rối loạn tiêu hóa do thay đổi nội tiết tố. Việc duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh đóng vai trò quan trọng giúp phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt là các vấn đề về xương khớp.
Viêm túi mật tình trạng viêm của túi mật, thường do sự tích tụ của sỏi mật. Sỏi mật có thể chặn ống dẫn mật, gây ra đau bụng và các triệu chứng khác. Ai là người có nguy cơ bị viêm túi mật và dấu hiệu của viêm túi mật diễn theo từng giai đoạn?
Người phụ nữ 45 tuổi đã mãn kinh 5 năm vẫn đón tin vui làm mẹ sau lần đầu thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm.
Quá nhiều đêm ngủ muộn, quá nhiều thời gian tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại, các chuyến bay dài, mãn kinh….đều có thể khiến bạn khô, ngứa ngáy và đau mắt.
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa phê duyệt Lynkuet (elinzanetant) - thuốc viên uống hàng ngày không chứa hormone, giúp giảm tới 55% các cơn bốc hỏa từ trung bình đến nặng ở phụ nữ mãn kinh. Đây là lựa chọn mới, đặc biệt hữu ích cho những người không thể hoặc không muốn dùng liệu pháp hormone.
U quái buồng trứng thường không có triệu chứng rõ ràng, chỉ phát hiện tình cờ khi đi siêu âm nhưng biến chứng lại đe dọa sức khỏe, khả năng sinh sản.
Khói thuốc không chỉ khiến phụ nữ dễ mắc các bệnh nguy hiểm hơn nam giới mà còn đe dọa sức khỏe sinh sản và thai nhi. Mỗi hơi khói là một tác nhân âm thầm hủy hoại cơ thể.
Ngày càng nhiều phụ nữ nhận thức rõ và quan tâm tìm hiểu về tầm quan trọng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh đối với cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Phụ nữ có khả năng gặp các vấn đề về tuyến giáp cao hơn nam do nhiều yếu tố, bao gồm thay đổi nội tiết tố, di truyền, lối sống, sức khỏe tinh thần.