Một số thảo dược có thể hỗ trợ cải thiện giấc ngủ nhờ tác động lên hệ thần kinh. Sử dụng đúng cách, kết hợp thói quen lành mạnh giúp ngủ sâu và ổn định hơn.
Sau sáp nhập, xã Cam Lộ tiếp tục duy trì và phát triển hiệu quả chương trình 'Mỗi xã một sản phẩm' (OCOP), qua đó khẳng định vị thế là một trong những địa phương có nhiều sản phẩm OCOP trên địa bàn tỉnh. Các sản phẩm không chỉ tăng về số lượng mà còn từng bước được nâng cao chất lượng, mở rộng thị trường tiêu thụ, góp phần thúc đẩy chuyển dịch cơ cấu kinh tế nông thôn theo hướng bền vững.
Trong bối cảnh thực phẩm sạch ngày càng được người tiêu dùng quan tâm, một mô hình chăn nuôi gà H'Mông lấy trứng bằng thảo dược và đông trùng hạ thảo đang mở ra hướng đi mới cho sản xuất nông nghiệp theo hướng an toàn, bền vững. Tại phố Bằng, xã Mường Thàng, anh Nguyễn Văn Thọ đã mạnh dạn triển khai mô hình nuôi 500 con gà H'Mông lấy trứng trong chuồng công nghiệp, bước đầu mang lại hiệu quả kinh tế tích cực.
Chiều 6/3, đồng chí Cao Văn Cường, Tỉnh ủy viên, Phó Chủ tịch UBND tỉnh, Chủ tịch Hội đồng đánh giá, phân hạng sản phẩm OCOP tỉnh (gọi tắt là Hội đồng) chủ trì Hội nghị đánh giá, phân hạng sản phẩm OCOP đợt 1, năm 2026. Tham dự hội nghị có các thành viên Hội đồng, Tổ giúp việc và các chủ thể, địa phương có sản phẩm tham dự.
Sau những ngày Tết không ít người rơi vào tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn, tim đập nhanh, bồn chồn, lo lắng...
Trà thảo dược không chứa caffeine, có thể giúp thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, thời điểm uống phù hợp trong ngày sẽ giúp phát huy tối đa lợi ích, đồng thời hạn chế ảnh hưởng đến sinh hoạt.
Vùng đất An Phú (tỉnh Gia Lai) hôm nay đang khoác lên mình màu xanh trù phú của cà phê và hoa trái. Trong nhịp chuyển mình ấy in đậm dấu ấn hành trình 'khởi nghiệp xanh' bền bỉ, đầy nhiệt huyết của những người con Bình Định (cũ).
Hạt muồng giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường, bảo vệ gan, giảm viêm, cải thiện giấc ngủ theo phương pháp dân gian và nghiên cứu hiện đại.
Những ngày Tết, nhịp sinh hoạt thay đổi, di chuyển và ăn uống thất thường… dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng. Bên cạnh nghỉ ngơi hợp lý, một số loại trà thảo mộc quen thuộc có thể giúp thư giãn tinh thần, làm dịu hệ thần kinh một cách tự nhiên.
Chén trà đầu xuân giúp thư giãn, hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, uống quá đặc, quá nhiều hoặc sai thời điểm có thể khiến lợi bất cập hại.
Mất ngủ là vấn đề dai dẳng ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Một loại trà thảo mộc được ưa dùng trong dân gian có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ ngon mà nhiều người chưa biết.
Theo y học cổ truyền, giấc ngủ liên quan mật thiết đến tâm, can và khí huyết. Một số loại trà an thần từ thảo mộc tự nhiên có tác dụng thư giãn tinh thần, làm dịu thần kinh và hỗ trợ điều hòa giấc ngủ một cách nhẹ nhàng.
Theo Tiến sĩ Ngô Đức Phương, Viện trưởng Viện Khoa học thuốc nam, lá đinh lăng không chỉ là rau gia vị mà còn được dùng chữa mất ngủ, giúp kháng khuẩn, chống viêm.
Từ hàng trăm năm trước, trà đã được sử dụng như một phương thức tự nhiên giúp an thần, thư giãn và cân bằng tinh thần. Ngày nay, nhiều nghiên cứu khoa học hiện đại đã xác nhận rằng một số loại trà thảo mộc thực sự có thể hỗ trợ làm dịu lo âu, căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần.
Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.
Cây lạc tiên (chi Passiflora) không chỉ gây ấn tượng bởi vẻ đẹp lạ kỳ của hoa mà còn gắn liền với nhiều giá trị y học, văn hóa và sinh thái đặc biệt.
Rau lạc tiên chứa hợp chất an thần tự nhiên, giúp người lớn tuổi giảm căng thẳng, cải thiện mất ngủ và có giấc ngủ sâu, tinh thần thư thái.
Ở một số tỉnh thành miền Bắc, quanh những bụi rậm, bờ ao nơi làng quê thường mọc dại cây lạc tiên. Lá và ngọn non của cây này được bà con xem như đặc sản 'trời ban', dùng để chế biến nhiều món ngon, đặc biệt tốt cho người bị mất ngủ.
Bạn mất ngủ hay khó vào giấc? 7 món ăn bài thuốc cổ truyền giúp an thần, cân bằng cơ thể và ngủ sâu trọn vẹn mỗi đêm.
Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần nạp đủ 5 phần rau củ và trái cây mỗi ngày, chất lượng giấc ngủ có thể cải thiện tới 16% - một bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để đánh bại chứng mất ngủ.
Bị khuyết tật vận động, nhưng có đôi bàn tay khéo léo và tình yêu với thiên nhiên, một người phụ nữ ở Bảo Lộc (Lâm Đồng) đã cho ra đời những bức tranh đầy màu sắc.
Thế giới tự nhiên luôn kỳ diệu, đã 'sinh ra' một số loại rau, củ, quả có hình dáng kỳ lạ, giống bộ phận nhạy cảm của con người.
Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực trong công việc, học tập, gia đình... khiến chúng ta dễ bị căng thẳng và lo âu. Một số loại thảo dược có khả năng cải thiện tình trạng này.
Trà thảo dược không chỉ là thức uống mà còn là liều thuốc tinh thần giúp xoa dịu tâm trí, làm giảm căng thẳng, lo âu và khơi dậy sự tĩnh tại trong tâm hồn...
Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, nghỉ ngơi hợp lý, một số món ăn bài thuốc có thể giúp điều dưỡng tinh thần, hỗ trợ an thần, thư giãn, cải thiện tình trạng căng thẳng, lo âu một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.
Mọc tự nhiên trong rừng hay ven đồi, ngoài bờ ruộng… tại một số tỉnh thành miền Bắc, những loại rau này không chỉ là nguyên liệu chế biến món ăn mà còn được ưa chuộng vì thơm ngon, bổ dưỡng.
Vào mùa hè, giấc ngủ dễ bị ảnh hưởng do khí hậu nóng bức khiến cơ thể mất nước và khí huyết hư hao. Trà thảo dược là giải pháp tự nhiên, an toàn giúp an thần, thanh nhiệt và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Để cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon, việc sử dụng các vị thuốc y học cổ truyền giúp an thần, thanh nhiệt là một lựa chọn an toàn và hiệu quả lâu dài.
Nhiều người đang cố tìm cách cải thiện mất ngủ mà không biết có một biện pháp rất đơn giản giúp chúng ta có một đêm ngon giấc, đó là chú ý chế độ ăn với một nhóm thực phẩm nên ăn vào ban ngày.
Các quảng cáo Chitose đều được giới thiệu là sữa đặc biệt, chuẩn công nghệ Nhật Bản, thành phần đều là thực phẩm đắt đỏ và có sự tham gia của MC Vân Hugo, Hoàng Linh.
Ở một số tỉnh thành miền Bắc, quanh những bụi rậm, bờ ao nơi làng quê thường mọc dại cây lạc tiên. Lá và ngọn non của cây này được bà con xem như đặc sản 'trời ban', dùng để chế biến nhiều món ngon.
Mới đây, Cục An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế tiếp tục khuyến cáo người dân không tin vào nội dung quảng cáo về sản phẩm TPBS 'giảm đau xương khớp, cải thiện giấc ngủ' thổi phồng công dụng, gây nhầm lẫn như thuốc chữa bệnh.
Những quả chanh leo vàng có vỏ mọng, vị ngọt như mật lại thơm hương ổi, giá 'chát' lên tới 120.000 đồng/kg nhưng vẫn không có hàng để bán. Nông dân thu vài trăm triệu đồng mỗi năm nhờ trồng giống cây độc lạ này.