4 tư thế yoga tốt cho cân bằng nội tiết tố nam

Mất cân bằng nội tiết tố không chỉ xảy ra ở nữ giới mà đang gia tăng ở nam giới do áp lực cuộc sống. Các tư thế yoga đơn giản, dễ thực hiện hằng ngày có thể hỗ trợ cải thiện và duy trì sự ổn định nội tiết.

Bài tập bảo vệ mắt trước ánh sáng xanh

Trong kỷ nguyên số, mắt phải hoạt động liên tục trước màn hình, dễ mỏi và chịu tác động của ánh sáng xanh. Để bảo vệ thị lực, có thể áp dụng một số bài tập đơn giản, giúp giảm căng thẳng và hạn chế tổn thương.

Nhập viện muộn, bé trai 4 tuổi ra đi trong đau xót

Dịch tay chân miệng vào mùa và gia tăng ở các tỉnh phía Nam, số ca mắc và diễn biến nặng đều cao hơn cùng kỳ. Sự xuất hiện của virus EV71 khiến nguy cơ dịch tiếp tục diễn biến phức tạp.

Trung Quốc chế tạo thành công pin hạt nhân dùng nửa thế kỷ không cạn

Trung Quốc đột phá với iên pin nhỏ như đồng xu, cấp điện hàng chục năm trời khiến thế giới kinh ngạc.

Chủ động nhận biết các dấu hiệu và phòng ngừa bệnh tay chân miệng

Trước tình hình dịch bệnh tay chân miệng có xu hướng gia tăng tại các địa phương, ngành y tế Hà Nội đã và đang phối hợp đơn vị liên quan, nhất là các cơ sở giáo dục trên địa bàn triển khai đồng bộ các biện pháp phòng bệnh, với mục tiêu 'Kiểm soát chặt-phát hiện sớm-không để dịch bệnh lây lan, bùng phát tại cộng đồng'.

3 động tác đơn giản ngay tại chỗ giúp giảm mệt mỏi

Ngồi làm việc liên tục trong nhiều giờ là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng bó cơ, đau mỏi vai gáy và thoái hóa cột sống sớm. Để giải tỏa áp lực này, chỉ cần 3 động tác đơn giản ngay tại ghế làm việc chứ không nhất thiết phải đến phòng tập.

Trường học ở TP.HCM 'lên dây cót' phòng dịch cùng phụ huynh

Ngành y tế cơ sở tại TP.HCM đang khẩn trương thiết lập mạng lưới phòng dịch đa tầng, trọng tâm là việc chuyển giao kiến thức nhận diện biến chứng cho phụ huynh học sinh.

Không chủ quan trước diễn biến của bệnh tay chân miệng

Dù từ đầu năm đến nay, Hà Tĩnh chưa ghi nhận ổ dịch tay chân miệng, song trước những diễn biến phức tạp của dịch bệnh trên cả nước, ngành y tế khuyến cáo người dân cần nâng cao cảnh giác và thực hiện các biện pháp phòng tránh.

Dùng dao chém người, bị xử về tội 'Sử dụng trái phép vũ khí quân dụng'

Sáng 31/3, tin từ TAND khu vực 7-Gia Lai, đơn vị vừa xét xử vụ án 'Sử dụng trái phép vũ khí quân dụng' kết nối trực tuyến đến các Tòa án hai cấp tỉnh Gia Lai.

Trẻ mắc tay chân miệng, cha mẹ chật vật xoay lịch chăm con

Con mắc tay chân miệng phải nghỉ học nhiều ngày khiến không ít phụ huynh đảo lộn sinh hoạt, xoay ca trông con, công việc đình trệ và áp lực tăng cao.

Phòng chống và kiểm soát bệnh tay chân miệng

Trước tình hình dịch bệnh tay chân miệng đang có dấu hiệu gia tăng, ngành y tế và các địa phương, đơn vị, trường học trên địa bàn thành phố Đà Nẵng chủ động triển khai các biện pháp phòng chống và kiểm soát, không để lây lan, bùng phát.

Sưu tập tem: Báu vật trong lòng bàn tay

Trong kỷ nguyên số, khi những lá thư tay dần thưa vắng, tại Quảng Ninh vẫn có những người miệt mài lưu giữ ký ức dân tộc qua từng con tem nhỏ bé.

Bệnh tay chân miệng: khi nào chăm sóc trẻ tại nhà, khi nào cần đến viện gấp?

Khi mắc bệnh tay chân miệng nhẹ, trẻ có thể được chăm sóc tại nhà nhưng nếu có những dấu hiệu dưới đây thì gia đình cần đưa trẻ đến viện gấp vì tay chân miệng có thể chuyển bệnh nặng nhanh chóng.

5 tư thế yoga giúp thân hình săn chắc và dẻo dai chỉ sau 14 ngày

Yoga không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn hỗ trợ cải thiện vóc dáng. Với tác động lên cơ lõi và kéo giãn cơ thể, 5 tư thế cơ bản có thể giúp tăng độ săn chắc, linh hoạt rõ rệt sau 2 tuần.

TP.Hồ Chí Minh ghi nhận 3 ca tử vong do tay chân miệng

Ngày 24/3, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP. Hồ Chí Minh, số ca bệnh tay chân miệng trên địa bàn đang gia tăng nhanh chóng và đã ghi nhận 3 trường hợp tử vong từ đầu năm 2026 đến nay.

Robot giải khối Rubik 4x4 'thần tốc' chỉ trong 45 giây

Kỷ lục 10 năm bị xô đổ với robot in 3D giải Rubik 4x4 chỉ trong 45 giây.

Viêm họng tưởng nhẹ, nữ sinh 16 tuổi bị 'siêu vi khuẩn' tấn công não tim

Các tổn thương nhỏ ở lòng bàn tay, bàn chân hoặc các biểu hiện yếu tay chân, mất thăng bằng, có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiễm khuẩn nặng đã lan đến tim và não.

Loa di động soundcore Boom Go 3i với thiết kế siêu di động và bền bỉ

Soundcore, thương hiệu âm thanh lớn thứ 3 toàn cầu của tập đoàn Anker Innovations đã giới thiệu loa Bluetooth di động soundcore Boom Go 3i với chất âm bùng nổ và đề cao tính tiện dụng với thiết kế nhỏ gọn trong lòng bàn tay…

3 'nốt ruồi phú quý' trên cơ thể phụ nữ, nếu có thì đừng tùy tiện xóa bỏ

Với phụ nữ, một số vị trí nốt ruồi được dân gian gọi là 'nốt ruồi phú quý', được cho là gắn với may mắn, tài lộc và cuộc sống hậu vận sung túc.

Bé trai chào đời 30 giờ đã phải 'báo động đỏ' thay máu khẩn

Bệnh viện Nhi Đồng 2 cứu bé trai 30 giờ tuổi bị vàng da nặng do bất đồng nhóm máu hiếm gặp. Nếu không thay máu trẻ tổn thương não vĩnh viễn.

Bé trai có nhóm máu 'hiếm của hiếm' khiến bác sĩ TP.HCM lặng người

Các bác sĩ TP.HCM chạy đua cứu bé trai hơn 1 ngày tuổi bị vàng da nặng do bất đồng nhóm máu ABO kết hợp Rh hiếm. Sau thay máu, điều trị tích cực, trẻ dần hồi phục.

'Bí kíp' massage hỗ trợ giảm mỡ bụng

Ngoài tập luyện, việc kết hợp thêm các động tác massage trực tiếp lên vùng bụng sẽ hỗ trợ giúp giảm mỡ bụng, lấy lại vòng eo thon gọn.

Giải pháp hỗ trợ điều trị giảm đổ mồ hôi tay hiệu quả

Đổ mồ hôi tay quá mức (tăng tiết mồ hôi lòng bàn tay) tuy không nguy hiểm nhưng gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt, học tập và giao tiếp. Nhận biết nguyên nhân và áp dụng các biện pháp chăm sóc, điều trị phù hợp sẽ giúp kiểm soát tình trạng này hiệu quả, cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Cử tri thời 4.0 - chọn cam kết thực chất

Trong kỷ nguyên số, lời hứa không còn nằm lại trên những trang giấy in hay những hội trường kín. Mỗi công dân hôm nay đang sở hữu thông tin trong lòng bàn tay. Thông tin về người ứng cử và bản cam kết của họ giờ đây được lan tỏa với tốc độ nhanh chóng và rộng rãi, đặt dưới sự quan sát của hàng triệu đôi mắt.

Nếu bàn tay có 3 thay đổi này, cơ thể có thể đang 'lên tiếng' về sức khỏe

Bàn tay không chỉ phục vụ các hoạt động hằng ngày mà đôi khi còn phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể. Một số thay đổi nhỏ trên bàn tay có thể là tín hiệu cảnh báo những vấn đề bên trong mà nhiều người dễ bỏ qua.

Gia tăng ca mắc tay chân miệng ở trẻ nhỏ

Theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thanh Hóa, tính từ đầu năm 2026 đến ngày 8/3, toàn tỉnh ghi nhận 106 ca mắc tay chân miệng, tăng so với cùng kỳ năm 2025.

Từ vết thương nhỏ, hai bệnh nhân phải điều trị uốn ván

Một vết trầy xước nhỏ ở tay và một trường hợp không rõ vết thương đã khiến hai bệnh nhân nhập viện vì uốn ván trong tình trạng co cứng cơ toàn thân.

Bữa cơm gia đình 4.0: Khi kết nối ảo làm rạn nứt tình thân thật

Chưa bao giờ con người kết nối với nhau dễ dàng như trong thời đại số. Nhưng cũng chưa bao giờ những cuộc trò chuyện trong chính gia đình lại thưa vắng như hôm nay. Khi chiếc điện thoại xuất hiện trên bàn ăn, bữa cơm - không gian gắn kết quen thuộc của gia đình Việt - đang âm thầm thay đổi.

Nam thanh niên phải đi cấp cứu do vết thương nhỏ khi chạy bộ

Nam thanh niên 19 tuổi vào cấp cứu vì uốn ván do chống tay vào đá dăm khi ngã ở đường. Bệnh nhân phải cấp cứu cả tháng.

Từ vết trầy xước nhỏ, chàng trai 19 tuổi co cứng hàm vì uốn ván

Hai trường hợp uốn ván nghiêm trọng từ vết thương nhỏ, nhấn mạnh tầm quan trọng của tiêm phòng và xử lý đúng cách để tránh biến chứng nguy hiểm.

5 tư thế yoga giúp làm sáng da xỉn màu

Khi chúng ta thực hiện các tư thế yoga, đặc biệt là các tư thế đảo ngược hoặc vặn mình, lưu lượng máu đến vùng mặt tăng lên, cung cấp oxy và dưỡng chất thiết yếu, đồng thời hỗ trợ đào thải độc tố hiệu quả giúp da hồng hào.

Hơn 288.500 người trưởng thành đang sống chung với bệnh vảy nến

Ngày 24-2, Công ty TNHH Johnson & Johnson (Việt Nam) cho biết, vừa ký kết quan hệ hợp tác chính thức với hai bệnh viện da liễu tuyến đầu là Bệnh viện Da liễu Trung ương và Bệnh viện Da liễu TPHCM tăng cường hỗ trợ người bệnh vảy nến.

Các bài tập bụng giúp giảm mỡ vùng eo hiệu quả sau Tết

Sau kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều năng lượng và ít vận động, mỡ vùng eo thường tích tụ rõ rệt. Các bài tập bụng đúng kỹ thuật, kết hợp cường độ phù hợp và duy trì đều đặn, có thể hỗ trợ giảm mỡ, cải thiện vòng eo và tăng cường sức mạnh cơ lõi.

Chuyển đổi số trong lòng bàn tay

Chiếc điện thoại thông minh (smartphone) ngày nay đã trở thành vật bất ly thân và là 'thước đo' hiệu quả của chuyển đổi số. Mỗi cú chạm, mỗi thao tác lướt đều được hệ thống ghi nhận và xử lý, tạo nên những dịch vụ thông minh, minh bạch, giúp người dân tiếp cận dịch vụ công và dịch vụ xã hội dễ dàng hơn bao giờ hết.