8 cách đơn giản khắc phục chứng ngáy và cải thiện giấc ngủ

Tiếng ngáy không chỉ gây phiền toái mà còn là cảnh báo sức khỏe. Hãy áp dụng ngay 8 giải pháp đơn giản tại nhà để đường thở thông thoáng, giúp bạn và người thân ngủ ngon hơn mỗi đêm.

Chuyên gia cảnh báo, thu phí tài khoản có thể làm mất tệp khách hàng

Ngân hàng áp dụng thu phí tài khoản số dư thấp/không giao dịch... để loại tài khoản 'rác'. Chuyên gia cảnh báo, chính sách này có thể làm mất đi tệp khách hàng tiềm năng.

Nam Định làm khách Shan Utd 18h30: Xuân Son gánh công

18h30 hôm nay 4/12 tại SVĐ Thuwunna, Myanmar, Thép Xanh Nam Định làm khách Shan United ở vòng bảng ASEAN Club Championship 2025/26; Xuân Son là niềm hy vọng.

CLB Công an Hà Nội hòa Buriram United tại Cúp C1 Đông Nam Á

Tối 3-12, sai lầm ở những phút cuối đã khiến Câu lạc bộ (CLB) Công an Hà Nội đánh rơi chiến thắng trước CLB Buriram United (Thái Lan), qua đó tự làm hẹp đi cơ hội vượt qua vòng bảng Shopee Cup mùa giải 2025-2026.

6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh

Thời tiết chuyển lạnh thường khiến các triệu chứng viêm khớp như đau, sưng, cứng khớp gia tăng, ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt của nhiều người. Tuy nhiên, một số biện pháp tự nhiên được ghi nhận có thể hỗ trợ kiểm soát cơn bùng phát hiệu quả.

Thực phẩm bạn nên ăn mỗi ngày để phòng huyết áp cao và mỡ máu

Bạn không cần phải ăn những món đắt tiền để chăm sóc cho hệ tim mạch. Nghiên cứu mới cho thấy một trong những thực phẩm tốt nhất để phòng ngừa huyết áp cao và mỡ máu xấu rất dễ tìm và bổ dưỡng, đó là nấm.

Xử trí thành công một ca hội chứng mạch máu hiếm gặp

Chiều 10-11, Bệnh viện Thanh Nhàn thông tin vừa phát hiện và xử trí thành công một ca hội chứng mạch máu hiếm gặp: May–Thurner Syndrome (MTS), một nguyên nhân ít gặp nhưng vô cùng nguy hiểm gây huyết khối tĩnh mạch chi dưới.

Có dấu hiệu này khi đi đại tiện, coi chừng ung thư đại tràng 'ghé thăm'

Các bác sĩ nhấn mạnh rằng, bất kỳ thay đổi nào về thói quen đại tiện đều cần được quan tâm.

Đừng để khói thuốc 'vẽ thêm' nếp nhăn trên khuôn mặt bạn

Khói thuốc không chỉ tàn phá phổi hay tim mạch mà còn len lỏi vào từng tế bào da, âm thầm bào mòn tuổi xuân. Mỗi hơi thuốc, dù là chủ động hay thụ động, đều góp phần 'vẽ thêm' những nếp nhăn, làm da xám xịt, kém sức sống và tăng nguy cơ ung thư. Giữ làn da trẻ khỏe, đôi khi chỉ đơn giản là nói 'không' với khói thuốc.

Man Utd hòa 2-2, Zirkzee dự bị: thông điệp của Amorim

Hòa 2-2 tại City Ground, Manchester United vẫn không dùng Joshua Zirkzee dù cần bàn. Ruben Amorim chọn Benjamin Sesko vì hiện diện trong vòng cấm và chống bóng chết; West Ham được cho đã hỏi mượn, MU muốn giữ.

Nhận diện 6 yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng đột quỵ, để phòng ngừa sớm

Nhân Ngày Đột quỵ Thế giới 2025 (29/10), các chuyên gia y tế kêu gọi cộng đồng nâng cao nhận thức về 6 yếu tố nguy cơ hàng đầu đang làm gia tăng tỷ lệ đột quỵ, đặc biệt ở nhóm người trẻ tuổi.

Tin vui cho người ăn một quả trứng mỗi ngày

Trứng chứa nhiều protein và dưỡng chất, nhưng chúng có thực sự làm tăng mức cholesterol của bạn?

Kostyuk: Sabalenka, Swiatek cao to và khỏe hơn tôi nhiều

Tại Wuhan Open 2025, Marta Kostyuk thừa nhận sự khác biệt sinh học tạo lợi thế cho Aryna Sabalenka và Iga Swiatek. Cô chưa thắng nổi set nào sau 7 lần chạm trán và chọn cách tối ưu những gì mình có.

Đà Nẵng giám sát chặt việc đổ đất ở sông Cổ Cò

Cơ quan chức năng và địa phương của TP Đà Nẵng đã kiểm tra và thực hiện việc giám sát chặt chẽ đối với khu vực dự án vừa được người dân phản ánh cho rằng đổ đất lấn sông Cổ Cò.

Bí quyết cải thiện xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch là nguyên nhân hàng đầu gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ và tử vong sớm. Phát hiện sớm và thay đổi lối sống đúng cách là chìa khóa để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Sau cuộc đại sắp xếp các trường đại học: Cánh cổng vào đại học năm 2026 có hẹp lại?

Theo nhiều chuyên gia, nhà tuyển sinh, cuộc đại sắp xếp, tinh giản quy mô các trường đại học sẽ tác động đáng kể đến bức tranh tuyển sinh năm 2026.

1 bộ phận của con lợn nhiều người tưởng bổ hay mua về ăn hóa ra là 'sát thủ thầm lặng' gây họa khôn lường cho sức khỏe

Sức khỏe không nằm ở quan niệm 'ăn gì bổ nấy' đã lỗi thời, mà ở lối sống khoa học, dinh dưỡng cân bằng và phòng bệnh chủ động.

Vi phạm trật tự đô thị tái diễn ở phường Thanh Liệt ngay sau buổi ra quân xử lý

Chỉ một ngày sau khi phường Thanh Liệt (Hà Nội) tổ chức ra quân xử lý vi phạm trật tự đô thị, tình trạng lấn chiếm vỉa hè, lòng đường vẫn tái diễn, gây mất trật tự và mỹ quan đô thị.

Nam bệnh nhân trẻ nhập viện vì bị nhồi máu cơ tim, nguyên nhân từ đâu?

Một bệnh nhân 37 tuổi tại thành phố Hồ Chí Minh nhập viện trong tình trạng nguy kịch, kết quả xét nghiệm máu cho thấy chỉ số mỡ máu của người bệnh rất cao...

Người phụ nữ 25 tuổi đột quỵ sau khi tham gia trò chơi vận động thực tế ảo

Một phụ nữ 25 tuổi đã bị đột quỵ sau khi tham gia trò chơi vận động thực tế ảo. Sau tập luyện, cô nhận thấy dấu hiệu đau nhói ở cổ.

5 biểu hiện cho thấy bạn mắc suy tim

Suy tim là tình trạng tim bơm máu không hiệu quả, dẫn đến thiếu oxy và chất dinh dưỡng nuôi cơ thể. Mặc dù có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng suy tim là nguyên nhân nhập viện hàng đầu ở người trên 65 tuổi.

Gần 3 tuần sau bão, cây xanh gẫy đổ vẫn nằm la liệt vỉa hè, lòng đường

Đã gần 3 tuần sau bão số 5, dọc nhiều tuyến đường ở Nghệ An, cây gãy đổ vẫn ngổn ngang, vỉa hè bị rác cây xanh bao phủ, thậm chí tràn xuống lòng đường.

Nhận diện và phòng ngừa bệnh võng mạc do tăng huyết áp

Bệnh võng mạc do tăng huyết áp là tình trạng tổn thương võng mạc do huyết áp cao gây ra. Khi huyết áp tăng cao, các mạch máu nuôi dưỡng võng mạc bị ảnh hưởng, dẫn đến tổn thương tế bào võng mạc và gây suy giảm thị lực.

Andre Onana lại mắc lỗi ngớ ngẩn trước ngày bị 'đá' khỏi MU

Thủ thành Andre Onana vừa tiếp tục mắc sai lầm dẫn đến bàn thua ở trận đấu của tuyển Cameroon, tại vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Phi.

Onana lại hóa tội đồ

Andre Onana mắc sai lầm nghiêm trọng dẫn đến bàn thua trong thất bại 0-1 của Cameroon trước Cape Verde tại vòng loại World Cup 2026 rạng sáng 10/9.

Phát hiện mắc bệnh hiếm khi đi khám định kỳ

Người đàn ông 70 tuổi không triệu chứng đặc biệt, đi khám sức khỏe định kỳ phát hiện cùng lúc nhiều bệnh lý tim mạch nguy hiểm, hiếm gặp.

Người đàn ông 66 tuổi bị đột quỵ nhẹ do hẹp động mạch cảnh thừa nhận chủ quan với dấu hiệu cảnh báo này

Bệnh nhân bị hẹp động mạch cảnh nghĩ những lần ngất là do hạ đường huyết, không nguy hiểm nên trì hoãn phẫu thuật và xin về nhà điều trị nội khoa.

Giải pháp tiềm năng giúp bệnh nhân hóa trị hạn chế rụng tóc

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Bang Michigan (Mỹ) đã phát triển một loại gel giống như dầu gội có thể giúp bệnh nhân hóa trị hạn chế tình trạng rụng tóc trong quá trình điều trị.

Bệnh tim mạch ngày càng trẻ hóa, nhận biết thế nào?

Bệnh tim mạch ngày càng trẻ hóa, có thể gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ sớm nếu không được phát hiện kịp thời.

4 thay đổi lối sống hàng đầu giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch

Những thay đổi trong lối sống như ăn uống lành mạnh, bỏ thuốc lá, duy trì hoạt động thể chất và kiểm soát tốt căng thẳng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tắc nghẽn động mạch cũng như những biến chứng liên quan.