Lo âu là một trong những rối loạn sức khỏe tâm thần phổ biến, thường gia tăng trong những giai đoạn căng thẳng của cuộc sống. Bên cạnh các phương pháp điều trị chuyên sâu, việc áp dụng những biện pháp tự nhiên, đơn giản và phù hợp có thể góp phần giúp kiểm soát tình trạng này.
Đối với người sở hữu làn da khô, cảm giác căng rát và sự xuất hiện của những vảy da nhỏ là nỗi ám ảnh suốt những ngày lạnh. Thay vì phụ thuộc vào các loại mặt nạ giấy đóng gói sẵn, nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tự chế loại mặt nạ làm dịu làn da.
Khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc mỗi đêm không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Chính vì vậy, việc xây dựng những thói quen thư giãn phù hợp trước giờ ngủ có thể giúp làm dịu tâm trí, đưa cơ thể vào trạng thái nghỉ ngơi tự nhiên và ngủ ngon hơn.
Một ít lá mơ lông kết hợp 2-3 thìa mật ong ngậm hằng ngày có thể quét sạch cơn ho khó chịu do mùa đông gây ra.
Dưỡng da bằng phương pháp tự nhiên đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Trong đó, tinh dầu thiên nhiên dưỡng da không chỉ giúp cấp ẩm, làm dịu da mà còn mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu. Video này sẽ giới thiệu 4 loại tinh dầu mát lành, dễ sử dụng, phù hợp để chăm sóc da hằng ngày.
Các khoảng xanh không chỉ làm giảm sự bức bí của nhà ống đô thị mà còn gợi lại hình ảnh quen thuộc của nhà ở truyền thống Việt Nam.
Trung Quốc đã bác bỏ các thông tin cho rằng thiết bị do nước này cung cấp đã được Nga sử dụng để sản xuất tên lửa siêu vượt âm Oreshnik.
Loại cây quen thuộc này rất dễ trồng và được ví như một loại cây 'thần kỳ' với vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Giữa không gian còn hằn dấu tích thiên tai, Trường Mầm non Yên Nhân lại vang lên tiếng trẻ thơ ríu rít. Tiếng hát, tiếng ê a tập đọc trong veo của các em nhỏ giữa buổi sáng yên bình như làm dịu đi những mất mát vừa trải qua sau bão lũ.
Không chỉ là gia vị quen thuộc, rau húng quế còn hỗ trợ tiêu hóa nhờ đặc tính chống viêm, giảm đầy hơi, bảo vệ dạ dày và giúp cơ thể thư giãn.
Những phần quà Tết được trao tận tay, những lời hỏi thăm ngắn gọn nhưng ấm áp đã phần nào làm dịu không khí căng thẳng vốn quen thuộc nơi đây, mang đến cảm giác Tết sớm cho các bệnh nhân.
Tinh dầu nguyên chất từ các loại hoa được pha trộn đúng cách với dầu dẫn sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Hương thơm từ tinh dầu còn giúp thư giãn, đưa bạn vào giấc ngủ ngon hơn.
Khám phá những công dụng đa năng của baking soda từ việc làm bánh, chăm sóc sức khỏe đến tẩy rửa vết bẩn cứng đầu giúp tiết kiệm chi phí tối đa cho gia đình bạn.
Trái phiếu nổi lên như một công cụ nợ đơn giản nhưng hiệu quả, giúp làm dịu sự biến động và tạo ra sự cân bằng cho dòng vốn.
Lựa chọn đúng loại dầu dưỡng khi massage là cách cung cấp các dưỡng chất đặc trị cho từng vấn đề của da. Mỗi loại da có một cấu trúc biểu bì và lượng dầu tự nhiên khác nhau, vì vậy việc chọn dầu dưỡng da phù hợp là yếu tố quyết định để tránh gây bít tắc lỗ chân lông hoặc kích ứng.
Giữa quất mật ong và chanh mật ong, đâu mới là 'kháng sinh tự nhiên' giúp trị ho nhanh nhất? Bên cạnh việc dựa vào kinh nghiệm dân gian, bạn đọc tham khảo thêm những nghiên cứu y khoa thực tế để tìm ra lựa chọn tối ưu cho sức khỏe của mình.
Yoga trước khi ngủ là một trong những phương pháp tự nhiên giúp làm dịu tâm trí, giảm căng thẳng thần kinh và hỗ trợ giấc ngủ sâu. Một số tư thế yoga thư giãn nhẹ nhàng, phù hợp để thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Trong dân gian có câu: 'Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả nước sâm'. Việc thêm gừng vào thực đơn trong mùa lạnh không chỉ gia tăng hương vị cho món ăn mà còn là một liệu pháp chăm sóc sức khỏe chủ động hiệu quả.
Sáng 23/1, giá dầu WTI ở mức 59,77 USD/thùng, giảm 1,40 USD/thùng, giá dầu Brent của Mỹ ở mức 64,32 USD/thùng, giảm 0,92 USD/thùng so với phiên giao dịch trước.
Chỉ với các thành phần rẻ tiền, dễ kiếm bao gồm chanh, gừng và nghệ, bạn có thể tạo ra đồ uống buổi sáng giúp thải độc gan, cải thiện miễn dịch và tăng cường sức khỏe.
Giá dầu thế giới quay đầu giảm hơn 2% trong phiên giao dịch ngày 22-1, sau khi Tổng thống Mỹ Donald Trump làm dịu bớt các mối đe dọa đối với Greenland và Iran, đồng thời xuất hiện những tín hiệu tích cực xoay quanh khả năng chấm dứt cuộc xung đột Nga - Ukraine.
Tuyên bố mới nhất của ông Trump đánh dấu một cú 'quay xe' nữa trong chính sách thuế quan của ông, đồng thời làm dịu đi lập trường cứng rắn của ông về Greenland...
Tôi hỏi bạn: Đạo tràng (dōjō) của bạn ở đâu? Đâu là không gian mà bạn có thể gỡ bỏ lớp áo giáp, làm dịu đi những xáo trộn bên trong và nuôi dưỡng thói quen chăm sóc môi trường xung quanh?
Giá cà phê giảm mạnh trong phiên ngày thứ Ba, arabica rơi xuống mức thấp nhất 2 tuần. Dự báo có mưa tại các vùng trồng cà phê của Brazil trong suốt tuần này làm dịu lo ngại về tình trạng khô hạn, qua đó gây áp lực lên giá cà phê.
Một cốc nước ấm pha mật ong vào buổi tối không chỉ giúp cơ thể thư giãn trước khi đi ngủ mà còn hỗ trợ làm dịu dạ dày và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Vì vậy, thói quen này nên duy trì đều đặn mỗi ngày.
Avatar 4 đang trở thành tâm điểm chú ý khi người hâm mộ sau thành công của Avatar 3.
Chỉ với 10 phút yoga mỗi ngày, có thể giúp làm dịu hệ thần kinh, cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng – những yếu tố quan trọng trong việc hỗ trợ kiểm soát huyết áp cao.
Giá dầu hôm nay tăng nhẹ trong bối cảnh thị trường tiếp tục phản ánh sự bất ổn của cả yếu tố cung-cầu và tâm lý giới đầu tư.
Theo y học cổ truyền, giấc ngủ liên quan mật thiết đến tâm, can và khí huyết. Một số loại trà an thần từ thảo mộc tự nhiên có tác dụng thư giãn tinh thần, làm dịu thần kinh và hỗ trợ điều hòa giấc ngủ một cách nhẹ nhàng.
Sau những cuộc nhậu, một số thực phẩm quen thuộc có thể giúp cơ thể nhanh chóng giải rượu bia và giảm mệt mỏi nhưng không phải ai cũng biết.
Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ họng và hỗ trợ đường hô hấp.
Lúc 6h ngày 16/1, giá dầu WTI ở mức 59,19 USD/thùng, giảm 2,83 USD/thùng, trong khi giá dầu Brent của Mỹ ở mức 63,86 USD/thùng, giảm 2,86 USD/thùng.
Dù củ dong riềng không gây tăng đường huyết đột ngột nhưng các chuyên gia khuyến cáo người mắc bệnh tiểu đường vẫn cần kiểm soát liều lượng và theo dõi đường huyết khi ăn loại thực phẩm này.
Giá dầu hôm nay quay đầu giảm sau khi Tổng thống Mỹ Donald Trump xoa dịu lo ngại về Iran.