6 điều nên làm vào buổi tối nếu muốn thức dậy với tâm trạng hạnh phúc hơn

Bạn có thể sẽ cảm thấy bất ngờ khi biết rằng chỉ vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen vào buổi tối cũng có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể đối với tâm trạng vào sáng hôm sau.

Gần 100 cán bộ công an Đà Nẵng tuần tra xuyên đêm, phát hiện hàng loạt vi phạm tội phạm đường phố

7 tổ công tác với gần 100 cảnh sát đã triển khai tuần tra, kiểm soát khép kín từ 20 giờ đêm hôm trước đến 4 giờ sáng hôm sau trên nhiều tuyến địa bàn trọng điểm, phát hiện xử lý các hành vi vi phạm pháp luật, bàn giao xử lý.

Người dân giao nộp cá thể rái cá quý hiếm

Công an phường An Xuyên vừa phối hợp với Phòng Kinh tế - Hạ tầng - Đô thị phường An Xuyên (tỉnh Cà Mau), tiếp nhận một cá thể rái cá con nặng khoảng 0,5 kg do người dân giao nộp.

Hiện trường nhà cháy, 3 người mắc kẹt giữa đêm, lửa bùng lại giữa trưa ở TPHCM

Hiện trường căn nhà đổ nát sau vụ cháy giữa đêm ở TPHCM bất ngờ bùng phát trở lại vào trưa hôm sau, buộc lực lượng PCCC khẩn trương chi viện.

Tài xế Thanh Hóa chở khách gần 300 km về Hải Phòng, bị quỵt 3 triệu

Chở khách gần 300 km từ Ngọc Lặc (Thanh Hóa) đến Gia Viên (Hải Phòng), anh Hòa ngớ người vì đợi đến 6h sáng hôm sau vẫn không thấy khách quay lại thanh toán tiền.

Bỏ đánh răng buổi tối hay buổi sáng gây hại nhiều hơn?

Sau một ngày mệt mỏi, nhiều người thường bỏ qua việc vệ sinh răng miệng buổi tối và nghĩ rằng sẽ đánh bù vào sáng hôm sau, thế nhưng đây là sai lầm tai hại.

Chú rể tử vong sau va chạm với xe bồn

Trên đường về nhà chuẩn bị cho lễ cưới diễn ra vào ngày hôm sau, chú rể trẻ ở Nghệ An không may gặp tai nạn với xe bồn và tử vong tại chỗ.

Độc đáo phiên chợ đêm bán duy nhất một đặc sản hút khách ở xứ Nghệ

Phiên chợ ở Cửa Lò, tỉnh Nghệ An họp từ 19h đến khoảng 1h ngày hôm sau, chỉ bán duy nhất một đặc sản. Điều đặc biệt, việc mua bán không dùng đến cân, không có mức giá cụ thể, chỉ người mua và người bán thỏa thuận với nhau.

Đừng a dua theo các trào lưu nhất thời

Một thực tế mà ai cũng nhìn thấy: Mạng xã hội ngày nay giống như một dòng chảy không ngừng của các 'trend' (xu hướng). Hôm nay là một điệu nhảy, ngày mai là một kiểu nói chuyện, vài hôm sau lại là một lối sống nào đó được tung hô. Người trẻ, với sự nhạy bén và năng lượng của mình, dễ dàng bắt kịp những xu hướng này. Điều đó không sai, vấn đề chỉ bắt đầu khi việc 'bắt kịp' biến thành 'chạy theo'.

Bát cơm ăn vội của Thiếu tá hy sinh khi truy bắt 'cát tặc': Mẹ già khóc ngất, con thơ chưa kịp gọi ba

Tối 20/3, Thiếu tá Nguyễn Xuân Hải gọi về cho mẹ hỏi nhà còn gì ăn không. Anh về ăn vội bát cơm rồi trở lại cơ quan. Ai có ngờ đó lại là lần cuối mẹ con gặp nhau. Sáng hôm sau, tim bà thắt lại khi nhận tin con trai đã hy sinh.

Nhiều dòng xe bán tải chỉ được vào nội đô Hà Nội từ 21h đến 6h hôm sau

Theo Quyết định 01/2026 của UBND TP. Hà Nội, nhiều xe bán tải được xếp vào nhóm xe tải thông dụng nên chỉ được phép lưu thông trong nội đô từ 21h đến 6h sáng hôm sau.

Người đàn ông du lịch 2 quốc gia trong 48 giờ, tốn 3,5 triệu đồng

ANH - Người đàn ông 41 tuổi đi du lịch 2 quốc gia trong 48 giờ với chi phí khoảng 100 bảng Anh (3,5 triệu đồng).

Điều tra nguyên nhân cụ ông ở Gia Lai tử vong trên con đường gần nhà

Công an tỉnh Gia Lai đang điều tra vụ một cụ ông ở xã Canh Vinh được phát hiện tử vong trên đường dân sinh.

Con rể từ chối cho mẹ vợ ở lại dưỡng già: Tôi bừng tỉnh về chữ hiếu ở tuổi 65

Thay vì oán hận hay trách móc, tôi lại chọn cách lặng lẽ thu dọn đồ đạc trở về quê ngay sáng hôm sau.

Sau khi uống trà sữa, 13 em học sinh bị ngộ độc

Sau khi uống trà sữa, đến sáng hôm sau, 13 em học sinh của một trường cấp 2 tại xã miền núi TP Đà Nẵng có triệu chứng đau bụng, mệt, buồn nôn, đau đầu nên phải vào Trung tâm Y tế điều trị.

Uống 2 lon nước tăng lực trong đêm, sáng hôm sau người đàn ông không thể đứng dậy

Một người đàn ông 35 tuổi tại Thanh Hóa phải nhập viện trong tình trạng yếu liệt hai chân, không thể đứng hay đi lại sau khi uống nước tăng lực.

Uống 2 lon nước tăng lực trong đêm, người đàn ông 33 tuổi liệt hai chân

Khát nước trong đêm, anh T. dậy uống liền 2 lon nước tăng lực. Sáng hôm sau tỉnh dậy, người đàn ông bất ngờ bị liệt hai chân và nguyên nhân được xác định liên quan đến loại đồ uống này.

Hà Nội cấm xe đi đường Trần Hưng Đạo để thi công metro

Các đơn vị thực hiện hạng mục ga ngầm đoạn trước ga Hà Nội (ga S12) đã thực hiện dựng rào, cấm xe trên đường Trần Hưng Đạo, đoạn từ Lê Duẩn đến Phan Bội Châu. Thời gian bắt đầu cấm từ 22h đến 5h sáng hôm sau, bắt đầu từ 11/3 - 15/7.

Tuyến đường sắt Bắc Kinh-Bình Nhưỡng nối lại hoạt động sau 6 năm

Tuyến đường sắt Bắc Kinh-Bình Nhưỡng dự kiến nối lại dịch vụ vào ngày 12/3, với tần suất 4 chuyến một tuần, vào các ngày thứ Hai, thứ Tư, thứ Năm và thứ Bảy.

Không khí lạnh về Hà Nội theo kiểu 'cách nhật', bao giờ nồm ẩm quay lại?

Trong vài ngày tới, dự báo Hà Nội chịu ảnh hưởng của không khí lạnh theo kiểu 'cách nhật', tức là không khí lạnh suy yếu trong một ngày, rồi hôm sau lại tăng cường.

Không khí lạnh tăng cường khiến Hà Nội khô ráo mấy ngày? Đã hết nồm hẳn chưa?

Trong những ngày tới, thời tiết Hà Nội vẫn sẽ chịu ảnh hưởng của không khí lạnh tăng cường. Mà bây giờ đã gần giữa tháng 3, vậy Hà Nội còn nồm ẩm nữa không?

Vì sao ngủ đủ buổi đêm mà hôm sau vẫn buồn ngủ, uể oải và 3 cách khắc phục

Tại sao ngủ đủ 7 - 8 tiếng buổi đêm nhưng hôm sau vẫn thấy buồn ngủ, uể oải, khó tập trung? Đây là vấn đề mà nhiều người, đặc biệt là ở các đô thị lớn, hay gặp phải. Vậy những điều gì gây ra tình trạng này và có cách cải thiện đơn giản không?

Bình ổn giá xăng dầu?

Thấy bà con xếp hàng mua xăng tích trữ, Bộ Công thương liền trấn an: nguồn cung vẫn ổn, không có chuyện khan hiếm. Nghe cũng yên tâm phần nào. Thế nhưng chiều hôm sau giá xăng vụt tăng cái vèo.

Đến thăm con, tôi trót lên giường với chồng cũ rồi nhận ra điều cay đắng vào sáng hôm sau

Sáng nay, tôi nhận ra mình chỉ là một chương đã khép lại trong cuộc đời anh.

Ăn món này vào ban đêm: Tưởng vô hại nhưng lại khiến sáng hôm sau thêm uể oải

Nhiều người có thói quen ăn món này vào ban đêm vì tiện lợi và nhanh no. Tuy nhiên, món ăn tưởng chừng vô hại này có thể khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng và làm cơ thể mệt mỏi hơn vào sáng hôm sau.

Muốn sáng dậy đường huyết ổn định? Hãy làm 3 điều này trước khi ngủ

Hiểu đúng và điều chỉnh thói quen buổi tối có thể giúp người tiền tiểu đường và tiểu đường hạn chế dao động glucose vào sáng hôm sau.

Nổ tại Bệnh viện Trà Vinh: Xuất phát từ hộp bánh của người thăm bệnh

N.T.N mang theo một hộp bánh đến bệnh viện thăm bệnh nhân L.M.L và ở lại đây đến sáng sớm hôm sau mới rời đi. Khoảng 7h30 hôm sau, mẹ của L. đến thấy hộp bánh đặt dưới gầm giường, nhặt lên định mở ra xem thì hộp bánh phát nổ.

Nổ tại Bệnh viện Trà Vinh: Xuất phát từ hộp bánh của người thăm bệnh

N.T.N mang theo một hộp bánh đến bệnh viện thăm bệnh nhân L.M.L và ở lại đây đến sáng sớm hôm sau mới rời đi. Khoảng 7h30 hôm sau, mẹ của L. đến thấy hộp bánh đặt dưới gầm giường, nhặt lên định mở ra xem thì hộp bánh phát nổ.

Vì sao nhiều người cảm thấy mệt vào buổi sáng dù ngủ đủ giấc?

Nhiều người vẫn cảm thấy uể oải vào buổi sáng dù đã ngủ đủ giờ. Tình trạng này có thể liên quan đến chất lượng giấc ngủ, thói quen sinh hoạt hoặc nhịp sinh học của cơ thể mà không phải ai cũng để ý.

Người đàn ông lập kỷ lục thế giới khi làm điều tưởng như không thể trong vòng 24 giờ

Từ 5h sáng ngày này đến 5h sáng hôm sau, Tony Piraino đã liên tục thực hiện 26.100 lần squat, chính thức làm nên lịch sử khi thiết lập kỷ lục thế giới mới về số lần squat nhiều nhất trong vòng 24 giờ.

Sau hóa vàng, người đàn ông tê tay tưởng say rượu nên uống chanh mật ong: Sáng hôm sau bác sĩ báo ĐỘT QUỴ

Bệnh nhân xuất hiện tình trạng tê tay sau cuộc nhậu, đến viện phát hiện nhồi máu não, bác sĩ nhận định đã lỡ giờ vàng điều trị