Tập luyện được xem là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để cải thiện kháng insulin. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn nên ưu tiên tập cardio hay tập tạ để kiểm soát đường huyết tốt hơn?
Gan là cơ quan đảm nhận hàng trăm chức năng quan trọng của cơ thể nhưng cũng rất dễ bị tổn thương bởi thói quen ăn uống thiếu khoa học. Các chuyên gia cho rằng việc lựa chọn thực phẩm hợp lý, hạn chế đồ ăn chế biến sẵn và kiểm soát rượu bia có thể góp phần bảo vệ gan, đồng thời giảm nguy cơ mắc ung thư gan về lâu dài.
Trong điều kiện thời tiết oi bức, người thừa cân, béo phì phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe khi vận động.
Béo phì, tiểu đường, lạm dụng rượu bia hay có tiền sử bệnh gan là yếu tố khiến nguy cơ tổn thương gan gia tăng. Việc tầm soát sớm giúp phát hiện bệnh trước khi quá muộn.
Từ thức khuya, uống rượu bia đến lạm dụng thuốc, thực phẩm chức năng, nhiều hành vi quen thuộc hàng ngày có thể khiến lá gan suy yếu mà nhiều người không biết.
Omega-3, omega-6 và omega-9 đã được biết đến rộng rãi, còn omega-7 đang ngày càng thu hút sự quan tâm của các nhà khoa học bởi những tác động tiềm năng đối với sức khỏe làn da, niêm mạc và chuyển hóa.
Khoa Cấp cứu, Hồi sức tích cực và Chống độc - Trung tâm Y tế khu vực Cẩm Khê vừa điều trị thành công một trường hợp viêm tụy cấp nặng do tăng triglycerid máu bằng kỹ thuật lọc máu kết hợp thay huyết tương.
Bắt đầu ngày mới đúng cách có thể giúp gan hoạt động hiệu quả hơn, hỗ trợ quá trình đào thải chất cặn bã và giảm gánh nặng cho gan.
Mỡ nội tạng là một trong những yếu tố nguy hiểm đối với sức khỏe nhưng thường bị nhiều người bỏ qua.
Nhiều người cho rằng chỉ cần ăn uống lành mạnh là đủ để kiểm soát cholesterol (mỡ máu). Tuy nhiên, theo các chuyên gia, những thói quen sau bữa tối cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến chỉ số này.
Không béo, không uống nhiều rượu nhưng vẫn bị gan nhiễm mỡ là điều ngày càng phổ biến. Fructose và tinh bột tinh chế có thể là thủ phạm âm thầm.
Một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng và chống viêm có thể hỗ trợ rất nhiều cho các chức năng quan trọng của gan.
Người mắc đái tháo đường type 2 có nguy cơ cao bị gan nhiễm mỡ do kháng insulin và rối loạn chuyển hóa kéo dài. Kiểm soát đường huyết, giảm cân và duy trì lối sống lành mạnh giúp hạn chế biến chứng nguy hiểm tại gan.
Nhiều người tin thuốc 'bổ gan' giúp giải độc sau nhậu nhẹt, nhưng chuyên gia cho biết chưa có bằng chứng rõ ràng các sản phẩm này có thể phục hồi hay bảo vệ gan khi uống rượu.
Cho rằng nước ép trái cây tốt cho sức khỏe, người đàn ông 40 tuổi duy trì thói quen uống nước ép đóng chai thay nước lọc suốt nhiều năm. Đến khi nhập viện vì đau bụng dữ dội, anh bất ngờ được chẩn đoán ung thư gan trên nền gan nhiễm mỡ nặng.
Thụt cà phê qua đường hậu môn đang được quảng bá như một phương pháp giúp thải độc gan, làm sạch cơ thể và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh mạn tính. Tuy nhiên, đến nay chưa có bằng chứng khoa học đáng tin cậy chứng minh hiệu quả này, trong khi nguy cơ biến chứng đã được ghi nhận trong y văn.
Uống nhiều nước ép trái cây với mong muốn tốt cho sức khỏe, một phụ nữ 29 tuổi lại rơi vào tình trạng béo phì sau vài năm.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá nhiều trong tế bào gan, thường liên quan đến chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, thừa cân, ít vận động hoặc rối loạn chuyển hóa.
Một số loại trái cây dù thơm ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan.
Xoài là loại trái cây được nhiều người yêu thích vào mùa hè nhờ vị ngọt thơm và giàu dưỡng chất. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều hoặc dùng không đúng cách, loại quả này có thể ảnh hưởng đến đường huyết, cân nặng và sức khỏe của một số nhóm người.
Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể mang lại lợi ích cho gan nếu sử dụng đúng cách. Nhiều nghiên cứu cho thấy uống cà phê điều độ có liên quan đến giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, xơ gan và cải thiện chức năng gan...
Chỉ ăn rau và trái cây, bỏ hẳn cơm suốt một năm giúp bà Ngô giảm cân nhanh chóng. Nhưng đằng sau vóc dáng gọn gàng của bà là kết quả khám sức khỏe đáng lo ngại khiến nhiều người giật mình.
Uống loại nước này thay nước lọc trong thời gian dài, bé gái 12 tuổi bất ngờ nhập viện vì đau bụng dữ dội và được chẩn đoán thủng tá tràng - hệ quả nguy hiểm từ thói quen tưởng chừng vô hại.