Đội tuyển Anh đang trở thành tâm điểm tranh cãi trước thềm World Cup 2026, khi HLV Thomas Tuchel quyết định loại hậu vệ Trent Alexander-Arnold khỏi danh sách tham dự giải đấu lớn nhất hành tinh.
Các bài tập kéo giãn cơ ngày càng được nhiều người lựa chọn trong quá trình cải thiện vóc dáng và tăng độ linh hoạt cho cơ thể. Trong đó, động tác tay chạm chân khi đứng, là bài tập đơn giản có thể thực hiện tại nhà mà không cần dụng cụ hỗ trợ.
C.Ronaldo nhận tin kém vui về tình trạng của hai đồng đội Marcelo Brozovic và Sultan Al-Ghannam trước thềm trận đấu quyết định ở Saudi Pro League.
Không cần phòng tập hay dụng cụ hỗ trợ, chỉ với 15–20 phút mỗi ngày và 5 tư thế yoga cơ bản, bạn có thể cải thiện sức khỏe thể chất, giảm căng thẳng và tích lũy nhiều lợi ích bền vững cho cơ thể lẫn tinh thần theo thời gian.
Nhận định Man Utd vs Nottingham Forest, vòng 36 giải Ngoại hạng Anh (18h30 ngày 17/5): Phân tích số liệu thống kê, dự đoán tỷ sổ Man Utd đấu với Nottingham Forest.
Đối với những người đam mê chạy bộ, giãn cơ luôn là một phần không thể thiếu. Tuy nhiên, một sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải là áp dụng cùng một kiểu giãn cơ cho cả trước và sau khi tập.
Đội tuyển Nhật Bản đang rơi vào tình trạng báo động đỏ khi ngôi sao sáng giá nhất Kaoru Mitoma dính chấn thương gân kheo nghiêm trọng ngay sát thềm World Cup 2026.
Tuyển Nhật Bản đối mặt cuộc khủng hoảng lực lượng nghiêm trọng trước thềm World Cup 2026, khi hàng loạt trụ cột đồng loạt dính chấn thương.
Real Betis tiếp đón Elche tại Estadio La Cartuja de Sevilla với quyết tâm giành chiến thắng để củng cố vị trí trong nhóm dự cúp châu Âu khi mùa giải La Liga đi vào giai đoạn then chốt.
Alexander Isak trở thành tâm điểm tranh luận khi hình ảnh đầu gối bất thường của anh lan truyền trên mạng xã hội, làm dấy lên lo ngại về tình trạng thể lực ngày càng đáng báo động.
Đội tuyển Nhật Bản đang đối mặt nguy cơ lớn mất tiền vệ Kaoru Mitoma tại World Cup 2026.
Rayo Vallecano tiếp đón Girona trong bối cảnh đội chủ nhà đang có phong độ ổn định ở giữa bảng xếp hạng, trong khi đội khách nỗ lực tìm kiếm điểm số để thoát khỏi khu vực nguy hiểm.
Sau sinh, nhiều phụ nữ tìm đến yoga như một cách cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, người mới tập cần lựa chọn cường độ phù hợp, tránh tập quá sức hoặc sai kỹ thuật gây phản tác dụng.
Kylian Mbappe bị gạch tên khỏi danh sách 'siêu kinh điển' giữa lúc Real Madrid bất ổn nội bộ và có thể chứng kiến Barcelona vô địch La Liga.
Aston Villa hướng tới mục tiêu củng cố vị trí thứ 5 khi đối đầu với Burnley, đội bóng đang tuyệt vọng trong cuộc đua trụ hạng với chuỗi trận bết bát tại Premier League.
Trong bối cảnh chỉ còn hơn một tháng trước trận mở màn của đội tuyển quốc gia tại World Cup 2026, bóng đá Canada đang đối mặt với nỗi lo lớn nhất: liệu đội trưởng Alphonso Davies có kịp bình phục chấn thương để ra sân hay không.
Phòng thay đồ Real Madrid, một số lãnh đạo và người hâm mộ không vui khi Kylian Mbappe 'trốn' sang Italia với bạn gái.
Tiền vệ Tuấn Anh đã sẵn sàng cùng đồng đội thi đấu hết mình ở bán kết Cúp C1 Đông Nam Á 2026.
Liverpool nhận tin vui khi quá trình hồi phục của Mohamed Salah tiến triển nhanh hơn dự kiến ban đầu từ phía đội tuyển Ai Cập.
Bất chấp những lo ngại về thể lực của các trụ cột sau trận lượt đi, HLV Diego Simeone khẳng định Julian Alvarez và Alexander Sorloth sẽ sẵn sàng cho trận lượt về tại London.
HLV Diego Simeone tin tưởng Julian Alvarez và Alexander Sorloth sẽ kịp bình phục chấn thương để tham dự trận bán kết lượt về Champions League gặp Arsenal tại Emirates.
PSG nhận tin không vui khi Achraf Hakimi bị rách cơ gân kheo, qua đó chắc chắn bỏ lỡ trận bán kết lượt về Champions League 2025/26 gặp Bayern Munich vào ngày 7/5
Cuộc rượt đuổi tỷ số nghẹt thở với 9 bàn thắng tại Parc des Princes không chỉ mang lại lợi thế cho PSG mà còn thiết lập những cột mốc lịch sử đáng kinh ngạc tại Champions League.
Vinicius lập công nhưng Real Madrid vẫn bị Betis cầm hòa 1-1, nhiều khả năng phải chứng kiến Barca vô địch La Liga ngay trước mặt.
Trận cầu tâm điểm giữa Valencia và Girona tại Estadio de Mestalla vào lúc 23h30 ngày 25/4/2026 sẽ quyết định trực tiếp đến cục diện nhóm giữa bảng xếp hạng La Liga.
Kylian Mbappe gặp vấn đề gân kheo trong trận Real Madrid hòa Real Betis 1-1 thuộc vòng 32 rạng sáng 25/4, kết quả khiến đội bóng Hoàng gia Tây Ban Nha gặp khó ở cuộc đua vô địch La Liga.
Plank không chỉ đơn thuần là bài tập giảm mỡ bụng mà còn là nền tảng sức mạnh cho toàn bộ hệ vận động. Chỉ với 60 giây mỗi ngày trong tư thế chống tay tĩnh, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi từ sâu bên trong.
Barcelona xác nhận Lamine Yamal bị rách cơ gân kheo và sẽ nghỉ thi đấu đến hết mùa. Thông tin này khiến người hâm mộ lo lắng khi World Cup 2026 đang đến gần, đe dọa khả năng góp mặt của ngôi sao 18 tuổi tại ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh.
Bất chấp phong độ trồi sụt trong màu áo Chelsea, khối tài sản của Cole Palmer đã tăng vọt năm qua.
Barca xác nhận Lamine Yamal nghỉ hết mùa sau chấn thương cơ, đi kèm là nguy cơ tái phát lên đến 30% tại World Cup 2026.
Lamine Yamal rời sân trong nước mắt khi dính chấn thương lúc ghi bàn trên chấm 11m trận Barcelona thắng Celta Vigo 1-0 ở vòng 33 La Liga hôm 23/4.
Bournemouth tiếp đón Leeds tại sân Vitality Stadium trong bối cảnh cả hai đội đều cần điểm để củng cố vị trí. Đội khách được đánh giá có khả năng giành điểm cao dù phải thi đấu xa nhà.
Buổi sáng uể oải có thể cải thiện nhờ vài phút vận động. Hoạt động thể chất giúp giải phóng endorphin, hỗ trợ cải thiện tâm trạng, tăng sự tỉnh táo và nâng cao hiệu suất nhận thức, giúp cơ thể duy trì năng lượng tích cực suốt ngày.
Cuộc đối đầu trực tiếp tại Etihad mang tính chất chung kết mùa giải khi Manchester City sở hữu đội hình tối ưu đối đầu với một Arsenal đang kiệt quệ vì bão chấn thương.
Trận đại chiến tại Etihad vào Chủ nhật tới mang tính chất quyết định cả mùa giải, trong bối cảnh Arsenal đang khủng hoảng nhân sự còn Man City nắm giữ mọi lợi thế.
Cuộc đại chiến tại Etihad cuối tuần này giữa Manchester City và Arsenal mang tính chất quyết định, có thể chấm dứt hoặc xoay chuyển hoàn toàn cuộc đua vô địch.
Celta Vigo nỗ lực tìm kiếm cơ hội lật ngược thế cờ trước SC Freiburg đang sở hữu hàng thủ thép tại vòng loại UEFA Europa League diễn ra lúc 23h45 ngày 16/04.
Với các trường hợp bị viêm khớp, chấn thương đầu gối, hay nguyên nhân nào khác gây đau đầu gối, vẫn có thể thực hiện nhiều bài tập để cải thiện cơn đau và tăng cường thể lực tổng thể.
Barcelona đặt mục tiêu nới rộng khoảng cách trên ngôi đầu bảng La Liga khi tiếp đón đối thủ cùng thành phố Espanyol trong bối cảnh đội khách đang khủng hoảng.
SC Freiburg nắm giữ lợi thế lớn nhờ thành tích toàn thắng trên sân nhà khi tiếp đón một Celta Vigo đang khủng hoảng nhân sự tại đấu trường châu lục.
02h00 ngày 10/04/2026 - SC Freiburg đặt mục tiêu tận dụng lợi thế sân nhà Europa-Park Stadion để khuất phục Celta Vigo trong cuộc đối đầu kịch tính tại Europa League.
Cuộc đối đầu cân tài cân sức giữa SC Braga và Real Betis tại Europa League khi cả hai đội cùng sở hữu 17 điểm và đang cạnh tranh quyết liệt cho vị trí dẫn đầu.
Thủ thành Alisson Becker không thể ra sân khi Liverpool làm khách Man City ở tứ kết FA Cup và 2 trận gặp PSG ở tứ kết Champions League.
Sau màn trình diễn mờ nhạt trước Thụy Sĩ, Kai Havertz đối mặt áp lực lớn khi đánh mất bản năng săn bàn và có nguy cơ mất vị trí chính thức trong đội hình của Mikel Arteta.
Thất bại trong việc lĩnh xướng hàng công tuyển Đức trước Thụy Sĩ, Kai Havertz đối mặt nguy cơ mất suất đá chính tại Arsenal khi tứ kết FA Cup đang cận kề.
Ngồi xổm dựa tường là bài tập co cơ tĩnh dễ thực hiện, không cần dụng cụ, giúp tăng sức mạnh cơ, cải thiện tư thế, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và giảm đau khớp gối nếu tập đúng cách.
Chấn thương gân kheo khiến Raphinha phải rời xa sân cỏ 5 tuần, đẩy Barcelona vào thế khó trước chuỗi trận quyết định của mùa giải.
Ngôi sao Arsenal Bukayo Saka đang đối mặt cuộc khủng hoảng phong độ nghiêm trọng với hiệu suất ghi bàn giảm sâu, làm dấy lên nỗi lo về sự bào mòn thể lực sớm.
Ngôi sao số 1 của Arsenal đang trải qua giai đoạn sa sút nhất sự nghiệp với những thống kê nghèo nàn. Áp lực từ Thomas Tuchel và bóng ma chấn thương gân kheo đang đe dọa tương lai của Saka.