Nhiều loại trái cây có màu đỏ quen thuộc lại chứa những dưỡng chất có lợi cho tim mạch nhờ khả năng chống viêm, giảm cholesterol và hỗ trợ huyết áp. Thay vì phụ thuộc vào thực phẩm bổ sung, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim mỗi ngày bằng những lựa chọn tự nhiên này.
Khi nói đến việc giữ cho trái tim khỏe mạnh và hạnh phúc, đôi khi những giải pháp đơn giản nhất lại nằm ngay trong giỏ trái cây của bạn. Hãy quên những loại thực phẩm bổ sung cầu kỳ đi, thiên nhiên đã chứa đầy những dưỡng chất bảo vệ tim mạnh mẽ bên trong những loại trái cây đỏ mọng. Những loại quả tuyệt vời này chứa đầy chất chống oxy hóa, vitamin và các hợp chất tự nhiên giúp chống viêm, hạ huyết áp và tăng cường lưu thông máu. Và chúng có hương vị tuyệt vời rất dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Dù bạn thích ăn tươi, xay nhuyễn hay trộn vào salad, những siêu sao đỏ này đều có thể mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe tim mạch của bạn.
Tình trạng hàng trôi nổi gắn mác 'Đà Lạt' đang gây thiệt hại lớn cho nông dân và làm méo mó thị trường nông sản địa phương, đòi hỏi giải pháp ngăn chặn quyết liệt và đồng bộ.
Gần 4.400 lao động thuộc hộ nghèo, cận nghèo đã được hỗ trợ đi làm việc ở nước ngoài theo hợp đồng, tạo sinh kế bền vững và nâng cao thu nhập cho người dân tại các địa bàn khó khăn.
Nữ ca sĩ đã hoạt động hơn 10 năm nhưng vẫn sở hữu vẻ ngoài đáng ngưỡng mộ.
Chiều 3/12, đồng chí Lường Thị Vân Anh, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy, đã dự sinh hoạt thường kỳ tháng 12 Chi bộ bản Phương Quỳnh, xã Yên Sơn. Cùng dự buổi sinh hoạt có các đồng chí trong Thường trực Đảng ủy, UBND xã Yên Sơn.
Phát huy tinh thần xung kích, sáng tạo, tuổi trẻ Điện Biên đã và đang nỗ lực cống hiến vào công cuộc dựng xây và bảo vệ Tổ quốc. Từ vùng đồng bào dân tộc thiểu số miền núi, nhiều thanh niên đã vươn lên trở thành những tấm gương tiêu biểu trong học tập, lao động và khởi nghiệp, góp phần tạo nên những đổi thay tích cực cho cộng đồng.
Thời điểm này, thời tiết ở phường Mộc Sơn diễn biến thất thường, chênh lệch nhiệt độ ngày, đêm rất lớn. Trước lượng sương muối dày vào sáng sớm và nắng gắt ban trưa, nông dân và thành viên các hợp tác xã đã chủ động áp dụng nhiều giải pháp bảo vệ rau màu, giữ ổn định nguồn cung nông sản chất lượng dịp cuối năm.
Mới đây, TikToker Lê Thụy gây bất ngờ khi xuất hiện trên sóng Bạn Muốn Hẹn Hò - phá chuỗi 25 năm độc thân nên chẳng ngại bay từ Nhật về Việt Nam.
Qua kết nối thương mại, du lịch giữa xứ Hàn với Lâm Đồng, mở ra cơ hội lớn quảng bá, đưa sản vật địa phương với tiêu chuẩn chất lượng và hình thức đặc trưng tham gia cạnh tranh, khẳng định thế mạnh trên thị trường và ngoài nước.
Anh Lường Văn Thành, cán bộ Đoàn xã Mường Phăng (Điện Biên) không chỉ thành công khởi nghiệp mà còn lan tỏa mô hình kinh tế hiệu quả tới cộng đồng.
Khai thác lợi thế về thổ nhưỡng, khí hậu thuận lợi, nông dân xã Lóng Phiêng phát triển đa dạng mô hình trồng cây ăn quả mang lại giá trị kinh tế cao, nâng cao thu nhập và phát triển nông nghiệp bền vững.
Tỉnh Sơn La đang huy động mạnh mẽ các nguồn lực để thúc đẩy xây dựng nông thôn mới (NTM), hướng tới nâng cao đời sống người dân ở khu vực nông thôn. Trong hành trình ấy, các HTX nổi lên như 'mắt xích' then chốt, góp phần cải thiện thu nhập, tạo sinh kế bền vững và đổi thay diện mạo nông thôn.
Những năm gần đây, xã Mai Sơn (tỉnh Sơn La) nổi lên như một 'điểm sáng' trong phong trào xây dựng nông thôn mới. Không chỉ sở hữu số lượng sản phẩm OCOP nhiều, xã còn tạo nên một hướng đi bền vững dựa trên các HTX, ứng dụng khoa học công nghệ vào sản xuất.
Erewhon lặng lẽ gỡ tên Hailey Bieber khỏi ly sinh tố dâu 20 USD từng là biểu tượng văn hóa thời thượng của Los Angeles năm 2022.
Axit uric tăng cao là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh gout và nhiều rối loạn chuyển hóa khác. Một số loại trái cây chứa hoạt chất sinh học có khả năng giảm sản sinh và hỗ trợ đào thải axit uric tự nhiên, giúp ổn định nồng độ trong máu mà không cần lạm dụng thuốc.
Bổ sung collagen từ thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa là cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp da săn chắc, mịn màng và tươi sáng.
Các loại quả mọng sẫm màu như việt quất, mâm xôi, dâu tây, quả lựu, và nho cung cấp rất nhiều chất chống oxy hóa như flavonoids, carotenoids, lutein và zeaxanthin.
Tại Thụy Điển, bữa ăn học đường không chỉ hỗ trợ dinh dưỡng, mà còn là chiến lược nâng cao sức khỏe, giảm bất bình đẳng và thúc đẩy tính bền vững.
13 loại trái cây này đều mang lại những dưỡng chất quý giá - từ vitamin, chất xơ đến hợp chất chống oxy hóa - giúp tim mạch khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch và đồng thời duy trì cân nặng lý tưởng.
Nhiều tuyến đường giao thông được bê tông, nhà văn hóa, cầu qua suối được xây dựng khang trang; kinh tế phát triển, đời sống vật chất và tinh thần của nhân dân ngày càng được nâng lên... Đó là những kết quả nổi bật của xã Tà Hộc từ khi thực hiện Chương trình phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số giai đoạn 2021-2025.
Tận dụng lợi thế về khí hậu, thổ nhưỡng, nông dân phường Mộc Sơn, tỉnh Sơn La tích cực chăm sóc các loại cây trồng vụ đông. Nhờ việc áp dụng khoa học kỹ thuật, đầu tư công nghệ cao, các mô hình rau an toàn và cây dâu tây đang hứa hẹn mang lại năng suất, chất lượng cao, phục vụ thị trường dịp cuối năm.
Phong trào 'Nông dân thi đua sản xuất, kinh doanh giỏi' được Hội Nông dân xã Chiềng Sung triển khai rộng khắp, xuất hiện ngày càng nhiều nông dân sản xuất, kinh doanh giỏi, với các mô hình kinh tế hiệu quả mang lại thu nhập ổn định.
Hạt chia thường được gọi là 'siêu thực phẩm', là một thành phần đa năng chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Chương trình mục tiêu quốc gia xây dựng nông thôn mới được xã Tà Hộc xác định là động lực tạo đột phá phát triển kinh tế, thay đổi diện mạo và giảm nghèo bền vững. Ngay sau sáp nhập, UBND xã khẩn trương rà soát các tiêu chí, đánh giá đúng thực trạng và đề ra giải pháp đồng bộ triển khai thực hiện.
Những ngày đầu đông, chúng tôi về xã Yên Sơn, cảm nhận rõ sự đổi thay của vùng đất biên giới này. Những con đường bê tông nối liền các bản, vườn dâu tây, chanh leo xanh mướt trải dài trên triền đồi, nhiều ngôi nhà khang trang mọc lên giữa thung lũng… Tất cả minh chứng cho nỗ lực vươn lên của cấp ủy, chính quyền và nhân dân các dân tộc nơi đây.
Thực hiện Nghị quyết số 106/NQ-CP ngày 18/7/2023 của Chính phủ về phát triển HTX nông nghiệp trong tái cơ cấu ngành nông nghiệp và xây dựng nông thôn mới, tỉnh Sơn La đã cụ thể hóa bằng các kế hoạch hành động toàn diện, tạo ra sự chuyển biến tích cực trong tư duy, thay đổi mô hình quản trị phù hợp và hiệu quả, giúp các HTX thực sự trở thành hạt nhân trong tái cơ cấu ngành nông nghiệp.
Mai Sơn là một trong những xã có nhiều sản phẩm đạt chuẩn OCOP nhất tỉnh. Sau sáp nhập với không gian rộng lớn, xã càng có lợi thế hơn trong xây dựng, phát triển các sản phẩm nông nghiệp, sản phẩm đặc trưng, tạo thương hiệu, đưa nông sản chất lượng cao ra thị trường.
Nhờ lợi thế cảnh quan đẹp, khí hậu trong lành, mát mẻ và bản sắc văn hóa độc đáo của người Thái trắng, nhiều hộ dân ở tổ dân phố Vặt Hồng, phường Mộc Châu, đã phát triển du lịch cộng đồng, trở thành điểm đến hấp dẫn với du khách yêu thích khám phá, trải nghiệm cao nguyên Mộc Châu.
Những người bị thiếu máu não nên bổ sung các thực phẩm giàu sắt, vitamin B12 và omega-3 như thịt bò, cá hồi, rau bó xôi, lựu, dâu tây… để giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, tăng sự tập trung.
Trong số 10 gương thanh niên tiêu biểu của tỉnh Gia Lai được Trung ương Đoàn tuyên dương tại Lễ tôn vinh thanh niên dân tộc thiểu số (DTTS), miền núi năm 2025 vào tối 24-10, Bùi Ngọc Thanh và Lu-Y Djoan đã ghi dấu bằng tinh thần sáng tạo, dám nghĩ, dám làm, truyền cảm hứng cho người trẻ.
Nằm giữa hai trục phát triển Nhật Tân - Nội Bài và sông Hồng, xã Vĩnh Thanh (Hà Nội) sở hữu vị trí thuận lợi để phát triển nông nghiệp sinh thái kết hợp du lịch trải nghiệm, khai thác tiềm năng không gian nông thôn ven đô đặc sắc.
Những năm gần đây, đoàn viên, thanh niên trên địa bàn tỉnh Điện Biên đã mạnh dạn khởi nghiệp từ nông nghiệp, ứng dụng khoa học - kỹ thuật, xây dựng các mô hình sản xuất xanh, thân thiện với môi trường. Từ trồng rau thủy canh, dâu tây trong nhà màng, nho hữu cơ đến chăn nuôi an toàn sinh học, các mô hình của thanh niên đã chứng minh tinh thần sáng tạo, dám nghĩ, dám làm.
Du lịch nông nghiệp đang trở thành xu hướng phát triển bền vững ở nhiều địa phương, bởi mô hình này không chỉ mang lại giá trị kinh tế từ sản xuất nông nghiệp mà còn mở ra hướng đi mới trong khai thác du lịch trải nghiệm, kết nối người tiêu dùng với quy trình sản xuất nông nghiệp xanh, sạch, an toàn. Tại Thanh Hóa, mô hình này đang dần khẳng định hiệu quả rõ nét, điển hình là nông trại tuần hoàn của chị Lê Thị Trang ở xã Hợp Tiến.