Tư thế con thuyền (Navasana) là một trong những động tác yoga kích hoạt mạnh nhóm cơ lõi, đặc biệt là cơ bụng sâu. Khi thực hiện đúng kỹ thuật, bài tập này không chỉ giúp tăng cơ bụng, hỗ trợ giảm mỡ bụng mà còn cải thiện thăng bằng và ổn định hệ thần kinh.
Trong sự tĩnh lặng của những đường đua trên mặt nước, Nguyễn Thị Hương đã âm thầm viết nên một câu chuyện truyền cảm hứng. Từ cô gái quê Vĩnh Phúc (cũ) chưa từng cầm mái chèo, cô trở thành vận động viên hàng đầu của canoeing Việt Nam và giành tấm vé dự Olympic, thành quả của nhiều năm khổ luyện và niềm tin không bỏ cuộc.
Giữa biển trời Cù Lao Chàm lộng gió, những lá cờ đỏ sao vàng tung bay trên từng mái nhà, từng con thuyền của ngư dân xã đảo Tân Hiệp. Khi ngày hội bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026 – 2031 đang đến gần, chính quyền địa phương cùng lực lượng Công an, Biên phòng và các lực lượng chức năng khác đã khẩn trương hoàn tất mọi khâu chuẩn bị, bảo đảm để mỗi lá phiếu của cử tri trên đảo được thực hiện an toàn, dân chủ và đúng pháp luật.
Cuối năm 2023, tại vùng bờ biển Thịnh Mỹ - Cẩm An (nay thuộc phường Hội An Tây, TP Đà Nẵng) xuất lộ xác của một con thuyền khá lớn (gọi tắt tàu Cẩm An). Qua khảo sát khảo cổ, giám định mẫu vật, bước đầu cho thấy con tàu cổ này có niên đại thế kỷ XIV-XVI, có thiết kếtruyền thống Biển Đông (tàu lai).
Sau thành công của phim 'Mai', Phương Anh Đào được xếp vào hàng 'ngọc nữ trăm tỷ'. Ngoài đời, cô được xem là nữ diễn viên xinh đẹp nhất trong dàn nữ chính phim ra rạp dịp Tết 2026.
Theo phóng viên TTXVN tại Bắc Phi, một chiếc thuyền chở người di cư đã bị lật ngoài khơi gần thành phố Derna ở miền Đông Libya khiến ít nhất 12 người thiệt mạng.
'Tôi vẫn hay nghĩ nếu không trân trọng nhau thì có lẽ tình bạn này đã kết thúc vào 7 - 8 năm trước', Hòa Minzy từng viết về Văn Toàn.
Những ngày cuối tháng 2, tôi có dịp trở lại xã Nghĩa Tâm, tìm về thôn Nghĩa Hưng để gặp Bí thư Chi bộ tiêu biểu Tống Văn Hồi. Xen giữa màu xanh của quế là những ngôi nhà xây nằm dọc con đường bê tông uốn lượn... Nhìn vào bức tranh đó, bất kể ai cũng cảm nhận được cuộc sống của người dân nơi đây đang từng ngày thay da đổi thịt.
Từ sáng mùng 4 tết, khi nhiều gia đình vẫn còn quây quần trong không khí sum vầy đầu xuân, tại các làng chài ven biển Thanh Hóa, những con thuyền đã rẽ sóng ra khơi, mở đầu cho một mùa đánh bắt mới. Từng đoàn thuyền, bè mảng nối nhau trở về trong nắng sớm, mang theo những khoang thuyền đầy ắp cá tôm. Đó không chỉ là thành quả lao động sau những giờ lênh đênh trên biển, mà còn là tín hiệu của một năm mới nhiều hy vọng, khi biển cả tiếp tục ưu ái, ban tặng nguồn lợi dồi dào cho ngư dân.
Trên hành trình trưởng thành, mỗi đứa trẻ giống như một con thuyền nhỏ giữa đại dương cảm xúc. Cha mẹ không chỉ là người chèo lái mà còn là 'trạm radar' phát hiện sớm những tín hiệu bất ổn. Thế nhưng, trong guồng quay công việc và áp lực cuộc sống, không ít phụ huynh vô tình bỏ lỡ những dấu hiệu con đang phát đi lời cầu cứu.
MỸ - Khi chứng khoán lập đỉnh và cơn sốt AI phủ bóng Phố Wall, CEO JPMorgan Jamie Dimon cảnh báo một số ngân hàng đang có những hành động 'ngớ ngẩn', lo ngại về một chu kỳ khủng hoảng mới.
Ngày 23/2, Tổ chức Di cư quốc tế (IOM) cho biết ít nhất 30 người di cư đã thiệt mạng hoặc mất tích sau khi chiếc thuyền chở họ bị lật ở ngoài khơi đảo Crete của Hy Lạp vào cuối tuần qua.
Có một xứ Nghệ rất riêng trong những ngày Tết: Nơi con thuyền được tri ân như người bạn đời, nơi chữ nghĩa được nâng niu như lời nguyện cầu bình an. Những phong tục ấy như sợi lạt mềm, buộc chặt quá khứ vào hiện tại, khiến Tết mãi là bến đỗ ấm áp nhất của lòng người.
Các nhà thiên văn phát hiện dấu vết khí bất thường quanh sao Betelgeuse, được cho là bằng chứng mới về một ngôi sao đồng hành ẩn giấu.
Bước đầu xác định, các đối tượng lợi dụng địa hình sông nước phức tạp, ít người chú ý vào ban đêm cũng như lựa chọn địa điểm phạm tội ở giáp ranh giữa thành phố Hà Nội và tỉnh Hưng Yên.
Các nhà nghiên cứu trên khắp thế giới đã 'đội mũ thám tử' để tìm lời giải cho những câu hỏi bí ẩn còn bỏ ngỏ suốt nhiều thập kỷ, thậm chí hàng thế kỷ.
Với những ngư dân quanh năm bám biển như ở 'làng Hoàng Sa', Tết còn khởi nguồn chính con thuyền sẽ đưa họ rẽ sóng đầu năm.
Một mùa Xuân nữa lại về trên khắp mọi miền Tổ quốc, mang theo hơi thở tươi mới, căng tràn sức sống và niềm hy vọng. Trong không khí hân hoan, rạo rực của những ngày đầu năm mới, mỗi người dân Việt Nam càng cảm nhận rõ hơn về một tương lai tươi sáng của dân tộc đang dần hiện hữu. 86 mùa xuân qua, Đảng ta vẫn luôn vững vàng chèo lái con thuyền cách mạng Việt Nam vượt qua bao thác ghềnh để đi tới bến bờ vinh quang.
Ngày cuối năm, xã đảo Tam Hải (TP. Đà Nẵng) bừng lên trong sắc đỏ của cờ Tổ quốc. Trên các tuyến đường ven sông, trước cổng mỗi gia đình, trên những con thuyền neo đậu sát bờ, màu cờ đỏ thắm tung bay trong nắng mới, nhuộm ấm cả không gian làng chài trước thềm năm mới.
Khi nghiên cứu con thuyền Hjortspring có niên đại hơn 2.000 năm tuổi, các chuyên gia có những phát hiện quan trọng, bao gồm dấu vân tay người trong cặn hắc ín.
Phát biểu tại phiên thảo luận 'China in the World' trong khuôn khổ Hội nghị An ninh Munich ngày 14/2, Ngoại trưởng Trung Quốc Vương Nghị cho rằng hệ thống quản trị toàn cầu cần được cải cách nhằm 'hiệu chỉnh con thuyền lịch sử đi đúng hướng' trong bối cảnh tình hình quốc tế ngày càng biến động và đan xen phức tạp.
Một cuộc đối thoại giữa hai thế giới quan Khmer và Việt bên dòng sông Cửu Long. Hai miền mang trong mình những nét đặc trưng rất riêng, mà vẫn tương liên, hài hòa trong tính đồng nhất văn hóa Việt.
Giữ vững kỷ cương, bảo đảm an ninh - trật tự chính là 'tay chèo' vững chắc, đưa 'con thuyền' Lâm Đồng vươn ra biển lớn trong kỷ nguyên vươn mình của dân tộc.
Cận Tết Bính Ngọ 2026, thị trường hoa Hà Nội xuất hiện siêu phẩm mai vàng 19 gốc trên thân gỗ sao đen, được rao bán gần 800 triệu đồng. 'Vạn lộc nghinh xuân' - con thuyền chở sắc xuân bằng mai vàng đang gây sốt giới chơi cây tại Hà Nội.
Tàu vũ trụ thế hệ mới Mengzhou, tạm dịch là Con thuyền mơ ước đã tiến hành thử nghiệm hủy phóng ở điều kiện áp suất động cực đại và hạ cánh an toàn xuống biển.
Tựa như một con thuyền chở sắc xuân, tác phẩm 'Vạn lộc nghinh xuân' gồm 19 gốc mai vàng rực rỡ ngự trên thân gỗ sao đen nguyên khối dài hơn 4 m. Sự kết hợp độc bản giữa sắc hoa vàng và nét trầm mặc của gỗ lũa khiến tác phẩm này được chủ nhân rao với giá 799 triệu đồng.
Cơ quan Di cư Liên hợp quốc ngày 9/2 cho biết ít nhất 53 người đã thiệt mạng hoặc mất tích sau khi một thuyền chở người di cư bị lật trên Địa Trung Hải, ngoài khơi bờ biển Libya. Tuy nhiên, lực lượng chức năng chỉ cứu được 2 người sống sót.
Ít nhất 53 người di cư đến từ các nước châu Phi đã thiệt mạng sau khi chiếc thuyền chở họ bị lật rồi chìm ngoài khơi Libya trên Địa Trung Hải.
Ba thế hệ, ba mảnh đời khiếm khuyết của một gia đình vạn chài nghèo, đang nương tựa vào nhau bằng sự khốn khó cùng tận. Không nhà cửa, không bến đỗ, không kế sinh nhai. Họ chỉ biết nhìn nhau qua ánh mắt đờ đẫn và hơi thở nặng nề của sự bế tắc.
Còn quá sớm để nói về một sự trở lại, nhưng MU của HLV Michael Carrick thực sự đang chơi theo cách người hâm mộ muốn thấy và mang về những chiến thắng như mong đợi. Họ đang đi đúng hướng, dựa trên các nguyên tắc cốt lõi định hình bản sắc Quỷ đỏ.
Doanh nhân Trần Thị Quý được Tạp chí Phụ Nữ Mới trao danh hiệu 'Nghệ sĩ Doanh nhân có trái tim nhân ái vì cộng đồng năm 2025'.
Tác phẩm non bộ gỗ lũa 'Cội nguồn' của nghệ nhân Chu Văn Ân (Chu Gia Trác Mộc) đã được Tổ chức Kỷ lục Việt Nam xác lập kỷ lục là tác phẩm điêu khắc tạo hình non bộ bằng gỗ lũa lớn nhất Việt Nam.
Hành trình làm nghề báo của những người trẻ tại Tạp chí Thương Gia là cả thanh xuân và ước mơ, nơi họ giữ vững chuẩn mực, xây dựng nền tảng và trưởng thành qua thử thách của báo chí kinh tế...
Lực lượng cứu hộ cho biết hiện vẫn chưa rõ vì sao con thuyền bị trôi dạt hàng trăm km khỏi lộ trình dự kiến, cũng như cách người đàn ông có thể sống sót suốt nhiều ngày trên biển.
3 người thiệt mạng và 2 người khác bị thương trong vụ lật thuyền chở du khách Pháp ngoài khơi tỉnh Muttrah, Oman.
Hành trình lịch sử 40 năm qua đã chứng minh bản lĩnh, trí tuệ và sự tài tình của Đảng đưa con thuyền cách mạng Việt Nam vượt qua muôn trùng sóng gió để cập bến những thắng lợi vinh quang. Từ dấu mốc đổi mới của Đại hội VI năm 1986 đến khởi điểm kỷ nguyên vươn mình của Đại hội XIV, niềm tin yêu của Nhân dân các dân tộc Lào Cai đối với Đảng ngày càng được củng cố, tạo nên sức mạnh nội sinh để xây dựng quê hương biên cương ngày càng giàu đẹp và phát triển bền vững.
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky ngày 22-1 xác nhận sắp có cuộc đàm phán ba bên Ukraine – Nga – Mỹ, đồng thời chỉ trích châu Âu.
Vui mừng hướng về Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng Cộng sản Việt Nam, trí thức kiều bào tại Pháp tin tưởng, Đảng sẽ đưa ra những chủ trương và quyết sách lớn để chèo lái con thuyền Việt Nam vững vàng bước vào kỷ nguyên phát triển mới, hiện thực hóa khát vọng thịnh vượng và hùng cường.
Các nhà khoa học vừa có phát hiện gây sốc khi nghiên cứu 'thuyền ma' Hjortspring nổi tiếng.