Sau tuổi 40, tập sức mạnh là giải pháp hiệu quả để duy trì khối cơ và cải thiện thể lực. Tuy nhiên, nam giới nên tập bao nhiêu buổi mỗi tuần để tăng sức mạnh tối ưu mà vẫn bảo đảm cơ bắp có đủ thời gian phục hồi?
Hai công trình cầu bắc qua kênh chính Nam (Quảng Ngãi) được xây dựng hơn 30 năm trước phục vụ kiểm tra, bảo vệ tuyến kênh. Song, thời gian qua các cầu này phải 'gánh' đoàn xe tải, xe đầu kéo hàng chục tấn dẫn đến nguy cơ đổ sập.
Ban Chấp hành Trung ương yêu cầu giải quyết có trọng tâm, trọng điểm các vấn đề bức xúc về môi trường, nhất là ô nhiễm không khí tại các đô thị đặc biệt; ô nhiễm nước tại các lưu vực sông, kênh, mương, hồ, đoạn sông...
Thay mặt Ban Chấp hành Trung ương Đảng, đồng chí Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đã ký ban hành Kết luận Hội nghị lần thứ ba Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV về bảo vệ môi trường và chủ động ứng phó với biến đổi khí hậu trong thời kỳ mới (Kết luận số 75-KL/TW, ngày 28/7/2026).
Bên cạnh việc ghi nhận những điểm mới tích cực của dự thảo Luật sửa đổi và bổ sung một số điều của Luật Bảo vệ môi trường, Hiệp hội Sữa Việt Nam đề xuất tiếp tục hoàn thiện cơ chế trách nhiệm mở rộng của nhà sản xuất (EPR), vận hành thị trường carbon và quản lý chất thải theo hướng minh bạch, hiệu quả hơn.
HNN.VN - Hội thảo 'Phát triển bền vững trong bối cảnh biến đổi kinh tế toàn cầu' được Viện Nghiên cứu phát triển thành phố phối hợp với Trường Đại học Tài chính - Marketing và Trường Kinh doanh EM Normandie (Cộng hòa Pháp) tổ chức sáng 31/7. Hội thảo thu hút gần 120 đại biểu là các nhà quản lý, chuyên gia, nhà khoa học và đại diện doanh nghiệp.
Mẫu xe sở hữu thùng hàng dài 2,33 m, tải trọng 1.095 kg, hướng đến nhóm khách hàng có nhu cầu vận chuyển hàng hóa phục vụ hoạt động kinh doanh.
Trong khuôn khổ sự kiện Vietnam Logistics Expo 2026, Foton vừa chính thức giới thiệu mẫu xe đầu kéo thế hệ mới Galaxus R5. Sản phẩm này đánh dấu bước tiến mới của Foton trong việc mang đến các giải pháp vận tải hiện đại, thông minh và tối ưu chi phí khai thác dành cho doanh nghiệp logistics Việt Nam.
Isuzu Việt Nam vừa chính thức giới thiệu mẫu xe bán tải D-Max D-Cargo 1000, phiên bản cabin đơn mới thuộc dòng D-Max với sứ chở được hơn 1 tấn.
Isuzu Việt Nam vừa giới thiệu Isuzu D-Max D-Cargo 1000, mẫu bán tải cabin đơn mới của dòng D-Max, có thùng hàng dài 2,33m và tải trọng chở hàng 1.095kg ở cấu hình tiêu chuẩn với giá bán chưa đến 500 triệu đồng.
Trung ương yêu cầu lượng hóa các mục tiêu, nâng cao chất lượng môi trường sống, có tối thiểu 80% số ngày không khí tốt và trung bình tại đô thị đặc biệt.
Khung gầm chắc chắn, giảm xóc êm và khả năng đổi pin chưa đầy một phút giúp VinFast Feliz II đáp ứng cả nhu cầu đi phố lẫn những hành trình liên tỉnh hàng trăm km.
Sở Nông nghiệp và Môi trường tỉnh An Giang đang mời các đơn vị tham gia lập đề cương Dự án 'Đánh giá khả năng tiếp nhận nước thải, sức chịu tải nguồn nước sông, hồ', tạo cơ sở khoa học cho công tác quản lý tài nguyên nước.
Một nhóm nhà khoa học Trung Quốc công bố hợp kim gốc tantalum có thể duy trì độ bền cơ học ở nhiệt độ tới 2.400°C. Nếu vượt qua các thử nghiệm thương mại, vật liệu này có thể mở ra khả năng chế tạo tên lửa siêu thanh, tàu vũ trụ tái sử dụng và lò phản ứng hạt nhân thế hệ mới với hiệu suất cao hơn.
Trung Quốc phát triển hợp kim tantalum mới có thể chịu nhiệt tới 2.400°C và vẫn duy trì độ bền cơ học, mở ra triển vọng cho hàng không vũ trụ, tên lửa siêu vượt âm và lò phản ứng hạt nhân.
Vào mùa hè, chỉ một vài thói quen khi sử dụng cũng có thể khiến bếp từ nhanh xuống cấp, tiêu tốn điện năng, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn.
Subaru đã chính thức giới thiệu Outback Wilderness Edition thông qua kênh nhập khẩu song song tại Trung Quốc với giá dự kiến 359.800 Nhân dân tệ (tương đương 1,398 tỷ đồng).
Hệ thống robot mặt đất Omich 3.0 đã hoàn thành thử nghiệm tại một bãi tập, chứng minh khả năng đạt tốc độ lên đến 60 km/h.
Chiếc xe đạp điện chở hàng của một người đàn ông tại Anh bị nhầm là xe bất hợp pháp và bị tiêu hủy, dù thực tế chiếc xe hoàn toàn đáp ứng các tiêu chuẩn pháp lý.
Nhiều gia đình có thói quen treo quần áo trong phòng bật điều hòa vào những ngày mưa hoặc thời tiết nồm ẩm với hy vọng quần áo khô nhanh hơn. Thực tế, điều hòa có thể hỗ trợ làm khô quần áo nhờ khả năng hút ẩm, nhưng đây không phải là giải pháp nên áp dụng thường xuyên.
Mẫu robot mặt đất mới của Ấn Độ sử dụng phương thức điều khiển khác biệt, hướng tới hoạt động ổn định ngay cả trong môi trường tác chiến điện tử.
HyperWork P1 Single sở hữu khả năng chịu tải 9kg và thiết kế linh hoạt, giúp người dùng giải phóng diện tích bàn làm việc đồng thời cải thiện tư thế ngồi khoa học.
Bộ Khoa học và Công nghệ vừa ban hành bộ tiêu chí đánh giá AI hỗ trợ công vụ với yêu cầu đạt tối thiểu 70/100 điểm. Quy định mới nhấn mạnh việc ưu tiên công nghệ Việt, hạ tầng đặt tại Việt Nam và khả năng dẫn nguồn pháp luật chính xác 100%.
Hãng xe điện Tesla tiếp tục mở rộng danh mục sản phẩm ngoài ô tô với mẫu xe đạp thăng bằng dành cho trẻ em. Sản phẩm có thiết kế không có bàn đạp, giá bán 225 USD và dự kiến bắt đầu giao tới khách hàng từ cuối tháng 8.
Sau hơn 4 tháng tạm ngừng để nâng cấp đường băng trị giá 1.032 tỷ đồng, Cảng hàng không quốc tế Liên Khương (Lâm Đồng) sẽ khôi phục toàn bộ mạng lưới bay nội địa từ giữa tháng 8/2026.
Trước tình trạng xe điện bị độ, chế trái phép ngày càng phức tạp, lực lượng công an các xã, phường trên địa bàn tỉnh Quảng Ngãi tăng cường kiểm tra, xử lý và siết chặt quản lý các cơ sở sửa chữa nhằm bảo đảm trật tự, an toàn giao thông.
Nhiều hạng mục trọng điểm tại dự án sửa chữa đường cất hạ cánh sân bay Liên Khương đã hoàn thành, sẵn sàng đưa vào khai thác trở lại từ ngày 19/8.
Thông tin tải trọng trên nhãn dán bị sai là nguyên nhân Subaru phải 'triệu hồi' hơn nửa triệu ôtô tại Mỹ.
Đau đầu gối khi leo cầu thang, cứng khớp sau khi ngủ dậy hay đau nhức mỗi khi thời tiết thay đổi đều có thể là những dấu hiệu sớm của thoái hóa khớp gối.
Chiều 15/7, Công an tỉnh phối hợp với Trung tâm Ứng cứu khẩn cấp không gian mạng Việt Nam (VNCERT) tổng duyệt chương trình Diễn tập thực chiến an toàn, an ninh mạng và ứng cứu sự cố tỉnh Lạng Sơn năm 2026.
Xu hướng lắp cửa chống ngập đang được nhiều gia đình tại đô thị lớn tin dùng. Giải pháp này trở thành 'lá chắn' giúp ngăn chặn nước mưa tràn vào nhà, bảo vệ tài sản trước tình trạng ngập lụt cục bộ thường xuyên xảy ra ở các khu vực trũng thấp.
Các chính sách mới của Luật Tài nguyên, môi trường biển và hải đảo sửa đổi sẽ tạo hệ sinh thái quản trị biển hiện đại, thống nhất pháp luật, thúc đẩy phát triển.
Hình ảnh xe tăng T-1 do Việt Nam chế tạo được trưng bày tại Hội nghị quân chính 6 tháng đầu năm 2026 đã thu hút sự quan tâm lớn từ báo chí Nga.
Ngày 14/7, Sở Khoa học và Công nghệ tổ chức cuộc họp xem xét đề xuất giới thiệu các giải pháp công nghệ số, thiết bị bay không người lái (UAV) và ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) phục vụ quản lý, điều hành tại tỉnh Lạng Sơn. Dự cuộc họp có đại diện lãnh đạo một số sở, ban, ngành, lực lượng vũ trang và UBND các phường trên địa bàn tỉnh.
Dự án cầu Trần Hưng Đạo vượt sông Hồng dài 5,6 km đã bước sang giai đoạn đúc dầm hộp bê tông tại bờ Long Biên, đánh dấu mốc quan trọng trong việc kết nối trung tâm Hà Nội.
Phát triển kinh tế biển trên nền tảng quản trị tài nguyên hiện đại, bảo vệ hệ sinh thái, phục hồi nguồn lợi thủy sản và thích ứng với biến đổi khí hậu là định hướng xuyên suốt của tỉnh Quảng Trị nhằm khai thác hiệu quả tiềm năng, lợi thế biển, hướng tới xây dựng nền kinh tế biển xanh, bền vững và hội nhập quốc tế.
Thông qua cụm công nghệ Brave1, Ukraine triển khai chương trình hỗ trợ doanh nghiệp nội địa phát triển robot humanoid hai chân nhằm tối ưu khả năng tác chiến trong môi trường đô thị và chiến hào.
Nếu trước đây tốc độ tải xuống (download) và vùng phủ sóng là những tiêu chí quan trọng nhất, thì nay các ứng dụng AI đòi hỏi những chỉ số hoàn toàn khác như tốc độ tải lên (upload), độ trễ, độ ổn định của kết nối tới hạ tầng đám mây...