Không chỉ là loại trái cây ngon, măng cụt còn là một dược liệu quý giá trong phòng và hỗ trợ điều trị một số bệnh.
Mãng cầu Xiêm (còn gọi là mãng cầu gai, na Xiêm, na gai) là loại quả có tính thanh mát, có vị chua ngọt nhẹ và vô cùng thơm ngon được nhiều người yêu thích.
Thông tin tại Hội nghị công bố kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng toàn quốc, ở nhóm trẻ dưới 5 tuổi có đến 60% trẻ thiếu kẽm. Trong khi đó, cứ 3 trẻ có 1 trẻ thiếu vi chất sắt. Tình trạng thiếu sắt thường đi đôi với thiếu kẽm và ngược lại. Việc thiếu các vi chất điển hình cho quá trình tạo máu nên dẫn đến tình trạng thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ em vẫn ở mức cao đáng quan tâm.
Đường thốt nốt có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng không nhiều người biết đâu nhé.
Mận là loại trái cây quen thuộc trong mùa hè rất được chị em yêu thích, vậy nhưng bà bầu ăn mận được không?
Chế độ ăn thuần chay chỉ ăn thực phẩm từ thực vật được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều chất dinh dưỡng chủ yếu chỉ có trong các sản phẩm động vật, đặc biệt là chất sắt. Vậy người ăn chay nên bổ sung sắt như thế nào?
Rất nhiều người bị tóc bạc sớm mà không biết nguyên nhân tại sao đâu nhé.
Tôi mới được chẩn đoán bị viêm gan. Xin hỏi bác sĩ tôi cần lưu ý gì trong chế độ dinh dưỡng để bệnh không tiến triển nặng hơn?
Trà là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Trà không chỉ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống trà quá nhiều có thể dẫn đến tác dụng phụ tiêu cực như: lo lắng, đau đầu, các vấn đề tiêu hóa và giấc ngủ bị gián đoạn.
Trà là một món quà với vô vàn lợi ích tốt cho sức khỏe được thiên nhiên ban tặng. Tuy nhiên, kết hợp trà với những món ăn không phù hợp có thể gây hại cho sức khỏe.
Thiếu máu do thiếu sắt giai đoạn đầu thường không được chú ý vì ít triệu chứng. Khi tình trạng thiếu máu trầm trọng hơn, các dấu hiệu sẽ tăng lên.
Rau dền rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, vậy những ai không nên ăn rau dền?
Rau dền kỵ gì là băn khoăn của nhiều người, mời bạn đọc xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
Thực đơn trong một ngày của Erling Haaland bao gồm tim và gan bò, giúp cơ thể đạt được trạng thái tốt nhất khi tập luyện và thi đấu.
Thiếu máu nhược sắc là tình trạng xuất hiện sự suy giảm số lượng huyết sắc tố trong tế bào, kích thước hồng cầu biến đổi và nhạt màu hơn bình thường.
Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của rau muống đối với sức khỏe
Lựa chọn 7 thực phẩm này trong thực đơn bữa sáng cung cấp đủ năng lượng để duy trì hoạt động trong ngày của bạn.
Những bữa cơm sau sinh ở Hàn Quốc cũng khá khác biệt so với ở Việt Nam bởi gần như ngày nào sản phụ cũng đều được ăn món canh rong biển.
Thiếu sắt ở trẻ em là một vấn đề thường gặp. Bệnh có thể xảy ra ở nhiều mức độ từ nhẹ tới thiếu máu thiếu sắt. Nếu không điều trị tình trạng thiếu sắt có thể ảnh hưởng tới sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Quả mận có tác dụng gì là băn khoăn của nhiều người, hãy cùng theo dõi giải đáp trong bài viết dưới đây.
Bị loét lưỡi nhưng cho rằng đó là triệu chứng của căng thẳng, cô gái 21 tuổi bất ngờ khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư.
Loại gạo này cực kỳ bổ dưỡng và có mùi vị rất ngon, có thể nấu thành cơm, cháo, chè, ăn cùng sữa chua cũng rất tuyệt vời.
Theo IndiaTV, đối với phụ nữ mang thai, mướp đắng có công dụng kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy làn da khỏe mạnh và tăng cường miễn dịch.
Bánh tiết tuần lộc là một dạng bánh pancake (bánh xèo kiểu Âu) của tộc người Sami ở Thụy Điển và một số vùng xứ lạnh khác. Bánh làm từ bột mì, trứng và tiết của con tuần lộc, cung cấp nhiều chất sắt, nên được các bà bầu đặc biệt yêu thích.
Trứng gà luộc chứa nguồn dinh dưỡng cao, tuy nhiên luộc trứng không đúng cách sẽ giảm chất dinh dưỡng thậm chí có hại cho sức khỏe.