3 loại hạt giàu chất xơ tốt cho đường ruột

Đầy bụng, táo bón, nổi mụn, mệt mỏi kéo dài… có thể bắt nguồn từ đường ruột 'quá tải'. Ít ai biết, chỉ với 3 loại hạt quen thuộc có thể hỗ trợ làm sạch ruột tự nhiên, kích thích nhu động và nuôi lợi khuẩn hiệu quả.

Hàng triệu người đau khớp đang bỏ lỡ 'liều thuốc' đơn giản nhất

Không ít bệnh nhân vẫn được hướng tới thuốc men hoặc phẫu thuật trước khi thử liệu pháp đơn giản đã được chứng minh này.

7 thói quen gây hại cho xe ô tô trong mùa đông

Mùa đông với nền nhiệt xuống thấp không chỉ gây khó chịu cho người sử dụng mà còn khiến ô tô dễ phát sinh hàng loạt vấn đề về vận hành. Bên cạnh yếu tố thời tiết, nhiều thói quen tưởng chừng vô hại của tài xế lại đang âm thầm làm giảm tuổi thọ xe và gia tăng nguy cơ mất an toàn khi di chuyển.

Sức nóng từ xung đột Trung Đông lan sang thị trường dầu thực vật thế giới

Hợp đồng dầu đậu tương giao tháng 5/2026 trên Sàn giao dịch Chicago có thời điểm tăng tới 3,9% lên hơn 63 USD/lb và đang hướng tới phiên tăng giá thứ sáu liên tiếp.

Ngăn chặn sự lây lan của 'căn bệnh thế kỷ'

Khoảng 10 năm trở lại đây, nhận thức của người dân Thái Nguyên về cách phòng, chống HIV/AIDS - 'căn bệnh thế kỷ' đã được nâng lên rõ rệt. Đặc biệt, nhiều người dù nhiễm HIV vẫn sống lạc quan, tích cực, an toàn cho bản thân và những người xung quanh. Thậm chí, nhiều người còn trở thành tuyên truyền viên, tham gia tích cực vào công tác phòng, chống HIV tại cộng đồng.

Dầu động cơ sẫm màu có cần thay ngay?

Tìm hiểu lý do dầu động cơ sẫm màu và hướng dẫn nhận biết khi nào cần thay dầu là một kỹ năng cần thiết để đảm bảo hiệu suất xe tối ưu.

6 thói quen tài xế nên từ bỏ khi lái xe trong mùa đông

Thời tiết mùa đông với nền nhiệt thấp không chỉ gây khó chịu cho người lái mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận hành của ô tô. Nếu vẫn giữ những thói quen sử dụng xe không phù hợp, phương tiện có thể nhanh xuống cấp, tốn nhiên liệu và tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn.

Bộ Tổng tham mưu Lực lượng Vũ trang Ukraine xác nhận, quân đội nước này đã sử dụng tên lửa hành trình tầm xa Flamingo để tấn công nhà máy Votkinsk của Nga.

Uống nước trước khi ngủ có giúp phòng đột quỵ?

Uống nước trước khi ngủ được nhiều người tin giúp tránh cô đặc máu và ngừa đột quỵ, nhưng các bác sĩ cho rằng lợi ích này chưa có bằng chứng rõ ràng.

Lỗi kẹt vô lăng trên xe Mazda, hãng đã khắc phục nhưng chưa triệt để

MỸ - Mazda khẳng định lỗi 'kẹt vô lăng' từng liên quan đến các vụ tai nạn đã được sửa sau đợt triệu hồi, tuy nhiên nhiều tài xế cho rằng việc khắc phục không mang lại hiệu quả lâu dài.

Mazda CX-90 dính 'scandal' mất an toàn

Hơn 40.000 chiếc Mazda CX-90 có thể bị triệu hồi lần 2 tại Mỹ do lỗi liên quan đến vô lăng, gây nguy hiểm cho người lái.

Quân đội Ý bắt đầu tiếp nhận súng trường tấn công Beretta NARP hiện đại nhất thế giới

Súng trường tấn công Beretta NARP bắt đầu được Quân đội Ý cung cấp cho Lực lượng Đặc nhiệm và sẽ sớm trang bị đại trà.

9 phút massage mỗi tối giúp xóa mờ nếp nhăn trên mặt

Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.

Rắn hổ mang săn mồi bất thành, kẹt cứng đầu trong chai thủy tinh

Một tình huống hy hữu xảy ra tại Ấn Độ khi một con rắn hổ mang trong lúc tìm mồi đã thò đầu vào chai sữa rỗng và bị mắc kẹt, buộc các tình nguyện viên phải can thiệp giải cứu.

Kiểu ăn cơm ngon miệng nhưng làm đường huyết tăng vọt

Ăn cơm chan canh là thói quen phổ biến, nhưng nghiên cứu cho thấy cách ăn này có thể khiến đường huyết tăng nhanh hơn đáng kể sau bữa ăn.

Bắt đầu quá trình chuyển đổi sang súng trường tấn công Beretta NARP tối tân

Quân đội Ý đã bắt đầu được cấp phát súng trường tấn công mới - Beretta NARP với nhiều tính năng ưu việt.

Ăn mỡ bò có tốt cho sức khỏe không?

Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ 2025–2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho sức khỏe và nên dùng thế nào cho an toàn?

Mẹo bảo dưỡng và vận hành ô tô an toàn tiết kiệm chi phí

Khám phá các phương pháp bảo trì xe hơi thông minh từ việc kiểm tra lốp bằng đồng xu đến kỹ thuật rẽ phải của UPS giúp tiết kiệm hàng triệu lít nhiên liệu.

Mỹ khôi phục khai thác than chì sau bảy thập niên

Sau gần 70 năm 'ngủ yên', ngành khai thác than chì tại Mỹ đang được khởi động lại. Động thái này diễn ra trong bối cảnh nhu cầu vật liệu cho pin lithium-ion bùng nổ và Chính phủ Mỹ nỗ lực giảm sự phụ thuộc vào chuỗi cung ứng từ Trung Quốc.

Chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn uống một chút dầu ôliu mỗi sáng?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm sáng sớm khi dạ dày trống rỗng là lúc cơ thể hấp thụ chất béo lành mạnh và chất chống ôxy hóa trong dầu ôliu một cách hiệu quả nhất.

Đường lây truyền thay đổi, HIV tại Việt Nam trở nên nguy hiểm hơn

Đường lây HIV tại Việt Nam đang thay đổi, tập trung ở nhóm nam quan hệ đồng giới trẻ, với Chemsex làm gia tăng nguy cơ lây nhiễm và tái nhiễm.

Mỹ xác định điểm yếu từ dầu bôi trơn, lốp xe quân sự Nga

Theo The Guardian, nhóm Dekleptocracy nêu lệnh trừng phạt nhắm vào phụ gia dầu bôi trơn và chất tăng tốc lưu hóa lốp; khan hiếm nguồn, khó thay thế, có thể cản trở tác chiến của Nga.

Ham săn mồi, rắn hổ mang kẹt đầu trong chai thủy tinh

Đoạn clip ghi lại cảnh một con rắn hổ mang ở ngoại ô Bhubaneswar, quận Khordha, bang Orissa (Ấn Độ) bị mắc kẹt đầu trong chai thủy tinh khi săn mồi, khiến lực lượng cứu hộ phải can thiệp để giải cứu.

Chuỗi trạm xăng dầu của Lukoil tại Phần Lan sắp phải đóng cửa

Nhà điều hành trạm xăng Phần Lan Teboil, thuộc sở hữu của tập đoàn dầu khí lớn của Nga Lukoil, cho biết vào thứ Tư (19/11) rằng họ đang chuẩn bị đóng cửa tất cả các trạm xăng của mình tại quốc gia Bắc Âu này, vì nhiên liệu cạn kiệt trong bối cảnh Mỹ áp đặt lệnh trừng phạt đối với công ty mẹ.

Tại sao có những người không thích được khen?

Một trong những lý do phổ biến khiến ai đó không thích được khen là cảm giác bị đặt kỳ vọng bởi khi được tán dương, họ lo rằng người khác kỳ vọng họ phải duy trì thành tích đó hoặc làm tốt hơn nữa.

Lý do khớp đau hơn vào mùa đông và cách khắc phục đơn giản

Sáng mùa đông, nếu bạn thức dậy với đầu gối cứng, cổ tay đau, hoặc khó chịu lưng, hãy biết rằng đây là một triệu chứng phổ biến.

Nước canh rau có thể thay nước lọc?

Nhiều người tin nước canh rau, canh hầm có thể thay nước lọc, nhưng chuyên gia cảnh báo thói quen này có thể gây gánh nặng cho cơ thể.

Lý do dầu ô liu có thể là 'cứu tinh' cho người táo bón

Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.

3 kiểu đàn ông được ví như 'nam châm' thu hút phụ nữ

Khác với suy nghĩ số đông, phụ nữ thường chú trọng đến phẩm chất bên trong và tính cách của đàn ông, chứ không chỉ giới hạn ở ngoại hình hay của cải

Nga tấn công dữ dội: Nhiều trạm biến áp và nhà máy Ukraine bị tê liệt

Nga đã mở loạt đòn tấn công quy mô lớn nhằm vào hạ tầng năng lượng Ukraine, khiến nhiều trạm biến áp, nhà máy và tuyến dầu trọng yếu bị tê liệt.

Chân giò lợn không tệ với sức khỏe như nhiều người nghĩ

Chân giò lợn - món ăn quen thuộc trong nhiều gia đình Việt - đang được giới dinh dưỡng nhìn nhận với góc nhìn tích cực hơn.

Hạn sử dụng của dầu ăn là bao lâu?

Tùy vào loại dầu, cách chế biến và bảo quản, hạn sử dụng của dầu ăn có thể khác nhau nhưng nhìn chung khoảng thời gian này không dài.

UAV tấn công nhà máy lọc dầu Orsk của Nga, cách biên giới với Ukraine 1.500 km

Các thiết bị bay không người lái của SBU đã tấn công nhà máy lọc dầu Orsk ở vùng Orenburg của Liên bang Nga, nằm cách biên giới Ukraine khoảng 1.500 km, gây ra các vụ nổ tại cơ sở này.

Cán bộ trẻ tận tâm với công tác phòng, chống HIV

Trong công tác phòng, chống HIV/AIDS, vai trò của những cán bộ chuyên môn, trực tiếp tham gia triển khai các hoạt động giám sát dịch, can thiệp giảm tác hại, truyền thông luôn giữ vị trí then chốt...

Nhập viện, lỡ chuyến bay vì nhẫn Samsung bị phồng pin

Samsung thừa nhận đã xảy ra sự cố hiếm gặp về việc nhẫn Galaxy Ring bị phồng lên và khiến một YouTuber phải vào viện, đồng thời lỡ chuyến bay.

UAV Ukraine tấn công trung tâm xuất khẩu dầu của Nga: Một loạt cơ sở bốc cháy

Các thiết bị bay không người lái (UAV) của Ukraine đã tấn công hai nhà máy lọc dầu lớn và một trung tâm dầu mỏ Urals của Liên bang Nga, gây ra hỏa hoạn.