Ánh nắng mặt trời: Tắm nắng như thế nào và bao lâu là đủ

Tắm nắng khi nào và bao lâu là một trong những chìa khóa quan trọng để tận dụng tối đa tác dụng tuyệt với của ánh nắng mặt trời với sức khỏe thể chất và tinh thần.

Phát triển cây ổi lê trên vùng đất Mộ Đức

Nhằm khai thác hiệu quả tiềm năng, lợi thế của địa phương, gia đình chị Phạm Thị Ngọc Biểu ở xã Mộ Đức (Quảng Ngãi), đã mạnh dạn cải tạo vườn trồng cây ổi lê. Mô hình này đã mở hướng đi mới cho sản xuất nông nghiệp, tạo sức bật cho kinh tế - xã hội địa phương.

Kim Woo Bin, hai tuần trước đám cưới và 'thảm họa' xảy ra

Kim Woo Bin và nữ diễn viên Shin Min A, người mà anh công khai hẹn hò từ năm 2015 sẽ kết hôn vào ngày 20/12, sau 10 năm hẹn hò. Tuy nhiên, những dấu vết ở gáy của nam diễn viên đang gây xôn xao cộng đồng mạng, nhất là hai tuần trước đám cưới.

Cách tuyển nữ Việt Nam chống nắng tại Thái Lan

Trong buổi tập ngày 3/12 tại Chonburi, tuyển nữ Việt Nam thu hút sự chú ý bởi những cách chống nắng đa dạng.

Cô gái thử thách sinh tồn trên đảo hoang 35 ngày

Tham gia thử thách sinh tồn nơi hoang dã, cô gái Trung Quốc săn chuột ăn để sống sót suốt 35 ngày. Kết quả, cô xếp hạng 3, có tiền mang về và còn giảm được 14 kg.

Cô gái ăn 50 con chuột, giảm 14 kg khi thi sinh tồn ở Trung Quốc

Nhờ trụ lại 35 ngày trên đảo hoang, Zhao Tiezhu (Trung Quốc) về đích thứ 3 trong cuộc thi sinh tồn và giành giải thưởng 1.000 USD.

Kem chống nắng - tấm lá chắn chống lão hóa mùa hanh khô

Nhiều người thường bỏ qua hoặc giảm bớt việc sử dụng kem chống nắng khi trời chuyển sang thu đông, đặc biệt là vào những ngày nhiều mây, ít nắng. Tuy nhiên, đây là một sai lầm nghiêm trọng trong quy trình chống lão hóa.

Điều gì xảy ra khi dùng kem chống nắng giả?

Kem chống nắng được chồng Đoàn Di Băng đưa ra thị trường bị phát hiện chỉ đạt nửa chỉ số SPF công bố, khiến người dùng có thể tổn thương da khi tiếp xúc ánh nắng.

Vì sao chồng Đoàn Di Băng bị bắt?

Hàng nghìn tuýp kem chống nắng bị làm giả được chồng Đoàn Di Băng đưa ra thị trường, đặt người tiêu dùng trước nhiều rủi ro về sức khỏe làn da.

Lý do khiến diễn viên Việt Hương bật khóc, bị cháy nắng và lột da đầu

Cầm trịch show thiện nguyện 'Điều ước của mẹ', Việt Hương nhiều lần bật khóc vì chứng kiến những hoàn cảnh thương tâm. Chị cũng bị cháy nắng ở mặt, da đầu lột từng mảng vì quay hình liên tục dưới trời nắng gắt.

Đỗ Thị Hà chăm làm hai điều này lúc yêu khiến chồng thiếu gia nghìn tỷ mê tít

Đỗ Thị Hà đã chia sẻ những điều được cô thực hiện trong giai đoạn hẹn hò chồng thiếu gia Viết Vương.

Tác hại của việc không dùng kem chống nắng

Kem chống nắng là bước bảo vệ da quan trọng nhất, không chỉ giúp da đẹp mà còn bảo vệ sức khỏe. Việc không sử dụng kem chống nắng khiến da dễ bị cháy nắng, nám và đồi mồi lan nhanh. Tìm hiểu ngay những tác hại khôn lường để bảo vệ làn da của bạn mỗi ngày.

'Bảo bối' khỏe đẹp của phụ nữ Hàn: Công thức nước uống 'thần tốc' vừa chống nắng, đẹp da lại nâng cao hệ miễn dịch

Hôm nay, chúng ta hãy cùng làm món đồ uống mà những người phụ nữ Hàn Quốc đang áp dụng để chăm sóc sức khỏe và làn da

'Vợ quốc dân' Phương Ly, Huyền 2K4 đổi màu da, bác sĩ nói gì?

Khi chuẩn đẹp thay đổi, làn da nâu trở thành biểu tượng của sự cá tính và tự tin. Tuy nhiên, trào lưu này tiềm ẩn nhiều rủi ro với làn da.

Mỗi ngày uống một ly nước dừa có tốt?

Nước dừa là thức uống giàu năng lượng tốt cho sức khỏe, vậy mỗi ngày uống một ly nước dừa có tốt không?

Hà Nội tạm ngừng lưu hành Kem chống nắng Esunvy Sun Care vì nghi ngờ không đạt chuẩn SPF

Sở Y tế Hà Nội (thành viên Ban Chỉ đạo 389 Hà Nội) vừa ra thông báo yêu cầu ngừng ngay việc sử dụng và kinh doanh kem chống nắng Esunvy Sun Care SPF 50+ PA++++ sau khi có cảnh báo từ Cục Quản lý Dược về nguy cơ sản phẩm không đạt chỉ số chống nắng như công bố.

Hà Nội tạm ngừng lưu hành sản phẩm Kem chống nắng Esunvy Sun Care

Sở Y tế Hà Nội (thành viên Ban Chỉ đạo 389 Hà Nội) vừa ra thông báo khẩn, yêu cầu các cơ sở kinh doanh và người tiêu dùng trên địa bàn ngừng ngay việc sử dụng, buôn bán sản phẩm Kem chống nắng Esunvy Sun Care do nghi ngờ không đạt chỉ số chống nắng theo quy định. Đây là động thái nhằm bảo vệ an toàn sức khỏe người tiêu dùng.

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

Chất béo lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da. Chúng không chỉ giúp giữ ẩm, duy trì sự dẻo dai của làn da mà còn có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm thiểu tổn thương do tia UV gây ra.

Cai Yan Yan, đối thủ của Nguyễn Thùy Linh ở chung kết Vietnam Open 2025, mạnh cỡ nào?

Nguyễn Thùy Linh đang đứng trước cơ hội lần thứ 4 liên tiếp vô địch Vietnam Open. Đối thủ cuối cùng của cô là Cai Yan Yan ở trận chung kết diễn ra chiều nay.

Dông khu Lê - Đặc sản trứ danh vùng cát trắng

Nếu một ngày bạn về Hòa Thắng (Lâm Đồng), vùng đất cát vàng cháy nắng nằm ven biển Nam Trung Bộ, hãy hỏi người dân nơi đây về 'dông khu Lê'. Họ sẽ kể cho bạn nghe câu chuyện đặc biệt về loài vật nhỏ bé này.

Trúc Nhân, Bùi Công Nam và những khoảnh khắc khó quên tại Đại lễ Quốc khánh 2/9

Vinh dự được góp mặt trong Đại lễ mừng Quốc khánh 2/9 diễn ra tại Quảng trường Ba Đình (Hà Nội), Trúc Nhân, Bùi Công Nam và nhiều nghệ sĩ Việt khác thu hút sự chú ý khi chia sẻ những khoảnh khắc khó quên trên mạng xã hội.

Ung thư da: Mối nguy từ những dấu hiệu tưởng chừng vô hại

Ung thư da vốn được coi là bệnh lý ít gặp tại Việt Nam, nhưng những năm gần đây đang có xu hướng gia tăng và xuất hiện ở cả những đối tượng tưởng chừng không có nguy cơ.

Những sai lầm khi tẩy da chết khiến da lão hóa sớm

Tẩy tế bào chết khi làn da đang gặp phải tình trạng mụn viêm, cháy nắng hoặc tổn thương là một hành động có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn và tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Bí quyết bảo vệ da cho người yêu chạy bộ

Uống đủ nước, thoa kem chống nắng và lựa chọn trang phục phù hợp là những nguyên tắc quan trọng giúp người yêu chạy bộ vừa bảo vệ làn da, vừa thỏa niềm đam mê với đường chạy.

Hiểu đúng cách chăm sóc, bảo vệ làn da trong những ngày nắng nóng

Hiện, miền Bắc đang quay trở lại đợt nắng nóng gay gắt với nhiệt độ lên tới trên 37 độ, chỉ số tia cực tím (UV) luôn ở mức rất cao (9-10+). Đây là điều kiện vô cùng thuận lợi cho các bệnh lý về da bùng phát và nguy cơ bỏng nắng nghiêm trọng.

Bỏng da, rôm sảy do nắng nóng, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh

Thời tiết nắng nóng gay gắt tại phía bắc những ngày qua khiến số người mắc bệnh về da phải nhập viện điều trị tăng cao. Chuyên gia tại Bệnh viện Bạch Mai đã đưa ra khuyến cáo quan trọng…

Người mẹ hút trăm triệu view với khuôn mặt biến đổi khi có bầu

Farah Faizal (28 tuổi) chia sẻ những thay đổi lớn trên khuôn mặt từ lúc có thai, khiến cô trông già đi thấy rõ.

Nắng 'đổ lửa' trên đầu, người lao động miệt mài mưu sinh

Hà Nội những ngày nắng nóng. Thời tiết luôn ở mức quá nóng, cảm giác như 49 độ C. Người lao động dường như 'quên' nhiệt độ thời tiết....

Tranh cãi sắc tộc vì ô che nắng của người châu Á

Một video TikTok gây tranh cãi khi cho rằng thói quen dùng ô che nắng ở châu Á bắt nguồn từ 'ám ảnh da trắng' và chủ nghĩa da trắng thượng đẳng khiến dư luận phản ứng gay gắt.

Hàng nghìn chiến sĩ A80 nỗ lực tập luyện dưới nắng nóng

Hàng nghìn cán bộ, chiến sĩ A80 đã nỗ lực tập luyện với quyết tâm cao, tiến tới hoàn thành nhiệm vụ và lan tỏa tinh thần yêu nước, củng cố niềm tin của nhân dân vào lực lượng công an, Đảng và Tổ quốc.

Những bạn trẻ về Hòn Cau 'đỡ đẻ' cho rùa

10 tình nguyện viên trẻ từ tỉnh Đồng Nai, TP. Hồ Chí Minh và Hà Nội vừa có chuyến đi đáng nhớ kéo dài 1 tuần tại khu bảo tồn biển Hòn Cau, tỉnh Lâm Đồng. Đến đây, các tình nguyện viên trẻ không chỉ được 'đỡ đẻ' cho rùa mà còn tham gia bảo vệ môi trường, học bài học trưởng thành từ việc tôn trọng thiên nhiên.

Tình trạng đáng lo ngại của Phương Oanh

Phương Oanh đã lên tiếng giải thích sau khi khiến khán giả lo lắng với tình trạng hiện tại.

[INFOGRAPHIC] Những vấn đề về da thường gặp trong mùa hè

Mùa hè, thời tiết nóng ẩm, nắng gắt thường gây ra nhiều vấn đề về da như mụn, cháy nắng, nám, rôm sảy và viêm da...

6 sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng dạng xịt

Kem chống nắng dạng xịt là lựa chọn tiện lợi, dễ sử dụng và ít gây bết dính hơn so với dạng truyền thống. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, hiệu quả bảo vệ da trước tác hại của tia UV có thể bị giảm đáng kể, làm tăng nguy cơ cháy nắng, lão hóa sớm, thậm chí ung thư da.

Cách 'nhả' nắng nhanh, an toàn, dễ làm tại nhà giúp 'cứu' làn da cháy nắng

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể khiến làn da bị cháy nắng. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn một số cách làm da 'nhả' nắng nhanh nhất vô cùng tự nhiên, an toàn và dễ làm ngay tại nhà.

Ốp lưng da người cảnh báo điều gì

Chiếc ốp lưng mô phỏng da người được ra mắt nhằm nâng cao nhận thức về một vấn đề sức khỏe thường bỏ quên khi dùng điện thoại.