Chán cảnh đếm calo, nhịn ăn món yêu thích chỉ để giảm vài lạng, bạn muốn chuyển sang chế độ ăn 80/20 để có thể vừa ăn lành mạnh vừa xả láng hợp lý mà không lo phá dáng - nhưng nó có thực sự hiệu quả?
Chế độ ăn rất quan trọng trong việc giảm cân, giảm mỡ trong đó có mỡ bụng. Một số loại thực phẩm có thể giúp kích thích quá trình trao đổi chất, giảm cân và làm thon gọn vòng eo...
Cao huyết áp từ lâu đã không còn là căn bệnh của riêng người cao tuổi.
Collagen là một chất bổ sung protein hỗ trợ sức khỏe của da, khớp, cơ và xương. Thời điểm tối ưu để sử dụng collagen phụ thuộc vào mục tiêu của từng cá nhân…
Với người bị mỡ máu, tăng cường tiêu thụ các loại hoa quả không chỉ hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh mà còn giúp phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm như bệnh tim mạch, cao huyết áp và béo phì.
Gan là cơ quan âm thầm chịu đựng áp lực khổng lồ khi phải lọc bỏ chất độc, xử lý các sản phẩm chuyển hóa và hỗ trợ hàng loạt chức năng sống. Có những loại rau quen thuộc, giá rẻ có thể giúp gan được 'giải cứu' một cách tự nhiên, nhẹ nhàng.
'Trên mạng xã hội lan truyền cảnh báo ăn nhiều trái cây họ cam quýt giàu vitamin C sẽ bị sỏi thận. Thông tin này có đáng tin không? Tiêu thụ vitamin C bao nhiêu thì không an toàn?' - Lê Văn (Đà Nẵng)
Cây trồng trong nhà là giải pháp không gian xanh đơn giản, chúng giúp không gian sống tràn đầy năng lượng. Cùng tham khảo ngay những loại cây đẹp hút tài lộc và dễ chăm sóc nhất dưới đây cho căn nhà bạn.
Mùa hè mang đến cho chúng ta rất nhiều loại trái cây ngon và bổ dưỡng. Một số loại trái cây có thể giúp giảm nồng độ axit uric một cách tự nhiên.
Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa khuyến nghị bổ sung dưa hấu, táo, kiwi và trái cây có múi vào chế độ ăn uống hàng ngày
Các đầu bếp tại thủ đô của Thái Lan hiện kết hợp những nguyên liệu của ẩm thực Thái Lan và Mexico để tạo ra các món ăn Mỹ Latinh phù hợp với khẩu vị địa phương. Đây là cách khai thác ẩm thực mà ngành du lịch Thái Lan muốn thúc đẩy để thu hút nhiều du khách đến với quốc gia này.
Thường xuyên sử dụng trà xanh, nước ép củ dền, nước ép lựu hay sinh tố quả mọng giúp ngừa hình thành máu đông, cải thiện chức năng mạch máu và giảm nguy cơ đột quỵ.
Lão hóa là kết quả của sự tích tụ tổn thương tế bào và phân tử dẫn đến giảm dần khả năng thể chất và tinh thần khiến chúng ta dễ mắc bệnh hơn và tử vong. Tuy nhiên, một thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống có thể giúp làm chậm quá trình này.
Những thực phẩm này có tác dụng chống lại nhiễm trùng, hạ sốt và giúp bạn cảm thấy khỏe hơn chỉ trong thời gian ngắn.
Chế độ ăn uống có vai trò nhất định đối với người bệnh giãn mao mạch xuất huyết di truyền, chủ yếu trong việc quản lý triệu chứng chảy máu mũi.
Bạn nên bổ sung nước, tăng lượng cam quýt, rau xanh... để ngăn sỏi thận hình thành.
Sau khi chính sách thuế quan mới của Mỹ có hiệu lực từ ngày 9/4, Tổng thư ký Liên hợp quốc Antonio Guterres bày tỏ đặc biệt lo ngại về các nước đang phát triển dễ bị tổn thương nhất trong bối cảnh chiến tranh thương mại diễn ra, cho rằng những nước này sẽ hứng chịu tác động nghiêm trọng hơn.
Em Đỗ Bảo Yến và Trần Minh Ngọc, học sinh lớp 8, Trường THCS Trưng Nhị, quận Hai Bà Trưng (Hà Nội) nghiên cứu đề án làm trà kompucha (một loại trà được lên men) từ trà hoa nhài được giải thưởng cuộc thi Nghiên cứu khoa học kỹ thuật cấp thành phố Hà Nội.
Theo phóng viên TTXVN tại Pretoria, ngày 4/4, Bộ trưởng Thương mại và Công nghiệp Nam Phi Parks Tau và Bộ trưởng Quan hệ Quốc tế Ronald Lamola cho biết nước này lựa chọn giải pháp ngoại giao thay vì trả đũa sau chính sách áp thuế đối ứng của Tổng thống Trump đối với hàng loạt quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới, trong đó có Nam Phi.
Các nhà nghiên cứu Brazil và Đức đã phát hiện ra tiềm năng điều trị ung thư của đu đủ, chanh dây qua cách thức hoạt động của các hợp chất hóa học thực vật.
Ung thư ruột là bệnh lý ác tính đường tiêu hóa, là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở cả nam và nữ. Ung thư ruột bao gồm 2 loại: Ung thư ruột non, ung thư ruột già.