Siêu bão Dolphin duy trì cường độ hơn 60 giờ và có thể 'nuốt chửng' cơn bão mới Kujira. Chuyên gia lý giải vì sao năm 2026 liên tiếp xuất hiện những 'vua bão'.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, từ đêm 1/8 đến ngày 2/8, khu vực Bắc Bộ, Thanh Hóa và Nghệ An có mưa rào và dông rải rác với lượng mưa 10-30mm, cục bộ có nơi mưa to trên 90mm. Cảnh báo nguy cơ mưa có cường độ lớn trên 90mm trong 3 giờ.
Dự báo từ chiều tối 1/8 đến ngày 2/8, khu vực Bắc Bộ, Thanh Hóa và Nghệ An, có mưa rào và dông rải rác với lượng mưa 10-30mm, cục bộ có nơi mưa to trên 90mm. Cảnh báo nguy cơ mưa có cường độ lớn (>90mm/3h).
Trận mưa lớn diện rộng trút xuống Hà Nội chiều tối 31/7 với cường độ vượt 115mm trong thời gian ngắn đã gây quá tải hệ thống thoát nước hiện có, dẫn đến tình trạng úng ngập cục bộ tại khu vực nút giao Cổ Linh - Đàm Quang Trung và đường Nguyễn Gia Bồng.
Theo Cẩm nang hướng dẫn hoạt động thể lực nâng cao sức khỏe cho cộng đồng do Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế ban hành, người trưởng thành từ 18 - 59 tuổi nên duy trì hoạt động thể lực hiếu khí cường độ vừa từ 150 - 300 phút mỗi tuần để bảo vệ sức khỏe và phòng bệnh.
Bộ Y tế khuyến cáo người mắc các bệnh tim mạch nên duy trì vận động nhẹ và vừa tối thiểu 30 phút/ngày (ít nhất 5 ngày/tuần) qua các hình thức như đi bộ, đạp xe chậm, bơi lội hay khiêu vũ.
Từ ngày 6-7/8 cường độ gió Tây Nam trên hầu khắp các khu vực Bắc, Giữa và Nam của Biển Đông (bao gồm các đặc khu Hoàng Sa, Trường Sa) có thể mạnh lên tới cấp 6-7, sóng biển cao từ 2-4m, biển động mạnh.
Ảnh vệ tinh mới nhất cho thấy siêu bão Dolphin đã hình thành mắt bão rõ nét và có cấu trúc đối xứng - dấu hiệu cho thấy cơn bão vẫn đang duy trì cường độ rất mạnh.
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho biết siêu bão Dolphin đang giảm cường độ nhưng vẫn duy trì sức gió rất mạnh khi tiến về khu vực Trung Quốc. Hoàn lưu bão được dự báo sẽ làm gió Tây Nam trên Biển Đông tăng mạnh từ ngày 6-7/8, gây sóng cao tới 4m.
Ngày 1-8, Cục Quản lý và xây dựng công trình thủy lợi (Bộ Nông nghiệp và Môi trường) đã đưa ra nhận định về tình hình nguồn nước tháng 8-2026 trên phạm vi cả nước.
Sáng nay (1/8), vị trí siêu bão Dolphin ở vào khoảng 20.2N- 158.3E, cường độ bão giảm cấp 16, giật trên cấp 17. Dự báo trong 24 giờ tới, siêu bão Dolphin di chuyển chủ yếu theo hướng Tây Tây Bắc với tốc độ từ 20-25km/h, với cường độ ít thay đổi.
Theo dự báo, siêu bão Dolphin không đi vào Biển Đông, nhưng vẫn gây gió mạnh và biển động mạnh từ ngày 5 đến 7/8.
Thông tin về diễn biến siêu bão Dolphin, Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia nhận định, siêu bão này giảm cường độ và di chuyển hướng về Trung Quốc.
Thông tin về diễn biến siêu bão DOLPHIN, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia nhận định, siêu bão này giảm cường độ và di chuyển hướng về Trung Quốc.
Siêu bão Dolphin giảm xuống cấp 16, giật trên cấp 17, dự báo sẽ ảnh hưởng đến khu vực biển Đông gây gió mạnh, sóng lớn.
Sáng 1-8, Trung tâm Dự báo khí tượng - thủy văn quốc gia liên tục cập nhật thông tin về siêu bão Dolphin.
Siêu bão Dolphin tiếp tục duy trì cường độ rất mạnh, di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc về phía Trung Quốc. Dự báo từ ngày 6-7/8, gió tây nam trên hầu khắp Biển Đông sẽ mạnh lên, gây biển động.
Trong cẩm nang mới, Bộ Y tế hướng dẫn trẻ 1-17 tuổi duy trì vận động hàng ngày theo từng độ tuổi và hạn chế thời gian sử dụng tivi, điện thoại.
Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) vừa ban hành 'Cẩm nang hướng dẫn hoạt động thể lực nâng cao sức khỏe cho cộng đồng', đưa ra khuyến nghị cụ thể về thời lượng vận động phù hợp cho từng nhóm tuổi, từ trẻ em dưới 1 tuổi đến người cao tuổi nhằm nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Trận mưa dông diện rộng trút xuống Hà Nội đúng giờ cao điểm chiều tối 31/7 khiến việc di chuyển của người dân gặp nhiều khó khăn. Đáng chú ý, mưa tập trung cường độ lớn nhất tại phường Long Biên với lượng mưa đo được lên tới 115,2 mm, gây ra một số điểm ngập úng trên địa bàn.
Theo Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế), 22,2% người trưởng thành Việt Nam thiếu hoạt động thể lực. Tình trạng này đang đặt ra nhiều thách thức trong phòng, chống bệnh không lây nhiễm và nâng cao sức khỏe cộng đồng.
Bộ Y tế hướng dẫn tổ chức hoạt động thể lực tại cộng đồng, tại trường học và tại doanh nghiệp, cơ quan..., trong đó doanh nghiệp được khuyến khích bố trí thời gian để nhân viên tập thể dục giữa giờ, có chính sách khen thưởng đối với tập thể, cá nhân tích cực tham gia hoạt động thể lực...
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản, phù hợp với hầu hết người sau tuổi 50. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn nên đi bộ nhanh hay chậm để mang lại lợi ích tốt nhất cho não bộ?
Chiều 31/7, siêu bão Dolphin duy trì sức gió trên 200 km/h ở khu vực Tây Bắc Thái Bình Dương, di chuyển theo hướng Tây Bắc với tốc độ khoảng 20 km/h và chưa có dấu hiệu đi vào Biển Đông.
Các tỉnh Quảng Ninh, Hải Phòng, Hưng Yên, Ninh Bình, Thanh Hóa và Nghệ An cục bộ có nơi mưa to trên 100mm. Cảnh báo nguy cơ mưa có cường độ lớn trên 100mm/3 giờ.
Bộ Y tế ban hành 'Cẩm nang hướng dẫn hoạt động thể lực nâng cao sức khỏe cho cộng đồng', cung cấp khuyến cáo và hướng dẫn vận động phù hợp nhằm nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.
Siêu bão Dolphin tiếp tục mạnh thêm, khả năng sẽ vượt qua cấp 17, di chuyển hướng về Trung Quốc
Sáng 31/7, vị trí siêu bão Dolphin ở vào khoảng 18.3 độ Vĩ Bắc - 161.9 độ Kinh Đông với cường độ mạnh cuối cấp 17, giật trên cấp 17; có thể gây gió mạnh trên Biển Đông từ ngày 6 -7/8.
Bộ Y tế ban hành cẩm nang hướng dẫn hoạt động thể lực cho trẻ từ 1-17 tuổi, đồng thời hạn chế thời gian sử dụng tivi, điện thoại để phát triển thể chất và tinh thần.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, do ảnh hưởng của siêu bão DOLPHIN từ ngày 6-7/8 cường độ gió Tây Nam trên hầu khắp các khu vực Bắc, Giữa và Nam của Biển Đông (bao gồm các đặc khu Hoàng Sa, Trường Sa) có thể mạnh lên tới cấp 6-7, sóng biển cao từ 2-4m, biển động rất mạnh.
Siêu bão DOLPHIN duy trì cường độ trên cấp 17, dự báo tiếp tục mạnh thêm và di chuyển về phía Phúc Kiến - Chiết Giang (Trung Quốc).
Theo Bộ Y tế mặc dù hoạt động thể lực có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng đôi khi vẫn xảy ra chấn thương và các tác dụng phụ khác. Các chấn thương phổ biến nhất thường ảnh hưởng đến hệ thống cơ xương; ngoài ra còn có một số tác dụng phụ khác trong quá trình hoạt động như quá nóng và mất nước...
Theo thông tin của Cục Khí tượng Thủy văn, sáng ngày 31/7 vị trí siêu bão DOLPHIN ở vào khoảng 18.3N-161.9E, cường độ mạnh cuối cấp 17, giật trên cấp 17, hiện siêu bão cách đảo Lu-Dông (Philippines) khoảng hơn 4200km về phía đông.
Dự báo trong 1-2 ngày tới, tốc độ gió vùng tâm siêu bão Dolphin được dự báo lên tới 115kts , vượt qua cấp 17 và có thể mạnh tương đương với siêu bão Sinlaku.
Cơ quan khí tượng nhận định, tốc độ gió vùng tâm bão DOLPHIN được dự báo lên tới 115kts, vượt qua cấp 17 và có thể mạnh tương đương với siêu bão SINLAKU.
Đại diện Sở Xây dựng Hà Nội cho biết, trước đây, với các trận mưa cường độ từ 70-100 mm/h, thành phố sẽ xuất hiện 71 điểm úng ngập cục bộ nhưng trong các trận mưa lớn vừa qua, không xuất hiện điểm ngập sâu, kéo dài…
Nước chanh mật ong là thức uống phổ biến được nhiều người lựa chọn. Vậy sau khi tập luyện uống nước chanh mật ong có tác dụng gì?
Thông tin về siêu bão Dolphin, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia nhận định, siêu bão này di chuyển hướng về khu vực Phúc Kiến - Chiết Giang (Trung Quốc).
Sáng 31/7, vị trí siêu bão Dolphin ở vào khoảng 18.3 độ Vĩ Bắc - 161.9 độ Kinh Đông với cường độ mạnh cuối cấp 17, giật trên cấp 17; có thể gây gió mạnh trên Biển Đông từ ngày 6 -7/8.
Người trưởng thành được khuyến cáo duy trì 150-300 phút tập luyện, vận động cường độ vừa hoặc 75-150 phút vận động cường độ mạnh mỗi tuần.
Siêu bão Dolphin vừa lập kỷ lục về cường độ và vị trí hình thành, làm dấy lên mối quan tâm về nguyên nhân khiến các cơn bão ngày càng mạnh.
Thông tin về siêu bão DOLPHIN, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia nhận định, siêu bão này di chuyển hướng về khu vực Phúc Kiến - Chiết Giang (Trung Quốc).
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, siêu bão Dolphin đang tiếp tục mạnh thêm, di chuyển hướng về Trung Quốc và chưa có dấu hiệu sẽ vào Biển Đông.
Gần 1/4 người trưởng thành ở nước ta thiếu vận động thể lực, trong khi Bộ Y tế nhấn mạnh, hoạt động thể lực có tác dụng phòng ngừa các bệnh không lây nhiễm như bệnh tim mạch, bệnh đái tháo đường, bệnh ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính...
Ngày và đêm 31/7, khu vực Bắc Bộ có mưa rào và dông rải rác với lượng mưa 10-35mm, cục bộ có nơi mưa to đến rất to trên 100mm. Cảnh báo nguy cơ mưa có cường độ lớn (>100mm/3h).