Những điều cần biết để tránh sang chấn khi tập Yoga

Gần đây, Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội tiếp nhận nhiều bệnh nhân bị đau kèm sang chấn vùng cổ và lưng do tập luyện thể thao, đặc biệt là Yoga.

Cẩn trọng với trào lưu bẻ xương khớp trị đau

Trào lưu bẻ xương khớp được lan truyền bởi các 'thầy thuốc online' thật sự có tốt như lời đồn?...

Nhận định bóng đá Atletico vs Inter: Khách lấn chủ

Inter đang đạt phong độ cao rất tự tin đối mặt Atletico trong trận lượt về vòng 1/8 Cúp C1, với tham vọng chinh phục tấm vé vào tứ kết.

Đau lưng dưới khi nằm do đâu?

Đau lưng dưới khi nằm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ bong gân hoặc căng cơ lưng thông thường đến các tình trạng mãn tính hơn như viêm khớp hoặc đau thần kinh tọa.

Những điều bạn cần biết để sử dụng máy chạy bộ an toàn khi luyện tập

Theo Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng Mỹ, có nhiều người bị thương do máy chạy bộ hơn bất kỳ thiết bị tập thể dục nào khác, với những chấn thương điển hình như trượt, bong gân và căng cơ.

4 loại thuốc giảm đau phổ biến nên sử dụng khi nào?

Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm đau. Dưới đây là 4 loại thuốc giảm đau phổ biến và cách sử dụng đúng cho từng loại...

Real Madrid reo vui về Jude Bellingham và Thibaut Courtois

Jude Bellingham hồi phục nhanh hơn dự kiến khiến HLV Ancelotti và Real Madrid vô cùng phấn khởi, trong khi cũng nhận tin vui từ Thibaut Courtois.

Real Madrid vắng Jude Bellingham, Ancelotti vẫn khiến Leipzig run

Real Madrid đấu Leipzig, lượt đi vòng 16 Cúp C1 mà không có Jude Bellingham do chấn thương. Tuyên bố của HLV Ancelotti vẫn khiến đối thủ phải dè chừng.

Xe bus chở Real Madrid bị tai nạn tại Đức

Chiếc xe bus có nhiệm vụ chở tập thể Real Madrid trong quá trình chuẩn bị cho trận đấu với RB Leipzig ở vòng 1/8 Champions League, đã gặp tai nạn.

Real Madrid thông báo tin xấu Jude Bellingham, lỡ hẹn đấu Leipzig

Real Madrid xác nhận Jude Bellingham chấn thương ở mắt cá chân, phải nghỉ thi đấu 3 tuần, sẽ lỡ hẹn trận lượt đi vòng 16 đội gặp Leipzig ở Champions League.

HLV Ancelotti chỉ ra những cầu thủ hay nhất thế giới

Carlo Ancelotti cho rằng Vinicius Junior là 'người giỏi nhất thế giới' sau chiến thắng hủy diệt của Real Madrid trước Girona.

4 chữ 'không' thường gặp khiến việc chạy bộ chưa đạt hiệu quả

Nếu không dành khoảng 10 phút để thực hiện một vài động tác khởi động giúp giãn cơ, điều chỉnh nhịp tim và nhiệt độ cơ thể trước khi chạy bộ, bạn có thể bị đau cơ, hoặc tệ hơn là chấn thương nặng.

MU thắng giòn 3 trận, Erik ten Hag vui vẻ đi ăn tối với Van Persie

MU có kết quả tốt gần đây, thuyền trưởng Erik ten Hag được phát hiện vui vẻ đi ăn tối với học trò cưng Sir Alex một thời - Van Persie.

Kịch bản tồi tệ nhất đã không xảy ra với MU

Lisandro Martinez may mắn không bị đứt dây chằng đầu gối sau pha va chạm trong trận gặp West Ham.

MU thở phào với chấn thương của Lisandro Martinez

Lisandro Martinez không bị đứt dây chằng đầu gối như lo ngại ban đầu, nhưng anh vẫn phải nghỉ thi đấu gần hai tháng.

Tin vui cho Man Utd: Lisandro Martinez không đứt dây chằng đầu gối

Man Utd có thể bớt lo lắng phần nào khi Lisandro Martinez không bị đứt dây chằng như dự đoán.

Nhảy dây 1.000 cái đốt cháy bao nhiêu calo?

Nhảy dây 1.000 cái đốt cháy bao nhiêu calo là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, mức calo có thể giảm được còn phụ thuộc vào các yếu tố như cân nặng, thời gian, cường độ tập luyện, chế độ dinh dưỡng...

Lợi ích từ mô hình vườn thuốc nam tại các đồn biên phòng

Ngoài việc tăng gia sản xuất, nâng cao đời sống bộ đội, những năm qua, các đồn biên phòng trên địa bàn tỉnh còn xây dựng vườn thuốc nam phục vụ cho việc chăm sóc sức khỏe cán bộ, chiến sĩ (CBCS).

Nhìn độ mòn của đế giày đoán tình trạng sức khỏe

Nghe có vẻ vô lý nhưng độ mòn của đế giày, dép lại là một dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe như tổn thương xương khớp, thậm chí là loạn dưỡng cơ, bại não, tự kỷ, bệnh tủy sống… ở trẻ em.